Ikääntyminen paikassa - harkitsevat kustannukset ja vinkkejä säästää rahaa

Clarityn ja EAR-säätiön tekemän tutkimussarjan mukaan vuodesta 2003 lähtien noin 90% yli 65-vuotiaista eläkeläisistä haluaa jatkaa itsenäistä kotonaan työskentelemistä. Ja vaikka 53% eläkeläisistä on huolissaan kyvystään ikääntyä paikoillaan, monet seniorit eivät pysty valmistautumaan kunnolla, kun he ovat vielä terveitä.

Eikä seniorit ole ainoat huolenaiheet. Samassa tutkimussarjassa todettiin, että 82% vauvojen ikääntyneistä ikäihmisistä huolestuttaa vanhenevien vanhempiensa väärinkäyttöä hoitokodissa ja 89% huolta siitä, että he olisivat tyytymättömiä. Mutta ikääntyvät ikääntyvät myös yhä enemmän eläkkeelle, ja vanhusten hoitaminen ei ole pieni hieno tehtävä.

Onneksi on helpompaa kuin koskaan ikääntyä paikoillaan. Jos sinä tai vanhempasi olet huolestunut ikääntymisen kustannuksista ja logistiikasta, kokeile näitä vinkkejä tehdä se budjetilla uhraamatta turvallisuutta tai elämänlaatua.

Mikä ikääntyy paikallaan?

Iän valinta paikallaan tarkoittaa asumisen jatkamista omassa kodissasi sen sijaan, että siirryttäisiin perheenjäsenten kanssa tai muutettaisiin avustetussa asuinpaikassa tai hoitokodissa. Se on tarpeeksi helppo terveille vanhemmille ihmisille, mutta se muuttuu vaikeammaksi, kun ja jos terveys alkaa heikentyä. Sokeudesta dementiaan, seniorit ovat alttiita monille vaivoille, jotka voivat vaikeuttaa itsenäistä elämää.

Eläkkeelle siirtyminen ei lopu pesimunan säästämiseen. Osa terveelliseen, onnelliseen eläkkeelle valmistautumiseen liittyy fyysisen ja mahdollisesti kognitiivisen laskun suunnitteluun, vaikka se on viimeinen asia, jonka joku haluaa ajatella.

Kuinka ikää paikoillaan budjetissa

Jos haluat ikää paikoillaan, tässä on mitä sinun täytyy tehdä valmistautuaksesi kun olet vielä kunnossa ja terveellinen.

1. Valitse "Forever Home" huolellisesti

Talo, jossa kasvatit lapsesi, on todennäköisesti huono ehdokas ikääntymiseen paikoillaan. Todennäköisesti se on liian iso, liian kaukana ja siinä on liian paljon portaita. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi alkaa etsiä "ikuisesti kotisi" ollessasi vielä terve, koska kodin löytäminen, muutto ja asuminen vie työtä.

Mieti seuraavaa päättäessäsi minne asettua loppuaikaksi.

Yksikerroksinen eläminen

Portaista tulee haaste tietyssä iässä nivelkipujen, lihasten heikkenemisen ja putoamisriskin vuoksi. Toki, et ajattele heitä kahdesti 60-vuotiaana, mutta se muuttuu useimmissa aikuisissa 80-vuotiaana, joten suunnittele nyt.

Kun äitini jäi eläkkeelle 60-luvun lopulla, hän osti paritalon kaksikerroksisen. Se ei ole paljon pienempi kuin hänen edellinen talo, mutta ulkoasu on hyvin erilainen. Master-sviitti on ensimmäisessä kerroksessa, joten hänen ei tarvitse kävellä portaita ylöspäin päästäkseen makuuhuoneeseen ja kylpyhuoneeseen. Kodissa on toinen kerros, jossa on kaksi makuuhuonetta, kylpyhuone ja toinen olohuone - täydellinen tapa vierailla lapsille tai nuoremmille talon ystäville; hänen poikansa asuu tällä hetkellä tässä kerroksessa.

käveltävyys

Ajaminen ei ole iso juttu 70-vuotiaana, mutta entä 90-vuotiaana? Suunnittele elämääsi ajon jälkeen kauan ennen kuin todella myyt auton.

