Kuinka yksinkertaistaa elämääsi vapaaehtoisella yksinkertaisuudella - hyödyt ja haasteet

Valitettavasti tällä unelmalla on korkea hintalappu. Vuonna 2010 Yhdysvaltojen väestölaskentatoimiston mukaan keskimääräiset kustannukset kodin ostamisesta Yhdysvalloissa olivat 272 900 dollaria. American Automobile Association ilmoittaa, että auton omistamisen keskimääräiset kustannukset ovat noin 8700 dollaria vuodessa - tai 17 400 dollaria, jos kotona on kaksi autoa kahdelle aikuiselle. American Expressin tekemässä tutkimuksessa keskimääräinen lomakustannus oli yli 4000 dollaria nelivuotiselle perheelle. Kollegiolautakunta arvioi yliopistovuoden todelliset kustannukset (mukaan lukien huone ja hallitus sekä avustusten ja stipendien vähentäminen) noin 14 000 dollaria. julkinen korkeakoulu ja 26 000 dollaria yksityiselle. Kun kaikki nämä kustannukset katetaan, monet amerikkalaiset joutuvat työskentelemään pitkiä työpäiviä maksaakseen elämäntapansa - mikä antaa heille vähemmän aikaa nauttia siitä.

Mutta joillakin amerikkalaisilla on erilainen unelma. Lähiöissä sijaitsevan suuren talon sijasta he kuvaavat itseään viihtyisässä mökissä, joka on täysin maksettu, ja jolla on vähän maata omien vihannesten kasvattamiseen. Kahden uuden auton sijasta he kuvittelevat voivansa matkustaa melkein kaikkialle jalka tai polkupyörällä. Ja sen sijaan, että työskenteleisivät pitkiä tunteja laskujen maksamisessa, he haaveilevat työstä vähemmän tunteja ja enemmän aikaa viettää yhdessä perheenä - ei vain vuosiloman aikana, vaan joka päivä.

Tämä unelma pienennetystä, hitaammasta elämästä kulkee monilla nimillä, mutta tunnetuin on vapaaehtoinen yksinkertaisuus. Ja monille ihmisille se ei ole vain unelma - se on todellinen tapa, jolla he ovat päättäneet elää elämänsä. Ihmiset, jotka omaksuvat vapaaehtoisen yksinkertaisuuden, kuluttavat vähemmän ei siksi, että tarvitsevat, vaan koska se tekee heistä onnellisempia. Valitsemalla vähemmän rahaa he saavat vapauden työskennellä vähemmän ja omistaa enemmän aikansa asioihin, joista he välittävät.

Vapaaehtoinen yksinkertaisuusliike

Läpi historian on ollut monia tunnettuja kirjailijoita ja ajattelijoita, jotka väittivät, että avain onnellisuuteen on yksinkertaisen elämän eläminen vähemmällä omaisuudella. Muinaisessa maailmassa Buddha, Sokrates ja Jeesus olivat kaikki köyhiä ja korostivat aineellisten toiveiden rajoittamisen tärkeyttä. Maan alkuaikoina kirjoittajat, kuten Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson ja Henry David Thoreau, mainostivat yksinkertaista, säästäväistä elämäntapaa. Eri uskonnolliset ryhmät, keskiajan luostarikokoelmista nykyajan kveskereihin ja amishiin, ovat tehneet yksinkertaisesta elämisestä keskeisen osan heidän opetuksistaan.

Moderni yksinkertaisuusliike syntyi 1960- ja 1970-luvun vastakulttuurista, joka painotti voimakkaasti kuluttajakulttuurin vastustamista ja luonnon kanssa sopusoinnussa elämistä. Suurin osa tästä vastakulttuurista oli Helenin ja Scott Nearingin edistämä "takaisin maahan" -liike, joka asui Vermontin maaseudulla maatilallaan yksinkertaisen ja suurelta osin verkottumattoman elämäntavan. Heidän tavoitteensa, sellaisina kuin he olivat ilmaistut heidän vuonna 1954 julkaistussa kirjassaan ”Hyvän elämän elämästä”, olivat elädä vihreää, terveellistä ja omavaraista elämää kapitalististen markkinoiden ulkopuolella.

