Kuinka paljon voit säästää tuomalla omat lounasruoat toimimaan?

Aloittaisin jokaisen päivän pitpysäytöllä lähellä olevassa Starbucksissa aamukaupan kohdalla. Lounasaikaan vaeltelin erilaiseen deli- tai to-go-kahvilaan ja ostan kaiken, mikä houkutteli minua - joskus keittoa, joskus salaattia ja joskus molempia.

Kun olin noin kuukauden ajan hoitanut itseni ostamaan kahvia ja valmistanut lounaita, sain ensimmäisen luottokorttilaskuni työn aloittamisen jälkeen, ja se oli todellinen silmien avaaja. Huomasin, että vain kolmen tai neljän viikon aikana olen onnistunut käyttämään lähes 200 dollaria pelkästään ruokaan ja juomiin.

Siitä hetkestä lähtien olen vaihtanut tapojani. Sen sijaan, että ostaisin lounaa joka päivä, pakasin oman keiton tai voileivän ja vietin sen mukaani töihin neljä päivää viikossa. Sallin itselleni yhden hoitopäivän viikossa, jolloin ostin jotain tuoretta tai menin lounaalle työtovereiden kanssa seurustella ja nauttia.

Lisäksi lopetin 3 dollarin lattin ostamisen Starbucksissa ja aloin sen sijaan ostaa aamukahviani rakennuksen ulkopuolella sijaitsevalta kadunkärryltä, jossa voisin pilata suuren kupin vain 1 dollarilla. Nämä myönnytykset yhdessä älykkäiden lounaspakkausstrategioiden kanssa auttoivat minua vähentämään kahvi- ja lounasmenot kuukausittain vain 80 dollariin..

Ruoan tuominen kotoa

Forbesin mukaan keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa 936 dollaria vuosittain pelkästään myymälöissä ostamiin lounaisiin. Tässä on kuinka paljon voit säästää ottamalla aikaa tuodaksesi omia ruokia ja juomia sen sijaan.

kahvi

Kaupasta ostetulla kahvilla on yksi korkeimmista hinnoista. Voit maksaa mistä tahansa 1,50 dollarista 2,50 dollariin tai enemmän kuumasta kupista Joe-lempikahviltasi, olipa se sitten äiti-ja-pop-myymälä vai kansallinen ketju. Haluatko lattea tai maustettua keittoa? Odotettaisiin kerätä vähintään 3 dollaria.

Tämä on paljon maksettavaa ottaen huomioon tosiasian, että voit tehdä omia pikakahvia kotona 0,05 dollaria per kuppi. Jos haluat kahvia, joka valmistetaan kahvin sijaan välittömän sijasta, sinun on tehtävä kertaluonteinen sijoitus kahvinkeittimeen, jonka tulisi maksaa 25–100 dollaria..

Siitä lähtien kahvin kahvin valmistus kotona on välillä 0,60–0,75 dollaria / kuppi riippuen siitä, kuinka vahva pidät siitä ja haluatko maistaa sen kermakerralla tai sokerilla vai molemmilla. Jos maksat normaalisti 2 dollaria aamukahvista kaupasta, voit säästää 1,25–1,40 dollaria päivässä panemalla sitä kotona.

Kahvin kokonaissäästöt kuukaudessa: 30–50 dollaria tai enemmän

Vuotuiset säästöt yhteensä: 360–600 dollaria tai enemmän

Aamiainen

Monet talon ulkopuolella työskentelevät lähtevät aikaisin aamulla ja haluavat poimia aamiaisen matkalla toimistoon. Aamiaisen ostaminen ruokapaikasta voi kuitenkin olla kallista:

sämpylät. Voi tai kermajuustoa sisältävä bageli maksaa yleensä 1,25–3,00 dollaria. Voit säästää 0.75 dollaria - 1 dollari tai enemmän päivässä valmistamalla oman bagelisi kotona.
muffinit. Muffinit maksavat tyypillisesti 1,50–4 dollaria asumistasi riippuen. Voit säästää yli 1 dollaria päivässä tuomalla oman muffinssin kotoa.
Muna- ja juustovoileivät. Maksat yleensä 2,50–4 dollaria tai enemmän muna- ja juustovoileipästä bagelissa tai rullassa. Voit säästää 1–3 dollaria päivässä tekemällä omia.
Kaurapuuro. Kuppi kaurahiutaleita maksaa yleensä 2,50–4 dollaria, kun ne ostetaan kahvillasta tai delilaiselta. Voit säästää 2–3 dollaria tai enemmän - riippuen siitä, mitä lisäät siihen - tekemällä kaurahiutaleita kotona.

