Kehon kieli selitetty - mitä vartalo todella sanoo?
Yksi katsaus sinuun ja haastattelijasi tietää, että olet asettamassa etunsa. Miksi?
Koska vaikka saattaisit haluta saadaksesi positiivisen ja varman kuvan, kehosi kieli kertoo kaikille, että olet hermostunut, ehkä jopa peloissasi. Kehosi kieli voi olla perussyy epäonnistuneelle työhaastattelulle.
Kehon kieli: kieli, jota emme puhu
Oletko koskaan tavannut ketään, josta epäilet heti? Tai oletko koskaan tiennyt, että joku valehtelee, vaikka he tunnustavat kertovan totuuden?
Suurimman osan ajasta et todennäköisesti lopeta ja ajattele kehosi kieltä. Mutta ilmeesi, ryhti ja eleet kertovat maailmalle mitä todella tapahtuu pään sisällä. Voit esimerkiksi yrittää kertoa pomollesi, että olet myöhästynyt töihin liikenteen takia, mutta nopea vilkaisu vasemmalle ja hymysi hermostunut nykiminen antaa sinulle joka kerta.
Nämä ei-sanalliset merkit ovat niin yleisiä ja niin laajalti tunnustettuja, että kuka tahansa mistä tahansa kulttuurista voi melko kertoa, kuinka niitä tekevä henkilö tuntuu.
Kuvittele esimerkiksi, että näet miehen kävelemässä kadulla. Hänen hartiansa ovat rypistyneet ja pää on alaspäin. Sinun ei tarvitse minun kertoa sinulle, että hänellä oli aika surkea päivä. Ehkä hänet hylättiin jollain tavalla tai hän menetti työpaikkansa.
Tässä on toinen kaveri. Hän on kokouksessa kuuntelemassa esitystä. Yhtäkkiä hän sulkee silmänsä ja puristaa nenänsä sillan. Sitten silmät edelleen kiinni, hän alkaa hankaa otsaansa yläosaa hiusviivaansa pitkin. Tee nämä kaksi elettä itse ja huomaat, että tämä kaveri vain kuuli huonoja uutisia esityksessä, ja hän yrittää selvittää, miten käsitellä sitä.
Näetkö kehon kielen voiman? Nämä eleet ja ilme kertovat maailmalle mitä ajattelet ja miltä sinusta tuntuu. Ja useimmiten et edes tajua sitä.
Mielestäni kehon kieli on kiehtova aihe, koska kun tiedät kuinka voimakas se on, voit alkaa käyttää sitä eduksesi.
Viestin muokkaaminen
Palatkaamme takaisin siihen työhaastatteluesimerkkiin, josta aloitimme. Muista kuinka hermostunut olit?
No, saatat silti olla hermostunut. Mutta nyt kun tiedät, että kehosi antaa todelliset tunteesi pois, voit muokata tekemäsi työtä luottavamman kuvan projisoimiseksi. Haastattelija ei tarve tietää, että olet todella hermostunut!
Istu ensin tuolillesi ja neliö hartiat. Katso ylös, ota yhteyttä silmiin ja varmista, että leukasi on yhdensuuntainen lattian kanssa. Älä lopeta jalkojen pyörittämistä ja keskity käsien laittamiseen rauhallisesti syliin. Seuraavaksi nojaa hieman sisäänpäin, jotta olet täysin keskittynyt siihen, mitä kiinnostaja sanoo. Kun puhut saavutuksistasi, käytä tarkoituksellisia eleitä ja puhu hitaalla, matalammalla äänellä.
Nämä muutamat säädöt muuttivat hermostuneesta haastattelusta itsevarman, karismaattisen hakijan! Kuka ei haluaisi palkata sinua nyt?
Kehon kielen edut
Mielestäni kehon kielen tekniikoiden tunteminen on hyödyllistä monella tavalla.