Ihanteellinen ikuinen koti sijaitsee helpon kävelymatkan päässä päivittäistavaroista, ruokailusta ja viihteestä, apteekista ja mieluiten terveyskeskuksesta. Ehkä kaikkein tärkein asia, se on myös kävelyetäisyydellä ikäisensä, ystävien ja tuttavien kanssa.

Quirky nuoret aikuiset eivät ole ainoita, jotka voivat hyötyä asumisesta kävelykelpoisessa kaupungissa ja ojettamalla autonsa. Kauan ennen kuin ajamisesta tulee turvallisuusongelmia, auton omistaminen ja ylläpito on edelleen kallista. Viimeisimmän AAA-tutkimuksen mukaan auton omistamiskustannuksista auton omistaminen maksaa keskimäärin noin 9 000 dollaria vuodessa, kaikki kulut mukaan lukien. Eläkkeellä 9000 dollarilla voi olla suuri ero, joten budjettisi kohdalla saattaa olla helpompaa ojata auto kävelyn, ajo-ohjeiden ja julkisen liikenteen hyväksi..

Pääsy vanhempiin ”kylään”

Yhdysvalloissa on satoja vanhempia ”kyliä” tai vanhempien aikuisten verkostoja, jotka asuvat lähellä toisiaan, nykyisissä yhteisöissä. He ryhtyvät yhdessä ystävyyden ja kustannusten jakamisen vuoksi, kuten kokopäiväiset työntekijät, jotka palvelevat kylän jäseniä. Nämä työntekijät tarjoavat palveluita siivouspalveluista sairaanhoitoon.

Yksi varhainen kylä, Beacon Hillin kylä Bostonin keskustassa, aloitti jäsenten ilmoittautumisen vuonna 2002. Kylässä on nyt yli 400 jäsentä, jotka asuvat Bostonin keskustan kaupunginosissa ja työllistää seitsemää henkilöä palvelemaan jäseniään. Jäsenet järjestävät sosiaalisia tapahtumia ja retkiä, tekevät yhteistyötä paikallisen terveydenhuollon ja muiden organisaatioiden kanssa järjestämällä palveluita jäsenille ja tarkkailemalla toisiaan.

Voit lukea lisää eläkeläisten kyläliikkeen noususta Kodin terveydenhuollon uutiset -sivustolla.

Kustannukset ja ylläpito

Kun olet tyhjä pesäkäri ja eläkkeellä, joudutko todella asumaan 3000 neliömetrin, neljän makuuhuoneen, kaksikerroksisessa esikaupunkikodissa, joka on puolen hehtaarin suuruisella maalla?

Pienentäminen ei vain auta vähentämään asumiskustannuksia, mutta vähentää myös ylläpitotarpeita, nurmikonhoitoa ja maisemointia sekä yleistä ylläpitoa. Kyllä, talolla, jossa kasvatit lapsesi, on ihastuttavia muistoja ja tunteellinen arvo. Mutta vähentämällä asumiskustannuksiasi voit myös vähentää rahaa, joka sinun täytyy säästää eläkkeelle.

"Granny Flat" -vaihtoehto

Toinen vaihtoehto harkita ikääntymistä paikoillaan on ”iso mummi-asunto” tai lisäasuntoyksikkö yhden lapsesi kanssa.

Mummi-asunto on erillinen itsenäinen asuinyksikkö, jolla on oma sisäänkäynti, keittiö, kylpyhuone, makuuhuone ja asuintila. Se on samassa kiinteistössä kuin lasten talosi, joten voit käydä toisillasi niin usein (tai harvoin) kuin haluat, ja he voivat tarkistaa terveytesi ajoittain.

Se on myös mahdollisesti paljon halvempaa kuin uuden kodin ostaminen tai hoitokodiin muuttaminen.

