Luonnolliset kotitekoiset hammastahna- ja suuvesireseptit budjetilla

Olen yksi heistä. Joka kerta kun menen hammaslääkärin vastaanotolle, olen huolissani siitä, kuinka paljon käynti maksaa. Voit jakaa huoleni hammashoidon korkeista kustannuksista. Vaikka sinun on pidettävä huolta hampaistasi, jotta hammasproteesit tai kalliit hammashoidot eivät tule maksamaan, se voi tulla kalliiksi.

Joidenkin orgaanisen hammastahnan putkien hinta on 6 - 7 dollaria. Hammaslanka on 2 - 3 dollaria / pakkaus. Suuvesi maksaa nykyään 3–8 dollaria tai enemmän. Jos et tee hyvää työtä, saat hammaslääkäriltä kalliita ja tuskallisia laskuja. Sinun on löydettävä hyviä tapoja vähentää hammashoidon kustannuksia.

Ostin kirjan äskettäin, Kotitekoinen: Kuinka tehdä satoja päivittäisiä tuotteita nopeiksi, tuoreiksi ja luonnollisemmiksi, koonnut Reader's Digest -kirjailijat ja -toimittajat. Kirja on helmi, joka on täynnä reseptejä, joiden avulla voit tehdä tuotteita, jotka sinun on yleensä ostettava kaupasta.

Kirjassa on koko osa suuhun ja huulten hoitoon sekä reseptejä, joita voit tehdä kotona, paljon vähemmän kuin kaupasta ostettujen tuotteiden kustannukset. Kuusi ensimmäistä tässä jaettua reseptiä ovat peräisin tästä kirjasta, sivuilta 292–296. Hedelmälliset hammasvinkit alkavat suuveden ja hammastahnan resepteistä, joita voit tehdä kotona.

Kotitekoiset hammastahnat ja suuvedet

1. Minttu suuvesi

Suurin osa suuvesistä on valmistettu alkoholista, mutta et tarvitse alkoholia tuulettaaksesi hengitystään. Voit tehdä halvan ja tehokkaan suuveden kotona. Kokeile tätä helppoa mintun suuveden resepti:

ainekset:

• 1 tl kasvisglyseriiniä
• 1 tl aloe vera -geeliä
• 10 tippaa piparminttua, talvivihreää tai piparminttua eteeristä öljyä
• 1 1/2 kupillista vettä

ohjeet:

1. Sekoita kaikki ainesosat puhtaassa purkissa, jossa on tiukka kansi.
2. Käytä minttu- suuvettä milloin tahansa rypistyksenä.
3. Varmista, että säilytät suuveden purkissa, jossa on tiiviisti suljettu kansi, ja se pitää määräämättömän ajan.

2. Antibakteerinen vihreän teen suuvesi

Tämä suuvesi voi auttaa tappamaan bakteereita, jotka aiheuttavat itusairauksia. Tämä maukas resepti vaatii kiehuvaa vettä, ja valmistus kestää kaksi päivää.

ainekset:

• 2 kuppia tislattua vettä
• 2 rkl vihreää teetä
• 2 rkl kuivattua, rypistynyttä piparminttua, viherminttua tai rosmariinia
• 10 tippaa tinktuura bentsoiinia, tai 1 tl tinktuura mirhaa

ohjeet:

1. Kiehauta vesi kiehuvaksi. Sekoita vihreä tee ja yrtit tiiviisti suljetussa purkissa. Kaada kiehuvaan veteen, anna sen jäähtyä, peitä ja anna sen olla jyrkkä yön yli jääkaapissa.
2. Seuraavana päivänä siivilöi seos uuteen pulloon, jolla on tiukka kansi. Lisää bentsoiini- tai mirra-tinktuura ja ravista hyvin. Käytä kahta tai useampaa ruokalusikallista kipeävien ikenien hoitoon.

