Terveellisempi elämäntapa ja rahasi
Elä terveellisesti, säästä rahaa
Joten jos et voi parantaa elämäntyyliäsi kunnioittamatta omaa kehoasi tai sellaisia asioita, tekisit sen, jos säästät rahaa? Henkilökohtaisesti olin aina tehnyt melko hyvää työtä kehoni hoitamisessa, mutta kun olen oppinut terveellisyyden taloudelliset hyödyt, se motivoi minua entisestään. Älä ymmärrä minua väärin; En ole missään nimessä terveysmutteri ja rakastan syödä parhaiden kanssa. Mutta olen tajunnut, että terveellisempään elämiseen liittyy joitain vakavia taloudellisia hyötyjä.
SESME-ruokavalio
Ruokavaliosi suhteen minulla on ihanan yksinkertainen ruokavalio, joka voi helposti tappaa kaksi lintua yhdellä kivillä. Kutsun sitä SESME-dieetiksi. Tässä se on:
Sylin Eating SO Much & Exercise
Se on yksinkertaista (hyvin, helppo kirjoittaa). Vähemmän ruokaa tarkoittaa sitä, että joudut ostamaan vähemmän ruokakaupasta. Säästät rahaa, jos vähennät siellä viettämääsi. Ilmeisesti suurimpia syyllisiä olisi / pitäisi olla roskaruokaa, sokeria virvoitusjuomia ja jos välität, korvaa punainen lihasi lisää hedelmiä ja vihanneksia. Ja ehkä otat tämän askeleen pidemmälle ja aloitat luomupuutarhan tai keksit jonkin muun kestävän tavan syödä terveellisesti. Tällainen strategia ei ole vain hauska ja kiinnostava, mutta sillä voi olla myös pitkäaikaisia taloudellisia etuja. On olemassa mahtavia tapoja syödä luonnonmukaisia budjeteissa ja säästää rahaa kasvattamalla kotipuutarhaa. Liikunnan kannalta tämä ei välttämättä tarkoita, että joudut kuluttamaan rahaa kalliiseen kuntosalin jäsenyyteen tai ostamaan hienoja välineitä. On ehdottomasti tapoja käyttää myös budjettia. Tutustu näihin 11 tapaa harjoittaa ja olla terveellinen samalla kun säästät rahaa.
Vähennä / poista hemmottelua
Kuten sain juuri sanoa äskettäisessä viestissä, jos poltat savukkeita etkä voi motivoida itseäsi lopettamaan terveydellisistä syistä, entä lopettaminen säästää rahaa? Se mitä tein. Harkitse samoin alkoholin saannin kanssa. En missään nimessä sano mennä vaunuun, mutta jälleen kerran, jos leikkaat vähän täällä ja siellä, säästät myös rahaa.
Pidempi käyttöikä = enemmän tuloja
Toinen osa terveellisempiä elämäntapoja, joita jotkut ihmiset mielestäni eivät ymmärrä, on mahdolliset ansiotulot. On selvää, että mitä kauemmin asut, sitä enemmän aikaa sinun täytyy ansaita tuloja. Saanen määritellä ajatukseni tästä. Tämä käsite ei selvästikään koske eläkevuosiasi tulonsiirtopotentiaalin suhteen (ja sillä voisi itse asiassa olla päinvastainen vaikutus), mutta terveemmänä ihmisenä et voi nauttia eläkkeestäsi täydellisemmin? Jos työskentelet kovasti varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi rahaa eläkkeellesi, etkö haluaisi olla tarpeeksi terveellinen nauttiaksesi siitä? Anna sen ajatuksen asettua hetkeksi hetkeksi. Ehkä se saa sinut ajattelemaan prioriteettejasi hieman kovemmin.
Lisäksi terveellisyys varmistaa kykysi ansaita täyden elämän koko eläkeikään asti. Jos et pääse eläkkeelle aikaisin, haluat hyödyntää näitä vuosia, jotta sinulla olisi tarpeeksi rahaa ennen eläkkeelle siirtymistä ja sen aikana.
Kuten aiemmin totesin, meidän kaikkien pitäisi elää terveellisiä elämäntapoja monista muista syistä kuin taloudellisista syistä. Mutta jos tarvitset hieman lisäystä motivaatioosi aloittaaksesi elää terveellisempää elämääsi, miksi et ota huomioon tekemisen taloudellisia etuja?
(valokuvallisuus: pinksherbet)