Vuonna 1981 tämä liike sai uuden nimen julkaistuaan Duane Elginin kirjan "Vapaaehtoinen yksinkertaisuus", joka kannatti "ulkoisesti yksinkertaista, sisäisesti rikkaaa elämäntapaa". Aikaisemmat yksinkertaista elämää edistäneet kirjoittajat olivat usein käyttäneet termiä ”vapaaehtoinen köyhyys” tarkoittaen, että jopa niillä, joilla oli paljon rahaa, voitaisiin saada tyytyväisyyttä valitsemasta elää ikään kuin heillä olisi vähän. Uusi termi ”vapaaehtoinen yksinkertaisuus” kuitenkin siirtyi käsitteen pois köyhyydestä, mikä ehdottaa vaikeuksia, ja kohti yksinkertaisuutta, ajatusta vähemmän monimutkaisesta elämästä. Kuten tämä Google Books -kuvaaja osoittaa, termi ”vapaaehtoinen yksinkertaisuus” alkoi ilmestyä yhä useammin painotuotteissa 1970-luvun alkupuolella saavuttaen huipun, kun Elginin kirja ilmestyi vuonna 1981.

Vuoden 1981 jälkeen sanan suosio laski jonkin aikaa, mutta 1990-luvulla sen käyttö alkoi jälleen lisääntyä, kun liikkeelle vaikuttivat useita uusia kirjoja. Joe Dominguezin ja Vicki Robinin vuonna 1992 julkaisema "Rahasi tai elämäsi" osoitti, kuinka oli mahdollista saavuttaa taloudellinen riippumattomuus pienentämällä dramaattisesti elämäntyyliäsi. Vuonna 1997 Cecile Andrews kirjoitti ”Yksinkertaisuuden ympyrä: Paluu hyvään elämään”, joka rohkaisi lukijoita muodostamaan yksinkertaisuuspiirejä jakamaan ideoita yksinkertaisesta elämisestä ja tukemaan toisiaan heidän valinnoissaan. Ja taloustieteilijä Juliet Schorin kirjat ”Ylilaatunut amerikkalainen” (1993) ja ”Ylipenttilainen amerikkalainen” (1997) osoittivat, kuinka moni amerikkalainen oli loukussa työskentely- ja menojaksossa huomattavasti välttämättömyyden ulkopuolella, ja osoitti joitain mahdollisia ratkaisuja ongelma.

Nykyään vapaaehtoiselle yksinkertaisuusliikkeelle on olemassa vielä yksi nimi: minimalismi. Nykypäivän minimalistit, kuten Leo Babauta, keskittyvät kotoaan ja elämäänsä pilaamaan, poistaen kaiken, mikä ei oikeastaan välitä, jotta he voisivat keskittyä enemmän heidän asioihinsa.

Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että nykypäivän minimalistit asuvat yksiöissä, joissa ei ole enempää kuin 100 omaisuutta, jolla ei ole työtä eikä perhettä, he ovat oikeastaan vain ihmisiä, jotka ovat asettaneet uuden spin-idean vapaaehtoisesta yksinkertaisuudesta: elämä ilman mitään tarpeeton. Heille ei-toivottujen tavaroiden ja toimintojen leikkaaminen ei ole itsessään tavoite: se on keino tehdä tilaa elämässään asioille, joista he välittävät..

Elämme yksinkertaista elämää

Yksinkertaisen elämän pääpaino on kulutuksen vähentämisessä. Yksinkertainen elämä painottaa vähemmän aineellista rikkautta ja enemmän asioita, joita rahaa ei voi ostaa, kuten vapaa-aika, vahvat suhteet, yhteys luontoon ja henkisyys. Yksinkertaisen elämän omaksumista kutsutaan toisinaan ”alaspäin vaihtamiseksi”, koska siihen sisältyy kauppaa nopeatempoisessa, stressiä aiheuttavassa elämäntyyliissä sellaiselle, jolla työskentelet vähemmän, ansaitset vähemmän ja käytät vähemmän.