Ensinnäkin, voit käyttää kehon kieltä eduksesi urasi aikana. Eleiden hiukan muokkaaminen voi tehdä sinusta vaikeaa, vaikka olet hermostunut. Ja tiedän, mitä saatat ajatella ... eikö se ole kuin valehtelu? Tarkoitan, teeskentelette olevansa jotain mitä et ole. Se on vähän petollinen, totta?
No, voit ajatella sitä niin. Mutta kehon kieli on uskomatonta siinä mielessä, että kun lopetat näiden hermostuneiden eleiden tekemisen, lopetat tunteesi olevani hermostunut. Kehon kielen säätäminen tarkoittaa, että otat hallinnan. Kun yrität ilmestyä varmempi, aiot tuntea varmempi. Se on aika uskomatonta.
Toinen etu kehon kielen mukauttamisessa on, että sen avulla voit paremmin lukea ympärilläsi olevia. Voit helpommin havaita, kun ihmiset ovat surullisia, järkyttyneitä, hermostuneita tai ambivalentteja. Voit kertoa, ovatko he todella kiinnostuneita siitä, mitä sanot, vai teeskentelevätkö he vain.
Käyn ensisijaisesti kehon kielen tietoni tarkkailemaan ympärilläni olevia ihmisiä. Tarkkailijana oleminen on antanut minulle mahdollisuuden auttaa ystäviä ja perheenjäseniä vaikeina aikoina. He voivat yrittää laittaa rohkeita kasvoja, mutta heidän ruumiinkielensä antaa minulle tarpeeksi vihjeen jatkaa kaivamista ja selvittää mikä on vialla.
Mitä etsiä
Kehon kieli kertoo aina totuuden ja syystä. Eleet tulevat suoraan limbisiltä aivoiltamme, joka on vain refleksi ja toimii ilman tietoista ajattelua. Tämä on kiehtovaa, koska monet eleistä, joita teemme alitajuisesti, suojaavat kehomme jollain tavalla.
Esimerkiksi kun meistä tuntuu epämukavalta jonkun suhteen, nojaamme usein taaksepäin edes tietämättä. Miksi? Kehonkielen asiantuntijat väittävät, että tämä johtuu siitä, että haluamme viedä vartaloamme (täynnä kaikkia niitä elintärkeitä elimiä) kauemmas tuosta "uhasta". Kun kuulemme jotain, josta emme pidä, tai tunnemme olevansa uhattuna millään tavalla, ristimme usein käsivarsimme. Jälleen suojaamaan vartaloamme.
Toinen hyvä esimerkki on kaltevuus. Kun taipumme, annamme alitajuntaan vihjeen, että olemme kiinnostuneita siitä, mitä toinen henkilö sanoo. Tämä osoittaa luottamusta, koska siirrämme arvokasta vartaloamme lähempänä toista henkilöä, kertoen heille, että emme pelkää.
Kehon kielen asia on, että me omistaa hänelle on opetettu ohittamaan se, ainakin jossain määrin. Esimerkiksi, kuinka monta kertaa olet hymyillut ja nyökkäänyt yhteisymmärryksessä, kun sisälläsi todella halusi myrskyä vihasta? Joo, ajattelin niin. Suurin osa meistä voi valehdella, ainakin vähän, kasvoidemme kanssa. Siksi sinun on aina tarkasteltava ensin muita merkkejä saadaksesi selville, mitä joku todella tuntee.
Paras paikka etsiä kehon kielen asiantuntijan Joe Navarron mukaan on jonkun henkilön jalat. Suurin osa meistä ei koskaan ajattele jalkojemme tekemistä, minkä vuoksi he ovat usein helpoin lukea.
Jos esimerkiksi kävelet korkeintaan kahden puhujan kohdalla ja he kääntävät lantionsa kohti sinua, mutta eivät jalkojaan, poistu sulkevasti vaiheesta vasemmalle. He todennäköisimmin osoittavat, että he mieluummin eivät halua sinun liittyvän heihin. Ihmiset osoittavat usein jalkansa kohti jotain he pitävät.
