5 parasta terveyssovellusta säästää rahaa

Huonot uutiset eivät lopu tähän. Terveydenhuollon kustannukset nousevat edelleen, ja sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan vuonna 2009 hätätilojen käynti kasvoi arviolta 10%. Keskimääräisesti 45,1 henkilöä 100: sta vieraili maan pelastusosastoilla. Lisää siihen, että vain arviolta 12% amerikkalaisista on sitä, mitä kansallinen aikuisten lukutaito arvioi "terveydellisiksi lukutaitoiksi", ja on helppo nähdä, miksi monet kuluttajat ovat hämmentyneitä siirtyessään terveydenhuoltojärjestelmään..

Parhaat terveydenhuollon sovellukset

Mutta kaikki ei ole synkkyyttä ja tuhoa amerikkalaisessa terveydenhuollossa. Tietoja kustannuksista, laadusta, menettelyistä, sairauksista, lääkkeistä ja tarjoajista tulee yhä enemmän yleisölle tietotekniikan välineiden, mukaan lukien mobiili älypuhelinsovellusten, kautta, jotka ovat tulossa toimimaan kuluttajien voimavaroina..

Kuluttajat hyödyntävät etuja - paitsi parantaakseen elämänlaatuaan myös keinona vähentää terveydenhuollon kustannuksia. Tutkimukset osoittavat, että terveydenhuollostaan ​​paremmin tietoiset kuluttajat maksavat siitä usein vähemmän. Asiantuntevat, terveet kuluttajat pyrkivät estämään kroonisia sairauksia, ja ne, joilla on jo kroonisia sairauksia, tietävät enemmän vaihtoehdoista.

Joten ota terveytesi käsiisi ja katso näitä mahtavia terveydenhuollon sovelluksia, jotka eivät hyödy vain terveydellesi, vaan myös lompakollesi:

1. Hävitä se!

Surgeon Generalin terveellisten sovellusten haasteen voittaja, menetä se! on välttämätön jokaiselle, joka haluaa laihtua, joko ruokavalion, liikunnan tai molempien avulla. Se on kuin henkilökohtainen valmentaja, mutta sellainen, jolle sinun ei tarvitse hymyillä hieroessaan juoksumatolla.

Hävitä se! tarjoaa helpon tavan laskea kaloreita ja pysyä vastuussa kalorien saantitavoitteistasi. Kun lataat sovelluksen, sinun on annettava ikäsi, sukupuolesi, pituutesi, painoasi, minkä painon haluat olla ja kuinka nopeasti haluat menettää sen (vaihtoehdot ovat puolet punta) kahteen puntaan viikossa). Sovellus suosittelee sitten päivittäistä kalorimäärää.

Ohjelma toimii ruoka- ja liikuntapäiväkirjana, jonka avulla voit seurata tapojasi. Pysy tiellä joka päivä skannaamalla elintarvikkeen viivakoodia tai etsimällä sitä elintarviketietokannasta. Voit myös "lisätä harjoituksen" tyypin ja keston mukaan kattavasta luettelosta, joka sisältää kaiken sulkapalloista keilailuun. Sovellus vähentää sitten poltetut kalorit päivittäisistä kaloreista. Kaaviot kertovat saavutetusta edistyksestä, kun taas motivaatiot - ilmoituksen muodossa - voivat kertoa sinulle, jos olet unohtanut kirjata ruokaa tai liikuntaa. Voit myös jakaa edistymistäsi muiden kanssa Facebook- ja Twitter-päivitysten kautta.

Mikä hienoa Lose It! on se, että syömäsi ruoan ja suorittamasi harjoituksen kirjaaminen antaa sinulle saman tyytyväisyyden kuin jonkun poistuminen luettelosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokalehdet parantavat ihmisten ruokavaliota ja voivat usein säästää heille rahaa, koska he välttävät pakattujen ja pikaruokaostojen ostamista.

• Kustannus: Vapaa
• Saatavilla: iPhone ja Android
• Paras ominaisuus: Viivakoodilukija. Olen käyttänyt sovellusta viikkojen ajan, ja minulla ei ole vielä tavannut ruokaa, jota se ei tunnista.
• Ihanteellinen: Jokainen, joka haluaa laihtua. Se on hieno myös niille, jotka yleensä laiminlyövät kalorien laskemisen.