2. Asenna ikuisesti kotisi

Kun olet valinnut ikuisesti kotisi, on aika tehdä muutama muutos, jotta se olisi turvallisempaa vanhemmalle aikuiselle.

Kansallisen ikääntymisneuvoston mukaan putoukset ovat johtava vammaisten ja kuolemansyy vanhusten keskuudessa. Tämä tarkoittaa, että putoamisen estämisestä tulee ensisijainen tavoite, kun päivität ikuisesti kotisi.

Asenna ensin liukumattomat tyynyt ja ohjaustangot suihkuun. Molemmat ovat halpoja ja helppo asentaa. Harkitse etenemistä askeleen pidemmälle, jotta suihkusi olisi ”askelmaton” poistamalla amme ja luomalla suihku.

Jos sinulla on askel tai kaksi etuovesta, varmista, että vieressä on kaide. Voit lopulta korvata nämä vaiheet rampilla, mutta se ei ole päätös, joka sinun on tehtävä heti.

Koska pitovoima heikkenee vanhemmilla aikuisilla, tee ovien avaaminen helpommaksi korvaamalla ovenkahvat vipuilla.

Voit myös hinnoitella päätason laajentamalla oviaukkoja pyörätuolien ja kävelijöiden majoittamiseen, vaikka se ei välttämättä ole koskaan välttämätöntä. Lue lisää kodin uusintavinkkejä ja ideoita ikääntymisestä paikoillaan.

3. Osta käteisellä tai maksa kiinnelaina

Kun aikuiset pääsevät lähemmäksi eläkeikää, heidän tulisi siirtää sijoituksiaan yhä enemmän pois korkean riskin, korkean volatiliteetin omaisuuseristä, kuten osakkeista, ja matalamman riskin omaisuuteen, kuten joukkovelkakirjalainoihin. Tämä johtuu siitä, että markkinoiden kaatumisen riski varhaiseläkkeellä, joka tunnetaan paluuriskin sekvenssinä, voi olla eläkeläisille tuhoisa.

Lopullinen matalan riskin sijoitus on kuitenkin velkojen maksaminen.

Jos sinulla on vakuudettomia velkoja, se ei ole järkevää maksaa niitä pois eikä sijoittaa rahaa muualle. Jopa alhaisen koron autolainat ja asuntolainat ovat yleensä järkeviä ikääntyville aikuisille maksaa kokonaan. Tai vielä parempaa, ohita kalliit asuntolainat kokonaan ja osta ikuisesti kotiisi käteisellä.

Ajattele sitä. Jos matalan riskin joukkovelkakirjalainat tuottavat 4% ja asuntolainan korko on 4%, ei ole mitään syytä hyväksyä minkäänlaista riskiä joukkovelkakirjalainoista, kun voisit vain maksaa asuntolainasi ja saada taatun 4%: n tuoton. Yhdysvaltain valtion joukkolainojen tuotto on tyypillisesti alhaisempi kuin asuntolainanantajien veloittama korko, mikä tekee päätöksenteosta vielä helpompaa.

Sen sijaan, että yrittäisit ansaita hiukan enemmän tuloja sijoituksistasi, alenna elinkustannuksia maksamalla asuntolainasi aikaisin.

Kiinteistösuunnitelma

Kuvittele, että istut taloudellisen neuvonantajan kanssa ja kysyt kuinka paljon rahaa voit nostaa pesimunastasi vuosittain. Taloudellinen neuvonantaja selittää turvallisen nostoprosentin käsitteen: kuinka monta prosenttia portfoliosta voit turvallisesti myydä joka vuosi ilman riskiä, ​​että raha loppuu ennen kuolemaa.

Mutta eläkeläisten talousneuvojat perustavat suosituksensa tyypillisesti pahimpaan tilanteeseen. Niiden tavoitteena on nolla riski, että rahaa loppuu, joten summa, jonka mukaan he voivat turvallisesti nostaa, on erittäin pieni.