Tai kuvittele, että istut ystäväsi kanssa. Hänellä on jalat ristissä ja jalka bobboo ylös ja alas, varpaat osoittivat ylöspäin. Hän on onnellinen siitä, että on kanssasi, ja jalat osoittavat sen!
Joten mitä muita klassisia signaaleja voit tarkkailla?
- Kädet takertuvat selkäsi taakse neliön muotoisilla hartioilla - tämä tuottaa voimaa ja luottamusta.
- Istuminen tuolilla kädet pään takana - rento, varma ele.
- Eleiden esiintyminen (kuten hiuksen tai korvien koskettaminen, sormen ajaminen hiusrajaa tai huulia pitkin jne.) - tämä osoittaa usein hermostuneisuutta tai se voi olla flirttaileva tilanteesta riippuen.
- Kaikki käsien tai jalkojen ylöspäin suuntautuvat liikkeet - tämä osoittaa äärimmäistä onnellisuutta ja jännitystä!
On myös ”tilanteellisia signaaleja”, jotka viittaavat sinut jonkun todellisiin tunteisiin.
Kuvittele esimerkiksi, että olet kokouksessa ja vieressä oleva kaveri istuu alas ja jatkaa asettaakseen pöydälle tonnia paperia ja kirjoja vieden myös osan pöytätilasta. Hän laittaa kätensä pöydälle, aitaten levityksensä. Onko hän vain turmeltumaton vai onko hän ääliö?
No, hän yrittää osoittaa, että hänellä on enemmän valtaa kuin hänellä, koska hän perustaa "alueensa" alitajuisella tavalla. Joo, nyt sinulla on hänen numeronsa.
Tässä on toinen tilanne. Olet neuvottelemassa autokaupasta uutta autoa varten. Autoliike vannoo, ettei hän pääse ala-arvoisemmalle. Sitten hän ylittää kätensä pitäen leikepöytää rintaansa vasten.
Ellei hän tee niin koko ajan, hän saattaa valehdella. Syy? Hän suojaa vartaloaan, etenkin asettamalla leikepöydän teidän kahdenne väliin. murrettu!
Se ei ole yksi koko sopii kaikille
On tärkeää huomauttaa, että kehon kieli ei ole yhdenmukainen lähestymistapa.
Esimerkiksi monet kehon kielen asiantuntijat sanovat, että käsivarren ylittäminen rintatasi edessä on puolustava ele, joka osoittaa, että olet suljettu, vihainen tai et halua kommunikoida.
Tämä on kuitenkin minulle luonnollinen ele (mitä asiantuntijat kutsuvat ”lähtötilanteeseen”), koska olen niin usein kylmä. Joten tämä ”signaali” ei oikeastaan koske minua, koska teen sitä jatkuvasti. Toinen esimerkki? Asiantuntijoiden mukaan silmäsi hankaaminen merkitsee usein epäilystä tai epäuskoa. Mutta jälleen kerran, tätä teen jotain koko ajan vain siksi, että se tuntuu hyvältä.
Jos olet kiinnostunut kehon kielestä ja haluat lisätietoja siitä, muista, että et voi koskaan luottaa vain yhteen signaaliin määrittääksesi, mitä joku todella ajattelee tai tuntee. Kaikilla meillä on omat virkansa, joita teemme säännöllisesti, eivätkä välttämättä tarkoita mitään. Joten se ei todellakaan ole tarkka tiede. Aina etsi useita vihjeitä tai signaaleja ennen minkäänlaista arviointia.
Jos haluat oppia lisää kehon kielestä ja sen lukemisesta, suosittelen lukemaan Joe Navarron kirja, Mitä jokainen keho sanoo. Se on yksi suosikkini kirjoista, ja Joe on asiantuntija (hän oli FBI-asiantuntija yli 20 vuotta). Kirja on kiehtova!
Mitä mieltä olet kehon kielestä? Oletko tietoinen kehosi heijastamasta kuvasta?