3. Säännöllinen yrttihammastahna

Oletko kyllästynyt kuluttamaan omaisuuksia tuotemerkin hammastahnaan? Harkitse omien hammastahnoidesi valmistamista tällä yksinkertaisella reseptilla.

ainekset:

• 6 rkl ruokasoodaa
• vesi
• 20 tippaa teepuun eteeristä öljyä
• 20 tippaa piparminttua tai piparmintun eteeristä öljyä

ohjeet:

1. Sekoita ruokasooda pienessä kulhossa vain tarpeeksi vettä tahnaksi.
2. Lisää eteeriset öljyt ja sekoita hyvin.

Sinulla on nyt ihana hammastahna päivittäiseen käyttöön. Jos seos on suljettu, se säilyy useita päiviä. Voit puolittaa tai kaksinkertaistaa reseptin riippuen siitä, kuinka paljon tarvitset.

4. Huuhtele hammassärky

Onko sinulla hammassärkyä? Käytä tätä huuhtelua, kunnes pääset hammaslääkärille.

ainekset:

• 1 1/2 tl kokonaisia ​​neilikkaa
• 1 kuppi kiehuvaa vettä

ohjeet:

1. Laita neilikka pieneen ruukkuun ja lisää sitten kiehuva vesi.
2. Selaa 10 minuuttia ja suodata sitten lasiksi.
3. Huuhtele sitten suu. helpotus!

5. Hammassärkyhoito

Etkö pidä neilikka? Kokeile sen sijaan tätä maukasta sekoitusta.

ainekset:

• 4 rkl jauhettua inkivääriä
• 4 rkl cayenne-pippuria
• vesi

ohjeet:

1. Sekoita inkivääri inkivääri ja cayennepippuri tarpeeksi vettä tahnaksi.
2. Laita sitten seos kankaalle tai puuvillapalloon ja levitä se suoraan haavoittuvaan hampaan. Pidä pasta pois ikenistä tai kielestä; se voi ärsyttää muita suun alueita.

6. Yrttihuulivoide

Kaupassa saatat maksaa 4 dollaria orgaanista huulivoidetta kohti. Sen sijaan noutaa nämä aineosat ja tee tonni huulivoidetta itsellesi, kauppaa varten. Jos sinulla on jo joitain näistä eteerisista öljyistä, vielä parempi!

ainekset:

• 8 rkl manteli- tai avokadoöljyä
• 2 rkl raastettua mehiläisvahaa
• 2 tl hunajaa
• 2 kapselia E-vitamiinia, 400 IU
• 15-20 tippaa kummelilla, appelsiinilla ja talvivihreällä eteerisiä öljyjä
• 5-10 tippaa laventelin eteeristä öljyä

ohjeet:

1. Lämmitä öljy kaksoiskattilassa matalalla lämmöllä.
2. Lisää mehiläisvaha ja hunaja ja sekoita, kunnes vaha sulaa.
3. Poista lämmöltä.
4. Lävistä E-vitamiinikapseli neulalla ja purista sen sisältö seoksessa.
5. Lisää eteerisiä öljyjä sekoittaen jatkuvasti, jotta kasviperäisistä huulirasvoista tulee.
6. Varmista, että säilytät tämän seoksen viileässä, kuivassa paikassa. Voit kaadata sen pieninä, tyhjinä astioina, jotka sinulla on käsillä, tai varastoida sitä yhdeksi suuremmaksi säiliöksi kotona käytettäväksi.

7. Kookoshampaanpasta

Olen valtava kookospähkinän fani, enkä voi odottaa kokeilla tätä reseptiä.

ainekset:

• Kookosöljy
• Ruokasooda
• Eteeriset öljyt, kuten piparminttu tai piparminttu

ohjeet:

1. Sekoita 50/50 sekoitus kookosöljyä ja ruokasoodaa. Ansaitsemasi määrä riippuu täysin siitä, kuinka paljon haluat käyttää.
2. Lisää muutama tippa eteeristä öljyä.
3. Varastoi pienessä lasipurkissa, jossa on tiukka kansi.