2. Walgreens

Walgreens-mobiilisovellus on täydellinen kaikille, joilla on säännöllinen resepti täytettäväksi. Apteekkitilillä voit valita reseptejäsi täytettäväksi. Skannaa pullosi viivakoodi, ja paikallinen Walgreens valmistelee reseptiäsi noudettavaksi ja tilapäivityksiäsi koskevia tekstejäsi, jotka sisältävät ”täyttövalmis”, ”valmiina noutamiseen” tai “eivät ole valmiita ongelman vuoksi, joka vaatii huomion. ”

Jos sinun on poistuttava Walgreens-sijainnista, joka ei ole tavanomainen toimipaikkasi, voit tehdä sen sovelluksen “Siirtää resepti skannaamalla” -ominaisuuden avulla. Skannaa vain resepti etiketti, kirjoita potilastiedot ja haluamasi Walgreens-paikan puhelinnumero.

Omien reseptien täyttämisen lisäksi voit täyttää myös perheenjäsenet. Sovelluksen Pill-muistutus -ominaisuuden avulla voit seurata kaikkia lääkkeitäsi ja milloin ottaa niitä. Harmaa, punainen ja musta värikoodausjärjestelmä osoittaa, mitkä annokset olet unohtanut, mitkä annokset olet ottanut ja mitkä annokset on suunniteltu myöhemmin.

Voit myös viedä tietosi HTML- ja CSV-muotoihin lääkärillesi vietäviksi. Sovelluksen lisäbonuksia ovat kaupan paikannin, kupongit ja ”Pikapainatus” -ominaisuus, joiden avulla voit lähettää puhelimellasi otetut valokuvat Walgreens-tulostimeen. Ostoslistan avulla käyttäjät voivat myös muistuttaa itseään hakemaan mitä muuta he voivat tarvita, kun he saavat reseptinsä.

• Kustannus: Vapaa
• Saatavilla: iPhone ja Android
• Paras ominaisuus: ”Refill by Scan”, joka säästää aikaa ja eliminoi vaivaa, joka liittyy usein apteekkimatkalle.
• Ihanteellinen: Jokainen, jolla on resepti, joka on täytettävä säännöllisesti.

3. iTriage

iTriage on eräänlainen jack-of-all-trades, kun se auttaa käyttäjiään navigoimaan terveydenhuoltojärjestelmässä. Kahden sairaalahoidon lääkärin perustama iTriage luotiin vastaamaan kahteen kysymykseen: "Mikä minussa voi olla vikaa?" ja ”minne menen hoitoon?”

Ruudukon aloitusnäytöltä käyttäjät voivat löytää toimittajia omalta alueeltaan oireidensa perusteella käyttämällä oiretta tarjoajalle -polkua. Sovellus tarjoaa päätöksentekoa, ohjaamalla käyttäjiä hätätiloihin, kiireellisiin hoitomuotoihin (paljon halvempi vaihtoehto muille kuin hätätilanteissa), yhteisöterveyskeskuksiin, vähittäiskaupan klinikoille, apteekeille, poliklinikoille tai yksittäisille lääkäreille havaitusta lääketieteellisestä tilanteesta riippuen.

Lyhyiden, helposti sulavien oireiden, sairauksien ja toimenpiteiden määritelmien lisäksi siinä on myös kätevä luettelo lääkkeistä, täydellisinä kuvauksin, mahdollisilla sivuvaikutuksilla ja annoksilla. Käyttäjät voivat myös tehdä tapaamisia sovelluksen kautta ja pitää yksityiskohtaisia ​​sairauskertomuksiaan sovelluksen kautta tai muodostamalla yhteyden HealthVault-sovellukseen.

Jotkut sairaudet ja toimenpiteet sisältävät keskimääräisiä kustannuksia koskevat tiedot. Käyttäjät voivat myös tarkistaa ER-sovellukset sovelluksen kautta, ja ER-odotusajat näkyvät näkyvästi. Käyttäjät voivat suodattaa tarjoajat etäisyyden, kuluttaja-arvioiden, vuosikokemuksen, sukupuolen ja puhuttujen kielten perusteella löytääkseen hyvän tarjoajan vastaavuuden.