Yksinkertaisen elämän ominaisuudet

Yksinkertainen elämä eroaa tyypillisestä amerikkalaisesta elämäntyyliä monin tavoin:

Tietoinen kulutus. Yksinkertaisemman elämän eläminen ei tarkoita pelkästään vähemmän kuluttamista - se on myös tietoista kuluttamista. Tämä tarkoittaa sitä, että tarkastellaan huolellisesti jokaista hankintaa ja kysytään itseltäsi, onko se todella sitä arvoinen raha, jonka kulutat siihen, ja tuntisi, jonka kulutat rahaa ansaitsemiseen. Esimerkiksi alavirran muuttajilla on taipumus välttää rahaa kuluttamiseen ylellisyystuotteisiin, jotka palvelevat pääasiassa sosiaalisen aseman korostamista, kuten suunnittelijan vaatteita tai hienoja autoja. Sen sijaan he yrittävät saada parhaan osto-dollarinsa valitsemalla tuotteita, jotka ovat käytännöllisiä, hyvin tehtyjä ja ympäristöystävällisiä.
Vähemmän kuulumisia. Yksi tietoisesti kuluttamisen sivuvaikutus on, että päädyt vähemmän omaisuuksia. Jos esimerkiksi mietit huolella jokaista vaatteiden hankintaa sen sijaan, että ostaisit automaattisesti uusia vaatteita joka vuodenaika, päädyt vähitellen pienemmälle vaatekaapille - mutta siinä kaikki on jotain, jota todella rakastat ja käytät usein. Samoin kun laite rikkoutuu - esimerkiksi leipäkone - sen sijaan, että loppuu tyhjään korvaamaan se heti, voit kysyä itseltäsi, tarvitsetko sitä todella. Jos päätät mieluummin vain ostaa leipää kaupasta tai jopa oppia tekemään sen käsin, se on talossa yksi vähemmän esine, josta sinun on huolehdittava.
Pienemmät kodit. Työllisyystilastoviraston tietojen mukaan asuminen on suurin kustannus useimpien perheiden budjeteissa, ja sen osuus menoista on 26%. Joten on järkevää, että perheet, jotka haluavat vähentää menojaan, alkavat usein pienentämällä kotinsa. Pienen talon valitseminen voi myös yksinkertaistaa perheen elämää antamalla heille vähemmän tilaa ylläpitää ja puhdistaa sekä vähempää tilaa kerätä enemmän tavaraa. Jotkut minimalistit valitsevat jopa asumisen pienissä taloissa - alle 200 neliöjalkaa -, jotka vievät nämä edut äärimmäisyyteensä. Toiset taas sitä vastoin liittyvät yhteishoitoyhteisöihin, jotka antavat heille enemmän tilaa asuntolainoilleen, koska suurin osa tästä tilasta on jaettu muiden kanssa.
Matalampi energiankäyttö. Toinen pienten kotejen etu on, että ne käyttävät vähemmän energiaa lämmitykseen ja jäähdytykseen. Valitsemalla asumisen pienenä ja vähentämällä omistamiensa sähkölaitteiden määrää, monet alasiirtymät voivat vähentää sähkönkulutustaan pisteeseen, jossa he voivat saada kodinsa virran aurinkopaneeleilla tai muulla uusiutuvalla energialla. Downshifters säästää myös energiaa kuljetuksissa kävellen tai pyöräilemällä töihin, joskus jopa luopuessaan kokonaan autostaan ja välttämällä lentomatkoja - ja siihen liittyvää stressiä.
Tietoinen syöminen. Suurimmalle osalle alasiirtijöistä eläminen tarkoittaa yksinkertaisesti myös syömistä yksinkertaisesti: kotiruokaa, joka on valmistettu kokonaisista, käsittelemättömistä ruuista. Monet valitsevat kasvisruokavalioita eettisistä, ympäristöllisistä tai terveydellisistä syistä. Tämä syömistapa on tietyllä tavalla säästää rahaa, koska ravintola-ateriat maksavat yleensä enemmän kuin kotiruokaa ja liha on yleensä kalliimpaa kuin vihannekset ja jyvät. Joissakin tapauksissa yksinkertaisen syöminen voi tosiasiassa maksaa enemmän. Downshifterit tekevät usein tietoisen valinnan kuluttaa enemmän paikallisia ruokia, luomuruokaa tai reilun kaupan tuotteita, koska niistä on hyötyä terveydelle, ihmisille ja planeetalle. Jotkut päättävät kasvattaa omia ruokia kotona, sijoittamalla aikaa rahaa sijasta syömiseen.
Lyhyemmät työajat. Vapaaehtoinen yksinkertaisuus ei tarkoita pelkästään vähemmän rahaa. Suurimman osan downshiftereistä on, että kuluttamalla vähemmän heillä on varaa työskennellä vähemmän. Koska voidaan valita korkeammin palkattu työ 40–60 tunnin työviikolla tai vähemmän maksettu työ, joka vaatii vain 20–30 tuntia työtä, he tekevät työn, joka antaa heille vähemmän rahaa ja enemmän vapaa-aikaa aika. Sen sijaan, että pyrkivät parantamaan elintasoaan korkeammalla palkalla, he mieluummin parantavat elämänlaatuaan antamalla enemmän aikaa keskittyä työn lisäksi muihin asioihin, kuten perheeseen, uskoon, yhteisöön, taiteeseen, stipendiin, politiikkaan tai vain rentoutumiseen.