Tämä seos pitää ikuisesti, koska kookosöljyllä on sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia. Kotitekoinen kookoshammastahna tappaa suussa olevat bakteerit ja auttaa jopa parantamaan verenvuotoja. Jotkut ihmiset ajattelevat, että kookosöljy jopa pysäyttää tai kääntää hampaan rappeutumisen.
Kärki: Käytän kookosöljyä koko ajan kodissani. Käytän kookosöljyä ruoanlaittoon, ihonhoitotuotteisiin ja hiustenhoitoaineisiin; kookosöljy todella hallitsee hohtavia hiuksia. Katso kookosöljyn parhaat hinnat terveyskaupasta tai Trader Joe'sista. Jos löydät kookosöljyä etnisestä ruokakaupasta, voit säästää vielä enemmän rahaa.

Kookosöljy on kiinteää ainetta, kunnes se saavuttaa 76 astetta, jolloin se muuttuu nesteeksi. Öljy maistuu uskomattomalta, ja sillä on useita terveydellisiä etuja, joten se on erinomainen valinta ruoanlaittoon.

Lisää Frugal-hammashoidon vinkkejä

Voit säästää entistä enemmän rahaa oman suuvesi- ja hammastahnaa tekemisen lisäksi myös näillä säästelyillä suunhoitovihjeillä. Huolehtimalla hampaista ja ikenistä voit säästää rahaa vähentämällä hammashoitolaskuja ja käyttämällä edullisia kodin lääkkeitä yleisten hammas- ja ikeniongelmien ratkaisemiseksi.

Frugal-hammashoito-vinkkejä ovat:

• Jos sinulla on kipeä hammas tai kipeä kumit, kostuta kynsiöljy suoraan alueelle. Neilikkaöljy tuhoaa bakteereja ja sillä on tunnettava vaikutus. Se voi aluksi kiristää, mutta tunnet nopeasti helpotuksen. Unssi neilikkaöljyä kulkee pitkä matka, ja se maksaa yleensä noin 3 dollaria.
• Voit myös huuhdella suun 3-prosenttisella vetyperoksidilla, jos hammas sattuu. Tämä tarjoaa lyhytaikaista helpotusta. 16 unssin vetyperoksidipullo maksaa keskimäärin 3 dollaria.
• Kuuman, märän teepussin asettaminen on myös hieno tapa lievittää hammaskipuja. Mustassa teessä on tanniineja, jotka toimivat supistavana aineena. Laatikko kaksikymmentä Lipton Black Pearl -puhdasta pitkää mustaa teepakkaa maksaa noin 3 dollaria.

Tärkeä muistiinpano: Jos koet voimakasta kipua tai epäilet infektiota, mene hammaslääkärillesi. Tämän artikkelin reseptit ja vinkit voivat auttaa estämään hampaiden rappeutumista ja tarjoamaan väliaikaista helpotusta. Hoitamatta jätetyt infektiot voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia ongelmia.

Lopullinen sana

Olen käyttänyt useita näistä resepteistä ja voin kertoa sinulle ensi käden, että ne toimivat. Käytä hammastahnaseosta säästeliäästi, koska se ei sisällä fluoria. Resepti voi toimia hyvin hyppysellisesti, jos hammastahna loppuu, mutta sen ei pitäisi korvata fluoripohjaista hammastahnaa.

Monet näissä resepteissä käytetyt eteeriset öljyt maksavat 5–10 dollaria per pullo. Käytä öljyjä useissa erilaisissa resepteissä saadaksesi enemmän rahaa vastaan. Pidän laventelin eteeristä öljyä aina käsillä. Käytän sitä tiputtamaan lamppuihini tuoksuakseni huoneitasi luonnollisesti, ja sitä käytetään myös kotitekoisten öljyjen tuoksuun. Pidän myös teepuuöljyä käsillä. Käytän sitä suuvedessäni, hiuksissani ja teepuuöljyä zit-zapperina. Eteeristen öljyjen monipuolisuus auttaa alentamaan kokonaishintaa, koska voit käyttää niitä koko kodissasi.

Käytätkö hammaspastaa suuvesiresepteistä kotona? Kuinka tehokkaita ne ovat olleet ja kuinka paljon rahaa olet säästänyt tekemällä omia reseptejä?