Oletetaan, että sinulla on miljoonan dollarin pesämuna, ja odotat elävänsä vielä 20 vuotta. Eläkkeelle suuntautumisen suunnitteluprofessori Wade Pfau kuvaa, kuinka puolikasosakkeilla, puolijalainoilla on 99%: n mahdollisuus säilyä 20 vuoden ajan, jos velat 5% siitä vuosittain, 79%: n mahdollisuus kestää 20 vuotta, jos velat 6% vuodessa , ja 62%: n mahdollisuus kestää 20 vuotta, jos vetää 7% vuodessa.

Talousneuvojalta yleinen viisaus on vetää vain 5% vuodessa tai 50 000 dollaria tässä esimerkissä. Mutta voisit nostaa enemmän - esimerkiksi 60 000–70 000 dollaria vuodessa - ja sinulla on silti vahvat kertoimet, että rahaa ei koskaan lopu loppuun.

Lisäriskien pienentämiseksi avainasemassa on varmuuskopion tulolähde, johon voit kääntyä, jos salkun suorituskyky on heikko ja alkaa murehtia rahat loppumaan. Tällöin kodin omistaminen on helppoa ja selkeää. se antaa sinulle varautumissuunnitelman ottaa käänteinen asuntolaina ylimääräisen tulon tuottamiseksi tarvittaessa.

Se on vielä yksi syy maksaa asuntolaina ennen eläkkeelle jäämistä.

4. Harkitse kodin jakamista

Nuorilla, yksinäisillä aikuisilla on vapaa-aikaa ja runsaasti elinvoimaa kiertääkseen. Heillä ei usein ole tuhansia dollareita kuukaudessa vuokrata yhden makuuhuoneen huoneisto.

Sisäänkäynti: kodinjako, jossa vanhempi asunnonomistaja vuokraa huoneen nuoremmalle aikuiselle, joka jakaa hyödyllisyyslaskut, auttaa talon askareissa, tarjoaa sosiaalista vuorovaikutusta ja voi kutsua apua hätätilanteessa.

Uimoni vuokraa huoneen pojalleen, mutta yhä enemmän sukupolvien väliset muukalaiset järkyttävät kotikavereina ikääntymiseen, kun heillä ei ole lasta auttaakseen heitä.

Siellä on jopa verkkopalvelu, Nesterly, joka vastaa nuoria aikuisia, jotka etsivät alhaisia ​​vuokria, vanhempien aikuisten kanssa, jotka tarjoavat halpoja huoneita vastineeksi talon ympärille. Bostonin kaupunki teki yhteistyössä Nesterlyn kanssa pilottiohjelman luomiseksi vuonna 2018, joka sopi luokan opiskelijat vanhempien asunnonomistajien kanssa. Ohjelman osallistujista kukaan ei rekisteröinyt valituksia, ja 89% ilmoitti suosittelevansa ohjelmaa muille.

Jopa hoitokodit ovat yhä enemmän avanneet halpoja tai ilmaisia ​​huoneita nuorille aikuisille vastineeksi askareista ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta asukkaiden kanssa, kuten The Smithsonian esittelee tässä tapauksessa Ohion hoitokodin tapaustutkimuksessa..

Tämä sosiaalinen vuorovaikutus on arvokkaampaa kuin useimmat ihmiset luulevat. Yhdessä 69 hoitokodissa tehdyssä 2018. vuoden tutkimuksessa havaittiin, että vain yksi tunti viikossa vuorovaikutuksessa nuorempien kanssa vähensi merkittävästi ikäihmisten dementiaoireita ja levottomuutta. Kansallinen ikääntymisinstituutti tekee yhteenvedon useista tutkimuksista, joissa todetaan, että yksinäisyys ei liity vain masennukseen, vaan myös fyysisiin oireisiin, kuten korkeampaan verenpaineeseen ja korkeampaan kuolleisuuteen..

Ja hei, myös vuokrarahat ovat mukavia.