Miltä näyttää yksinkertainen elämä

Yksinkertainen elämä tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Yhden ihmisen versio yksinkertaisesta elämästä voisi olla omistaa maassa pieni, ruudukosta poistettu mökki, jota lämmitetään puulla ja jolla on aurinkopaneelit. Muutamalla hehtaarilla maata kasvatetaan vihanneksia ja kasvatetaan vuohet ja kanat. Tämä maassa asuva alasiirtoyhtiö voi työskennellä vain muutama tunti viikossa palkkaa varten, ehkä työskennellä kotoa freelancerina ja viettää loput ajastaan puutarhan ja karjan hoitamiseen, vaatteiden valmistamiseen ja korjaamiseen sekä kotiopetuksen lapsiin..

Toiselle henkilölle sitä vastoin yksinkertainen elämä voi tarkoittaa asumista harvaan kalustetussa huoneistossa kattopuutarhan rakennuksessa. Tämä kaupunkiministeri voi päättää elää ilman autoa, kävellä tai ajaa bussilla töihin päivittäin ja tehdä säännöllisiä pysähtyneitä kirjojen julkisessa kirjastossa ja viljelijöiden tuoreiden, luonnonmukaisten vihannesten markkinoilla. Viikonloppuisin hän saattaa osallistua ilmaiseen esitykseen paikallisessa puistossa tai runouden lukemiseen läheisessä kirjakaupassa.

Näillä kahdella alasiirtimellä on tietysti hyvin erilaisia elämäntapoja, mutta he elävät molemmat yksinkertaista elämää. He ovat molemmat valinneet omat tapansa ajatella huolellisesti kuluttajien valintoja ja välttää ostamasta mitään, mikä ei todella rikastuta heidän elämäänsä. Tämä tarkoittaa, että he voivat molemmat elää elämää, joka on säästäväistä ja samalla henkilökohtaisesti tyydyttävää.

Mikä vapaaehtoinen yksinkertaisuus on Ei

Koska vapaaehtoinen yksinkertaisuus on niin erilainen kuin yleinen amerikkalainen elämäntapa, alasiirtäjät huomaavat usein, että tapaamansa ihmiset eivät oikein ymmärrä elämäntapaansa. Heidän on vietettävä paljon aikaa selittämällä muille vapaaehtoista yksinkertaisuutta ei seuraavista:

riistäminen. Vaikka vapaaehtoinen köyhyys on pudonnut pois, vapaaehtoinen yksinkertaisuusliike on silti monien mielestä oppiminen "ilman". Valitse Vapaaehtoinen Yksinkertaisuus -toiminnan bloggaaja valittaa, että hän on nähnyt liikkeen, jota kuvataan ”oppimaan elää köyhäksi” ja käyttämään vain välttämättömyyksiä. Totuus on, että yksinkertaisessa elämässä on paljon ylellisyyttä - ne ovat vain erilaisia ylellisyyksiä kuin useimmat amerikkalaiset valitsevat. Downshifterit päättävät elää usein ilman kaapelitelevisiota, älypuhelimia, suunnittelijavaatteita, suuria taloja, uusia vaatteita ja jopa autoja - mutta he hemmottelevat itseään luonnonmukaisilla kasviksilla ja käsintehtyillä vaatteilla, ja nauttivat paljon vapaa-ajanvietosta perheen tai luonnon nautinnoksi. Joten vapaaehtoinen yksinkertaisuus ei tarkoita luopumista asioista, joista nautit; se tarkoittaa pikemminkin sitä, että päätetään, mistä asioista nautit eniten, ja keskittymisen niihin.
Asuminen maan ulkopuolella. Koska vapaaehtoinen yksinkertaisuusliike juontaa juurensa 1960-luvun ja 1970-luvun maahan-liikkeestä, monet ihmiset olettavat, että yksinkertaisen elämän eläminen tarkoittaa muuttoa maassa olevaan kuntaan. Yksinkertainen eläminen kannattaa kuitenkin stressiä, että yksinkertaisen elämän ei tarvitse tarkoittaa maatalouden elämää. On totta, että suurin osa kaupunkilaisista ei pysty kasvattamaan omaa ruokaa, mutta heidän on itse asiassa paljon helpompaa luopua autoistaan, koska heillä on mahdollisuus päästä joukkoliikenteeseen tai he asuvat pienessä kodissa, koska monet kaupunkikodit ovat pikemminkin huoneistoja kuin suuret talot. Yksinkertainen elämä kaupungissa näyttää hyvin erilaiselta kuin yksinkertainen elämä maassa, mutta molemmat ovat mahdollisia.
Moderni tekniikka hylätään. Vuoden 2010 "Vapaaehtoinen yksinkertaisuus" -julkaisunsa johdannossa Duane Elgin valittaa, että tiedotusvälineet kuvaavat liikettä usein "nostalgisena halua palata menneisyyteen" ja hylätä nykyajan elämän pyynnöt. Itse asiassa minimalistit kohtelevat tekniikkaa tavalla, jolla he kohtelevat kaikkia muita elämän osia: He harkitsevat sitä huolellisesti ja päättävät, ylittävätkö sen hyödyt sen haitat. Siksi ihmiset, jotka asuvat yksinkertaisesti, päättävät peruuttaa kaapeli-TV: nsä, koska he eivät nautti siitä riittävästi perustella viettämäänsä aikaa tai mainosnäyttöä tai ajaa vähemmän, koska pyöräily on terveellisempää ja vähemmän stressaavaa. Mutta he käyttävät edelleen sellaista tekniikkaa, jota he pitävät todella hyödyllisenä, kuten sähkövalot, jäähdytys, nykyaikainen lääketiede ja Internet. Erityisesti ne omaksuvat nykyaikaista tekniikkaa, josta voi olla hyötyä ympäristölle, kuten energiatehokkaita laitteita, aurinkopaneeleja tai tietokoneita, jotka mahdollistavat etätyön..
Lasketaan hallussaan. Minimalistien luojat Joshua Fields Millburn ja Ryan Nicodemus sanovat useimmin kohtaamansa väärinkäsityksen olevan, että minimalismin tavoitteena on saada omistamaasi kohteiden luettelo alle 100 tai vähemmän. Tämä ajatus on todennäköisesti peräisin minimalistisen kirjailijan Dave Brunon kirjasta “The 100 Thing Challenge”, joka vietti vuoden pariksi vain 100 esineelle todistaakseen, että aineelliset omaisuudet eivät ole hänen elämänsä painopiste. Bruno ja muut minimalistit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että minimalismin tarkoituksena ei ole rajoittaa omaisuuttasi mihin tahansa mielivaltaiseen lukumäärään, vaan pikemminkin päättää, mitä asioita elämässäsi todella tarvitset ja arvot, poistamalla ne, joita et halua. Tavoitteena ei ole omistaa vähemmän asioita, vaan saada enemmän aikaa ja energiaa tärkeimmille asioille.

Yksinkertaisen elämän edut

Downshiftereillä ja minimalisteilla on monia eri syitä valita yksinkertainen elämä. Hyödyt, joita ihmiset mainitsevat useimmiten, ovat seuraavat:

Vähemmän taloudellista stressiä. Useimmille amerikkalaisille raha on tärkeä stressinlähde. American Psychological Associationin tutkimuksen mukaan 72% kaikista amerikkalaisista kertoo olevansa ainakin jonkin verran rahaan liittyvää stressiä viime kuussa, ja 22% sanoi, että stressi on vaikea. Yksi syy tähän on, että niin monet amerikkalaiset elävät palkkana palkkana, ja hätätilanteissa, kuten terveydenhuollon kustannuksissa, säästää vain vähän tai ei lainkaan rahaa. APA-tutkimuksen mukaan lähes 20% amerikkalaisista on joko ohittanut tai harkinnut lääkärin vierailun ohittamista, koska heillä ei ole varaa siihen. Sitä vastoin alasiirtäjien ei tarvitse huolehtia melkein yhtä paljon rahasta, koska he voivat elää hyvin vähän. Kuluttamalla paljon vähemmän kuin he ansaitsevat, he voivat rakentaa hätärahaston, maksaa velat pois ja rohkeasti levittää ajoittain, jos haluavat.
Lisää vapaa-aikaa. Koska minimalistit käyttävät vähemmän, minimalisteilla on myös varaa työskennellä vähemmän, mikä säästää aikaa ja energiaa muihin toimintoihin. He voivat vapaaehtoistyöhön kelvollisten syiden vuoksi, harjoittaa taiteellisia tai älyllisiä harrastuksia tai omistautua enemmän aikaa perhe- ja henkilösuhteisiin.
Lisää täyttävää työtä. Jotkut alasiirtäjät työskentelevät edelleen yhtä monta tuntia, mutta tyytyväisemmällä ja vähemmän palkatulla työllä. Koska heidän elämäntapaansa on halvempaa, heillä on varaa luopua korkeasti palkattuista töistä, joista he eivät nautti, mieluummin muun tyytyväisemmän työn hyväksi.
Vihreämpi elämä. Ihmiset, jotka valitsevat vapaaehtoisen yksinkertaisuuden, ovat usein ympäristönsuojelijoita, jotka huolehtivat siitä, kuinka heidän kulutuksensa vaikuttaa planeettaan. Valitsemalla vähemmän kulutusta he vähentävät luonnonvarojen, mukaan lukien vesi ja fossiiliset polttoaineet, käyttöä ja vaikuttavat vähemmän teollisuuden pilaantumiseen. Ja koska he ostavat vähemmän tavaroita, heillä on varaa kuluttaa enemmän rahaa vihreämpiin tuotteisiin, kuten luomuruokaa tai regeneroitua puuta.
Jakaminen muiden kanssa. Toinen ongelma, josta monet alasiirtymät ovat huolissaan, on köyhyys. Elämme maailmassa, jolla on rajalliset resurssit, ja suurin osa näistä resursseista käytetään rikkaiden tarpeiden tyydyttämiseen. Valitsemalla elää yksinkertaisesti, alasiirtäjät pyrkivät vähentämään resurssien käyttöäan, jotta muita olisi enemmän käytettävissä. Tarjonta- ja kysyntälakien mukaan he luulevat, että mitä vähemmän he ostavat tuotetta, sitä alhaisempi sen hinta laskee, mikä tekee siitä edullisemman muille ihmisille. Mutta koska tämä prosessi vie kauan, jotkut ihmiset käyttävät myös säästönsä varoja köyhien auttamiseen suoraan lahjoittaen ylimääräisen käteisvarojensa köyhyyden torjuntaohjelmiin..
arvostus. Yksi suurimmista syistä, jonka minimalistit antavat valitun elämäntavan valinnalle, on se, että vähemmän elämällä saadaan he arvostamaan paremmin sitä, mitä heillä on. Vaatekaappi, joka ei ole täynnä vaatteita, tarkoittaa, että he eivät käytä mitään muuta kuin suosikki asujaan. Televisiosta eroaminen ja Facebook-tilin peruuttaminen auttavat heitä nauttimaan yksinkertaisesta nautinnosta - istua terassilla kupillisella kahvia ja kuunnella lintuja. Virvoitusjuomien ja pikaruoan leikkaaminen antaa heidän makuilleen sopeutua tuoreen leivän ja kotitekoisten tomaattien perusmakuihin. Nämä pienet arvostushetket tekevät yksinkertaisesta elämästä tyydyttävämmän elämän niille, jotka sitä harjoittavat.

Yksinkertaisen elämän haasteet

Nimi ”vapaaehtoinen yksinkertaisuus” on vähän harhaanjohtava. Monella tavalla ”yksinkertainen” elämä voi tosiasiassa olla monimutkaisempaa ja haastavampaa kuin valtavirran elämäntapa.

Tämä pätee erityisesti niihin, jotka päättävät vetäytyä kokonaan kuluttajayhteiskunnasta, kuten läheisyydestä. Jos kieltäydyt ostamasta mitään, niin kaiken mitä tarvitset - ruoka, vaatteet, taloustavarat - on oltava kotitekoista. Kun sinun täytyy kasvaa tai tehdä aivan kaikkea tyhjästä, pelkän ruokinnan ja pukeutumisen pitäminen voi viedä paljon enemmän aikoja kuin kokopäiväinen työ.