• Kustannus: Vapaa
• Saatavilla: iPhone ja Android
• Paras ominaisuus: Sen oire tarjoajalle -reitti. Vaikka muut sovellukset antavat sinulle tyhjentäviä tietoja sairauksista, iTriage antaa sinun toimia tarvittavalla tavalla. Sen päätöksen tuki voi säästää paljon rahaa ohjaamalla sinut vähittäiskaupan klinikoille ja kiireellisiin hoitokeskuksiin. Mahdollisuus pitää terveyskertomus sovelluksessa voi myös auttaa poistamaan hämmennystä sinulle ja palveluntarjoajallesi.
• Ihanteellinen: Niille, jotka voisivat hyötyä jatkuvasta pääsystä moniin iTriage-talojen hakemistoihin, joihin sisältyy lääkkeitä, sairauksia, toimenpiteitä ja tarjoajia.

4. Hyvä opas

Toinen Surgeon Healthy Apps Challengen voittaja, GoodGuide, tarjoaa viivakoodinlukijan, jonka avulla kuluttajat voivat mitata tuotteen markkinointiryhmän rehellisyyden. GoodGuide-asiantuntijat, joihin kuuluu tutkijoita, lääkäreitä ja professoreita, analysoivat yli 100 000 tuotteen suorituskykyä pyykinpesuaineesta ruokaan ja vaippoihin. Analyysi on jaettu kolmeen luokkaan: terveys, ympäristö ja yhteiskunta.

Kiistanalaiset ainesosat, energiatehokkuus, ravitsemus ja reilu kauppa ovat vain neljä monista henkilökohtaisista suodattimista. Kun skannaat tuotteen viivakoodia, sovellus antaa sinulle arvosanan 1 - 10 siitä, kuinka hyvin tuote vastaa määritettyjä arvoja. Sovellus kertoo sinulle parhaimman, mutta omien räätälöityjen standardiesi mukaan.

• Kustannus: Vapaa
• Saatavilla: iPhone ja Android
• Paras ominaisuus: Sovellus antaa sinun asettaa omat henkilökohtaiset mieltymyksesi. Saatat välittää paljon siitä, kuka tekee farkut, mutta ei niin paljon siitä, mistä avokadot ovat kotoisin. Sovellus kuvastaa näitä prioriteetteja ja antaa arvosanat minkä perusteella sinä löytää tärkeitä.
• Ihanteellinen: Jokainen, joka haluaa tietää kuluttajavaikutuksensa.

5. Fooducate

Fooducate on elintarvikkeiden WebMD, joka tarjoaa sinulle ostamasi elintarvikkeiden todellisen ravintoarvon. Foodudaatin tarkoitus on tuoda ruokaa ihmisille ilman, että sinun on tyhjentävästi tutkittava, mikä on terveellistä ateriaa, tai kääntyä dietologin puoleen..

Skannaa vain ruoan viivakoodi tai etsi sitä Fooducate-tietokannasta. Sovellus antaa ruoalle "terveysluokan", joka voi vaihdella terveestä A surkeaan D. Jos et pidä tuotteen arvosta, Fooducate tarjoaa terveellisempää vaihtoehtoja.

• Kustannus: Vapaa
• Saatavilla: iPhone ja Android
• Paras ominaisuus: Sen luokittelujärjestelmä. Kuka tiesi, että niin monet salaattikastikkeet ovat niin pahoja sinulle?
• Ihanteellinen: Ne, jotka haluavat syödä enemmän terveellisiä ruokia, mutta eivät tiedä mistä aloittaa.

Lopullinen sana

Parempi fyysinen terveys tarkoittaa parempaa taloudellista terveyttä. Vaikka amerikkalaisessa terveydenhuoltojärjestelmässä on vaikea navigoida, kuluttajilla on enemmän tietoa kuin koskaan ennen käden ulottuvilla, jotta he voivat tehdä parempia terveyspäätöksiä.

Haluatko laihtua 10 kiloa, syödä terveellisempää ruokavaliota tai löytää lähimmän paikan rokotettavaksi, terveydenhuollon sovellukset valmistavat kuluttajille paremman hallinnan terveydelle.

Käytätkö jotakin näistä sovelluksista? Mitä muita terveydenhuollon sovelluksia voit suositella?

(valokuvalevy: Bigstock)