5. Hyödynnä tekniikkaa

Vaikka vanhemmat aikuiset ovat tunnetusti haluttomia ottamaan käyttöön uutta tekniikkaa, nykyään eläkeläisille on aika hyödyllinen tekniikka. Tässä on vain muutama esimerkki siitä, kuinka tekniikka voi auttaa ikääntyneitä ikääntymään paikoilleen turvallisesti.

Manuaaliset hätävaroitukset

Tämän päivän "help-painikkeen" hätähälytykset ovat kehittyneet, mutta niiden käyttö on yhtä helppoa. Kodin seinälle kiinnitettyjen yksiköiden sijasta yritykset, kuten MobileHelp, tarjoavat älykelloja ja muita pukeutuvia esineitä, joiden avulla putoavat seniorit voivat kutsua apua heti mistä tahansa. Monet jopa sisältävät GPS-toiminnot, jotta perhe ja muut vastaajat tietävät tarkalleen mistä löytää rakkaansa.

Automatisoidut hätävaroitukset

Joitakin parempia puheita ja älykäs tekniikka, mukaan lukien MobileHelp, sisältävät automaattisen putoamisen havaitsemisen. Se on rauhoittava ominaisuus ottaen huomioon, että putoukset jättävät uhrit usein tuntemattomiksi tuntikausia.

Vaatteiden lisäksi monet yritykset tarjoavat älykkäitä antureita, jotka voidaan ohjelmoida hälyttämään perheenjäseniä, jos vanhempi ei ole viime aikoina suorittanut yhteistä toimintaa. Esimerkiksi anturit voivat ilmoittaa onko henkilö noussut sängystä tai nousta sängystä tietyn ajan kuluessa. Anturit voivat seurata etuovi, suosikki tuoli, kahvinkeitin tai jääkaapin oven, ja rakkaansa voivat jopa katsella reaaliajassa mobiilisovelluksen avulla viimeksi, kun näitä yleisiä esineitä käytettiin.

Katso esimerkkejä Alarm.com: n Wellness-tuotteista.

Automatisoidut pillereiden annostelijat ja muistutukset

Yksi yleisimmistä ongelmista, jotka ikääntyneiden vanhenevat kohtaavat paikallaan, on muistaminen ottaa lääkkeensä - ja muistaa, ottivatko he jo ne sinä päivänä.

Älykkäät pillereiden annostelijat voivat vapauttaa pillerit päivittäin vilkkuvien valojen, äänihälytysten, älypuhelinten hälytysten tai kaikkien kolmen mukana. He voivat myös varoittaa perheenjäseniä käytöstä mobiilisovelluksen avulla, jotta lapset voivat kertoa, ovatko heidän vanhempansa ottaneet pillereitä sinä päivänä.

Katso esimerkki MedMinderistä tai vähemmän mikromallinnusvaihtoehdosta. Muistutus Rosie tarjoaa kelloja, jotka voidaan ohjelmoida äänimuistutuksilla eri vuorokauden aikoina..

Locator-tunnisteet

Nämä ovat olleet olemassa jo jonkin aikaa, mutta he ovat saaneet älykkäämpiä ja pienempiä. Kiinnitä paikannin kriittisiin, mutta pieniin esineisiin, kuten näppäimiin, lompakkoihin ja älypuhelimiin, löytääksesi ne nopeasti. Kokeile Tileä saadaksesi tarkistetut tuotelinjat.

Itse ajavat autot

Itse ajavat autot ovat olleet olemassa jo noin vuosikymmenen ajan, ja ne ovat niin hitaasti käynnistämässä pilottiohjelmia ratsastus- ja toimituspalveluihin. Joulukuussa 2018 Googlen itse ajava offshore Waymo käynnisti kuljettajattoman ajomatkan pilottiohjelman Phoenixissa. Ford ja Walmart käynnistivät samanlaisen lentäjän Miamissa loppuvuodesta 2018, joka sisältää päivittäistavaroiden ja tavaroiden toimituksen, CBS News -sivuston mukaan.