Jopa niille, jotka päättävät pysyä valtayhteiskunnan sisällä, mutta kuluttavat vain vähemmän, eläminen voi silti olla aikaa vievää. Esimerkiksi kävelyyn tai pyöräilyyn työskentely kestää yleensä kauemmin kuin ajamiseen. Kotitekoisen aterian valmistelu vie kauemmin kuin pysähtyminen pikaruokaravintolan läpikäynnille. Revitun paidan korjaus voi viedä kauemmin kuin tavaratalon meneminen ostamaan uusi. Tämän lisäksi sinun on tiedettävä, kuinka ommella, keittää ja ajaa polkupyörällä, jos et vielä tiedä, ja näiden taitojen oppiminen vie enemmän aikaa.

Monille ihmisille yksinkertaisen elämän suurin haaste on kuitenkin se, kuinka se voi erottaa teidät ikäisistänne. Esimerkiksi, jos olet aina ollut tapana käydä työtovereidesi kanssa muutaman oluen parissa työn jälkeen ja päätät lopettaa menemisen, koska arvelet, että se on tarpeeton kustannus, menetät sosiaalisen yhteyden - ja mahdollisesti ärsyttää tai sekoittaa työtoverisi, jotka saattavat tuntua siltä, että hylkäät heidät henkilökohtaisesti. Voit yrittää ylläpitää ystävyyssuhteita ehdottamalla erilaisia uuden elämäntyyliisi sopivia sosiaalisia aktiviteetteja, kuten menemällä yhdessä kävelemään lounasaikaan. Et voi kuitenkaan olla varma, että työtoverisi noudattavat tätä suunnitelmaa.

Tämä sosiaalinen eristäminen voi olla erityisen haastava alaikäisille, joilla on lapsia koulussa. Yksi asia on tehdä itsellesi päätöksiä, jotka erottavat sinut vertaistasi, mutta on paljon vaikeampaa kertoa lapsillesi, ettei heillä voi olla uusia lenkkarit, joita kaikki heidän ystävänsä pukeutuvat, tai katsoa televisio-ohjelmia, joita kaikki heidän koulunsa käyttävät.

Vanhemmat, jotka eivät halua lastensa olevan eristyneitä ikäisensä ikäisistä, voivat tehdä erityisiä ponnisteluja auttaakseen lapsiaan hankkimaan ystäviä, kutsuen muita lapsia liittymään omaasi aktiviteetteihin, kuten retkeilyyn tai käsityöhön, joka sopii yksinkertaiseen elämäntyyliisi. Mutta kun lapsillasi on vaikeuksia ystävystyä, koska heillä ei vain ole mitään yhteistä luokkatovereidensa kanssa, joskus tuntuu helpommalta antaa periksi ja antaa lastenne elää kuten muut lapset tekevät. Voit aina toivoa, että altistamalla heidät yksinkertaiselle elämälle modernin, kuluttajien elämäntavan lisäksi annat heille taitoja, joita he tarvitsevat valitakseen yksinkertaisen elämän itselleen vanhetessaan.

Liikkuminen kohti yksinkertaista elämää

Kun olet punninnut edut ja haitat, jos päätät, että yksinkertainen elämä on sinulle, tässä on useita vaiheita, jotka voit suorittaa sen saavuttamiseksi:

Mieti tavoitteitasi. Yksinkertaisen elämisen koko tarkoitus on puhdistaa asiat, jotka eivät ole sinulle tärkeitä, jotta sinulla olisi enemmän aikaa tärkeille asioille. Joten ennen kuin voit aloittaa elämäsi yksinkertaistamisen, sinun on selvitettävä mikä on sinulle tärkeintä. Esimerkiksi, jos sinulla on työ, josta et pidä, yksi tavoitteistasi saattaa olla vähentää elinkustannuksiasi tarpeeksi, jotta elät pienemmällä palkalla tekemällä jotain, josta olet intohimoinen. Tai jos olet huolissasi ympäristöstä, tavoitteesi voi olla vähentää hiilijalanjälkesi nollaan tai mahdollisimman lähelle sitä. Ei ole oikein tai väärin syytä elää yksinkertaisesti - kyse on vain päättämisestä siitä, mistä välität, jotta voit keskittyä siihen.
Aloita varoitusten kulutus. Kun olet päättänyt haluamastasi yksinkertaisesta elämästäsi, voit alkaa ohjata menoja tavoiteasi vastaavilla tavoilla. Ennen kuin teet ostoksia, kysy muutama minuutti kysyäksesi itseltäsi, kuinka se menee tai ei sovi uuden elämäsi vision kanssa. Jos tavoitteena on elää vihreämpää elämää, tämän kysymyksen esittäminen voi johtaa siihen, että siirrät tuodut mangot ruokakauppaan paikallisten luonnonmukaisten omenoiden hyväksi. Jos tavoitteesi on vähentää työtuntiasi, saatat päätyä siihen, että päätät äskettäin kokeilemasi uusi kenkäpari ei ole niiden tuntien arvoista, jotka se vaatisi maksamaan niistä. Jälleen kerran, oikeita tai vääriä valintoja ei ole - asia on varmistaa, että kaikki ostama on jotain, joka todella kannattaa sinulle.
Poista sotku. Yksinkertaiset elävät asiantuntijat sanovat, että kodin puhdistaminen ylimääräisistä asioista on hyvä harjoitus. Se voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka moni omistamasi asiat eivät ole todella välttämättömiä, ja se voi poistaa sekaannuksen, joka estää tosiasiassa mitä todella tehdä tarve ja arvo. Käy läpi yhden huoneen kerrallaan, poimien esineitä ja kysymällä itseltäsi: “Käytänkö tätä koskaan? Onko sillä arvoa minulle? Soveltuuko se yksinkertaisempaan elämääni? ” Jos et pysty vastaamaan kyllä kaikkiin kolmeen kysymykseen, laita se lahjoituslaatikkoon.
Lisätietoja. On olemassa paljon online-resursseja, jotka voivat tarjota sinulle lisätietoja yksinkertaisesta elämästä ja sen saavuttamisesta. Yksinkertaisuuskollektiivi, itse kuvattu ”mielikuvitusverkosto”, joka edistää yksinkertaista elämää, tarjoaa verkkosivuillaan monia artikkeleita ja kirjakatkelmia sekä keskustelufoorumin, jossa jäsenet jakavat ajatuksiaan ja kysymyksiä. Cecile Andrews -verkkosivustolla on linkkejä lukuisiin artikkeleihin, jotka koskevat yksinkertaista elämää lehdistä, sanomalehdistä ja lehdistä. Ja The Minimalistit tarjoavat runsaasti tietoa minimalistisesta elämäntavasta, mukaan lukien esseet, radio- ja TV-haastattelut, podcastit ja leikkeet vuoden 2016 elokuvasta “Minimalism: A Documentary”.

Lopullinen sana

Jotkut ihmiset välttävät vapaaehtoisesta yksinkertaisuudesta, koska pitävät sitä "liian äärimmäisenä". Mutta ei tarvitse mennä äärimmäisyyksiin nauttiaksesi yksinkertaisemman elämän eduista. Sinun ei tarvitse luopua autostasi, lopettaa työsi, irrottaa televisio tai siirtyä ruudukkoon jäämättömään mökkiin, jossa on puuhella. Asuminen yksinkertaisesti voi antaa sinulle vapauden tehdä näitä asioita, jos juuri sitä haluat, mutta se ei ehdottomasti ole vaatimus.

Vapaaehtoisen yksinkertaisuuden tarkoituksena on olla tarkempi huomio elämäsi tapaan - kuinka paljon työskentelet, kuinka paljon käytät ja sopivatko toimintaasi arvoihisi. Ajattelemalla huolellisesti tällaisia valintoja voit vapautua elämästäsi asioilla, joilla ei ole väliä, ja keskittyä enemmän asioihin, jotka tehdä.

Rube Bloomin ja Harry Rubyn vuoden 1946 kappale "Anna minulle yksinkertainen elämä" tekee hyvää työtä tiivistämällä vapaaehtoisuuden yksinkertaisuuden periaatetta: "Mökki on pieni kaikki, mitä olen tapana, ei sellainen, joka on tilava ja leveä, talo, joka soi ilosta ja naurusta, ja ne, jotka sinä rakastat sisälläsi. ” Toisin sanoen eläminen tarkoittaa yksinkertaisesti keskittymistä vähemmän aineellisiin omaisuuksiin ja enemmän ihmisiin, joista välit - ja siinä ei ole mitään äärimmäistä.

Mitä yksinkertainen elämä tarkoittaa sinulle?