Kuukausittaiset säästöt aamiaisella: 15–75 dollaria tai enemmän

Vuotuiset säästöt yhteensä: 180–900 dollaria tai enemmän

Lounas

Ruoan ostamisessa työpäivän aikana lounas on yleensä suurin ihmisten suurin kustannus. Harkitse seuraavien suosittujen lounastuotteiden kustannuksia ostaessaan delisistä, kahviloista tai muista lähikaupoista:

Keitto. 12 unssin kuppi voi maksaa 3–6 dollaria tai enemmän. Voit tehdä potin keittoa 10 dollaria tai vähemmän ja tarpeeksi kahdeksalle tai useammalle lounaalle ja säästää helposti 5 dollaria päivässä.
Voileivät ja kääreet. Voileipä tai kääre voi maksaa vähintään 5–10 dollaria tai enemmän riippuen siitä, mitä siinä on. Jos tavallinen kalkkunavoileipä salaattien, juuston ja tomaattien kanssa maksaa 7,50 dollaria, voit tehdä omia 3 dollarilla tai vähemmän ja säästää 4,50 dollaria päivässä.
Salaatti. Valmistetut salaatit voivat maksaa 5–10 dollaria tai enemmän niiden aineosista riippuen. Monissa delissä ja kahviloissa on nykyään omia salaattibaareja, joissa salaatin hinnat määräytyvät joko painon tai tietyn aineosan mukaan, mutta tietysti mukana on aina merkinnät. Voit valmistaa salaatin kotona salaattia, tomaattia, paprikaa, maissia ja grillattua kanaa 3–5 dollaria ja säästää yli 5 dollaria siitä, mitä maksaisit deli- tai kahvilassa samasta määrästä ruokaa.
Pasta- tai riisikulhot. Nämä maksavat tyypillisesti 8–12 dollaria niiden sisällöstä riippuen. Voit valmistaa suuren erän pastaa vihanneksilla ja kanalla 10 dollarilla riittävästi kuudelle lounaalle tai pilata omat riisi- ja papuvalmisteet alle 10 dollarilla riittävästi kuudelle lounaalle. Säästämällä yli 5 dollaria päivässä.

Vaikka omien lounasten tekeminen vaatii teiltä ylimääräistä aikaa ja vaivaa, koska sinun on tehtävä ruoanlaitto- ja valmistelutöitä kotona, ateriat, kuten keitto ja pastaa, voidaan valmistaa viikonloppuna suurina erinä. Voileivät eivät yleensä tee niin hyvin, kun ne tehdään etukäteen, mutta ne on erittäin nopea koota ennen kuin lähdet töihin aamulla..

Voit myös pilkoa vihanneksia salaattia varten etukäteen säästääksesi viikon aikana aikaa, mutta jos aiot pukeutua salaattiin, sinun on odotettava sitä aamuun saakka - tai vielä parasta, pakata erilliseen astiaan. Salaatin pukeminen liian kauan etukäteen voi tehdä siitä märkän ja maukasta.

Lounaan tuomisen haittapuoli
Lounaan tuomiseen joka päivä on joitain haittoja, joista ensimmäinen on juuttua työskentelemään lounaan kautta. Tämä tapahtui minulle. Koska pakasin omat lounaat useimpina päivinä eikä minun tarvinnut poistua rakennuksesta ruuan hankkimiseksi, lämmitin ateriani keittiössä ja söin pöydälläni toivoen käyttäväni aikaa tarkistaakseni henkilökohtaisen sähköpostini tai lukea tarinoita kiinnosta verkossa.

Tapahtui kuitenkin se, että ihmiset näkivät minut pöydälläni, tulevat vastaan ja keskeyttävät seisokkiani työhön liittyvillä pyynnöillä. Koska ei ollut tauko- tai lounashuonetta, minulla ei ollut paeta toimistoni rajoissa, ja se teki usein raskauttavan tilanteen.

Jos olet samanlaisessa tilanteessa, kokeile seuraavaa:

Syö lähellä olevassa puistossa, jos sää on mukavaa.
Syö autossasi, jos ajat töihin. Se ei ehkä ole ihanteellinen, mutta saat ainakin nauttia lounasta rauhassa.
Yritä kohteliaasti kysyä johtajiltasi ja kollegoiltasi kunnioittaa sitä tosiseikkaa, että olet ansaitulla tauolla.

Jos tuo omat lounaat, saatat myös törmätä jääkaapitilan rajoittamiseen. Jos näin on toimistossasi, voit yrittää pakata lounaasi jäähdyttimeen jääpaketeilla ja varastoida sen pöydällesi, kunnes olet valmis syömään. Tämä on erityisen toteutettavissa, jos ajat töihin eikä sinun tarvitse huolehtia jäähdyttimen kiinnittämisestä julkiseen liikenteeseen.

Yksi lisäongelma, joka voi hiipiä, jos päätät pakata oman lounaan, on sen varastaminen. Jos ostat lounaasi ruokakaupassa ja tuodat sen suoraan pöydällesi, poistat mahdollisten varkaiden mahdollisuuden saada käsiinsä korppusi. Jos jätät sen jääkaapissa istuen, se voi viedä.

Vaikka luulitkin, että tämä ei ole ongelma työpaikallasi, sen on tiedetty tapahtuvan. Välttääksesi sen, muista merkitä lounas oikein ja laita se suljettuun pussiin, joka ei ole läpinäkyvä. Toimistolounasvarkaat vievät paljon vähemmän todennäköisesti ruokaa, jos he eivät todellakaan näe mitä varastavat.