Itse ajavat autot eivät ole tieteiskirjallisuutta, vaikka ne eivät välttämättä ole vielä yleisiä. Vanhemmat aikuiset voivat hyödyntää ajo-ohje- ja jakelupalveluita, joko ihmisen kuljettajan kanssa tai ilman, pitääkseen heidät yhteydessä ulkomaailmaan kauan sen jälkeen kun he luovuttavat avaimistaan.

6. Harjoittelu pysyäksesi nuorena

Aktiivisena pysyminen säilyttää fyysisen ja henkisen terveytesi lisäksi. Rush University Medical Centerin vuonna 2019 julkaiseman tutkimuksen mukaan aktiivisemmilla vanhemmilla aikuisilla on huomattavasti vähemmän todennäköistä, että dementia ja muut kognitiiviset häiriöt kehittyvät vanhetessaan.

On myös yhä enemmän todisteita siitä, että liikunta ei vain auta pitämään terveyttä pidempään, vaan myös pidentää elämääsi. British Journal of Sports Medicine -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa tutkijat seurasivat vanhempien miesten aktiivisuustasoa kiihtyvyysmittarilla. Jokaisesta puolen tunnin päivittäisestä ”kevyestä toiminnasta”, kuten koiran kävelystä tai puutarhanhoidosta, miehet olivat 17% todennäköisemmin edelleen elossa viiden vuoden tutkimuksen lopussa - sitä enemmän syytä elää kävelykelpoisessa naapurustossa, ojata autosi maksut ja kävele ostamaan päivittäistavaroita.

7. Luo suunnitelma ohjeeksi

Kun ikäät paikoillasi, toivot pysyvän täysin itsenäisenä loppuun asti. Mutta vaikka toivotkin parasta, sinun pitäisi suunnitella pahinta.

Apua palkkaamalla ei ole kiusallista. Aloita palkkaamalla oikeudellista apua kiinteistösi suunnittelulle testamentin tai elävän luottamuksen luomiseksi - taas kun olet vielä terve.

Kirjoita juridisen avun lisäksi myös suunnitelma siitä, miten tuet apua talon ympärille. Kodinjako on loistava tapa aloittaa, koska joku maksaa sinulle elää kanssasi ja hoitaa edulliset asiat.

Milloin ja jos hylkäät fyysisesti, tarvitset muutakin kuin apua kotityötöissä. Saatat tarvita apua ruoanlaitossa ja jopa uinnissa ja syömisessä. Jos et aio muuttaa asuinhoitoon tai hoitokodiin, sinun on suunniteltava tällainen fyysinen apu kotisi.

Tietyssä vaiheessa saatat joutua vaihtamaan vuokraa maksavan kotikaverin palkatulle asumishoitajalle. Taloudelliselta kannalta se on usein vielä halvempaa kuin hoitokoti; Genworth Financialin vuoden 2018 kustannuskyselyn mukaan hoitokodin yksityisen huoneen keskimääräiset vuosikustannukset ovat 100 375 dollaria.

Suunnittelemalla myöhemmin tarvittavaa apua on helpompaa soittaa siihen, kun aika tulee.

Lopullinen sana

Ajattele myöhäisen elämän suunnittelua samalla tavalla kuin elämäsuunnittelua tai kiinteistösuunnittelua: Sinun on tehtävä se etukäteen. Siihen mennessä, kun tarvitset sitä, on usein liian myöhäistä.

Valitse ikuisesti kotiisi huolellisesti terveyden ollessasi, ja asenna se turvaominaisuuksilla ennen kuin todella tarvitset niitä. Varmista, että sinulla on paljon sosiaalista ja logistista tukea, mukaan lukien vertaiskäyttäjät osana "kylää", perheen, talon ystävien, tekniikan ja lopulta hoitajien kautta.

Ikääntyminen paikallaan on käytännöllinen ja edullinen vaihtoehto, mutta vain jos suunnittelet tarpeitasi vuosia etukäteen.

Mitkä ovat suurimman huolestasi ikääntymisestä paikallaan? Mihin toimiin olet ryhtynyt varautuaksesi myöhempää vuotta varten?