Lopuksi lounaan tuominen joka päivä voi rajoittaa mahdollisuutta seurustella ja rakentaa suhteita työtovereihin. Jos kollegasi menevät jatkuvasti lounaalle yhdessä ja valitset välittää heidän kutsunsa, voit menettää mahdollisuuden hankkia uusia ystäviä tai parantaa työsuhteita. Muista myös, että joskus parhaat suunnitelmasi säästää rahaa lounaalla voivat mennä pieleen, koska saatat joutua osallistumaan säännöllisesti työtovereiden syntymäpäiviin tai juhlallisiin lounaisiin..

Jos aiot syödä lounasta ravintolassa ajoittain, etsi online-tarjouksia. Restaurant.com antaa sinun ostaa ravintolasertifikaatteja alennuksella, jotta saatat maksaa vain 20 dollaria 40 dollarista ruoasta.

Kuukausittaiset lounasäästöt yhteensä: 100–200 dollaria tai enemmän

Vuotuiset säästöt yhteensä: 1 200–2 400 dollaria tai enemmän

Välipalat

Jotkut ihmiset tarvitsevat iltapäivällä noutopöydän, jotta se käy läpi arkipäivän, mutta välipalan ostaminen toimisto-automaatista tai kulmalehtipöydästä voi tarkoittaa paljon enemmän kuin sinun tarvitsee kuluttaa.

Karkkipalkit, Granola-baarit ja sirut. Yksittäinen karkkibaari, granolabaari tai pelimerkki maksaa 1–1,50 dollaria, kun se ostetaan myyntiautomaatista tai kaupunkipohjaisesta lehtikioskista. Ruokakaupassa kuuden granola-baarin laatikko maksaa 3–5 dollaria, iso kokoinen sirupakkaus, jossa on kahdeksan annosta, maksaa 2,50–4 dollaria, ja kuusi pakkaus karkkia baareja maksaa 3 dollaria tai vähemmän. Voit säästää 0,50–0,70 dollaria annosta kohden ostamalla välipaloja ruokakaupasta ja ottamalla ne mukaasi töihin.

Kuukausittaiset välitallennukset kuukaudessa 10 dollaria tai enemmän

Vuotuiset säästöt yhteensä: Vähintään 120 dollaria

Sodat ja juomat

Jotkut nauttivat sooda-, suolakeitin ja pullotetun veden juomisesta lounaalla tai iltapäivällä virvokkeena, mutta näiden esineiden ostaminen deli-, lehtikioskista tai automaatista on melkein aina huomattavasti kalliimpaa kuin niiden ostaminen supermarketista.

Soda ja Seltzer. Tölkki sooda- tai väliainekakkua maksaa tyypillisesti vähintään yhden dollarin myyntiautomaatista tai lehtikioskista. Supermarketissa 12-pakkaus sooda tölkkejä maksaa 4 dollaria tai vähemmän, ja 12-pakkaus kylmäpurkkeja maksaa 3 dollaria tai vähemmän. Voit säästää 0,67–0,75 dollaria tölkkiä kohti ostamalla valitsemasi juoman ruokakaupasta.
vesi. Vesipullo maksaa yleensä vähintään yhden dollarin myyntiautomaatista tai lehtikioskista, kun taas pullotetun veden 24 laskun tapaus maksaa supermarketissa 4 dollaria tai vähemmän. Voit säästää 0,83 dollaria per pullo, jos ostat vettä ruokakaupasta. Jos toimistossasi on vesijäähdytin, voit säästää vielä enemmän rahaa ostamalla uudelleen käytettävän vesipullo ja täyttämällä sen tarvittaessa jäähdyttimessä. Uudelleen käytettävä vesipullo maksaa 5–15 dollaria kertaluonteisena ostoksena. Jos toimistosi ei tarjoa puhdasta, suodatettua vettä, harkitse suuren, uudelleen käytettävän pullon ostamista, täyttämällä se kotona tislatulla vedellä ja ottamalla se mukanasi säästääksesi rahaa.

Juomien kuukausittaiset kokonaissäästöt olettaen yhden päivässä: 13–16 dollaria tai enemmän

Vuotuiset säästöt yhteensä: 156–192 dollaria tai enemmän

Lopullinen sana

Tuomalla oma kahvi, aamiainen, lounas, välipaloja ja juomia päivittäin, voit säästää minne tahansa 2000–4200 dollaria tai enemmän koko vuoden ajan. Oman ruuan ottaminen töihin ei ole vain taloudellista - monissa tapauksissa se on myös terveystietoisempi vaihtoehto. Kun valmistat omia ateriasi, voit käyttää terveellisempiä, luonnollisempia ainesosia ja vähentää ylensykysi paremman annoskontrollin vuoksi.

Muista, että kun kyse on ruoan ostamisesta verrattuna sen toimimiseen, sen ei tarvitse olla kaikkea tai mitään. Ei ole rikos hoitaa itseäsi kerran viikossa tai satunnaisesti, varsinkin jos siellä on tietty ruokaesine tai juoma, josta todella nautit, mutta et voi helposti tehdä itseäsi.

Tuotko kotisi omia ruokia säästääksesi rahaa? Mitkä ovat suosikkilounaasi tehdä tyhjästä?