13 parasta kunto- ja kylpylälomaa budjetilla
Suuri osa kuntolomasta on se, että sen sijaan, että palaat viikon päästä tuntemaan uneliaisuutta ja turvotusta, tulet takaisin tuntemaan raikkautta, energiaa ja paremmin kuin koskaan. Ja koska seikkailumatkailu kukoistaa, on mahdollista löytää kattava loma, joka keskittyy kaikkeen juoksemiseen, pyöräilyyn, surffaukseen, joogaan.
Onko sopiva kuntosali sinulle?
Vaikka uskon, että jokainen voi ja sen pitäisi tutkia kuntolomia, kaikki eivät rakastu käsitteeseen. Koska useimmat kuntoilomat ovat täynnä ennalta suunniteltuja retkiä, kuntokursseja ja pyöräretkiä, spontaani lomailija ei ehkä arvosta tiukempaa aikataulua.
Vaikka perheille järjestetään kuntolomia, vanhempien tulisi miettiä huolellisesti perheen dynamiikkaa ennen koko jengin kirjautumista. Haluat lomastasi miellyttävän kokemuksen kaikille osapuolille, joten jos kysyt, nauttivatko turmeltunut teini vai villi viisivuotias kaksoset pyöräilystä leirintäalueelta leirintäalueelle, ehkä sinun kannattaa löytää jotain hieman joustavampaa.
Yleisesti ottaen on olemassa kaksi tyyppiä ihmisiä, jotka nauttivat todella sopivasta matkasta: aktiiviset henkilöt, jotka rakastavat liikuntaa ja kokeilevat uusia asioita, ja henkilöt, jotka etsivät tapaa hypätä aloittamaan terveellisempi, aktiivisempi elämä ja ovat valmiita kunto-loma tarjoaa potkuja housuille.
Oikean kuntoloman löytäminen
Ennen kuin kirjaudut kuntolomalle, sinun tulisi miettiä mihin haluat mennä ja mitä haluat tehdä. Siellä on vaihtoehtoja käytännössä jokaiselle kunto-persoonallisuudelle, joten ei ole mitään järkeä ilmoittautua joogapakoon, jos et pidä joogasta ja haluat mieluummin viettää päiväsi vaellusretkellä. Aloita haku päättämällä minne haluat mennä, ja rajaa sitten vaihtoehtojasi sillä, mitä haluat tehdä, minkä tyyppisissä majoituksissa haluat yöpyä ja kuinka paljon haluat viettää. Muita huomioitavia tekijöitä ovat:
- Haluatko kylpylähoitoja matkan mukana
- Haluatko matkan mukana ruokia ja juomia
- Kuinka monta tuntia päivässä haluat viettää liikuntaan
- Haluatko matkan keskittyvän yhteen liikuntamuotoon tai sekoitukseen aktiviteetteja ja luokkia
- Lentolippujen tai lomakohteeseen ajamisen kustannukset, koska lennot yleensä eivät sisälly lomapakettien hinnoitteluun
Kuntoilomat Yhdysvalloissa.
Jos haluat pysyä lähellä kotia, harkitse yhtä näistä Yhdysvalloissa sijaitsevista kuntolomista. USA: n matkojen kannalta on muistettava, että matkamatka lomakohteesta on yleensä halvempaa, mutta majoituksen ja mukavuuksien kustannukset saattavat olla tosiasiallisesti olla korkeampi kuin mitä löytyy kansainvälisistä kohteista.
1. Uuden elämän retkeilykylpylä, Killington, Vermont
Killingtonissa, Vermontissa sijaitseva New Life retkeilykylpylä tarjoaa all inclusive -lomat kahdesta yöstä kahteen viikkoon. Alkaen hintaan 239 dollaria / yö retkeilykylpyläpaketista, lomanviettäjät nauttivat huoneesta, jossa on oma kylpyhuone, kolme gourmet-ateriaa päivässä, ohjeita kansallisesti tunnetussa retkeilyohjelmassa, pääsy kaikkiin harjoitusohjelmiin, mukaan lukien venyttely, chi kung, voimaharjoittelu, vesi aerobic, jooga, ydin, Pilates, Zumba ja muut, sekä yksi hieronta tai kasvohoito joka kolmen yön ajan keinona.
2. Punaisen vuoren välttämätön retriitti, Ivins, Utah
Kun haluat nauttia maalaismaisesta lomasta käsittelemättä sitä, suunna Ivins, Utah, Red Mountain Resortiin. Red Mountain Essential Retreat -paketti alkaa vain 200 dollaria per yö ja sisältää deluxe-huoneen, kolme ateriaa päivässä, opastetut aamureitit, rajoittamattomat kunto-tunnit, terveelliset elämäluokat ja pääsyn hotellin kuntopalveluihin, kuten uima-altaat, pyörät ja voimaharjoitteluvälineet..
Essential Retreat voi sopia hyvin perheille, koska valintaan ja ohjelmien valintaan on hiukan enemmän joustavuutta. Lisäksi paikan päällä toimivan seikkailukonferenssin avulla voit pitää hauskaa valita muita ulkoilmaseikkailuja, kuten maastopyöräily, kalliokiipeily, melonta ja ratsastus.
3. Running Away, New York City
Lomat lomalla yhdessä maailman suurimmista kaupungeista eivät ole koskaan halpoja, mutta jos olet jo matkalla matkalla New Yorkiin, harkitse ilmoittautumista Running Away Spring -sivulle Manhattanilla. Tämä all-inclusive-matka alkaa 1 700 dollaria kahden hengen majoituksesta ja sisältää kolmen yön hotellimajoituksen Excelsior-hotellissa, kaikki ateriat, juoksevien asiantuntijoiden ohjeet, kuljetusvälineet ja Wharton Performance Stretch -klinikan. Juoksijat kulkevat jalka Brooklyn-sillan yli, Central Parkin läpi ja New York Marathon -reitin viimeisten 10 mailin matkalla..
4. Taustatiet Alaska Multisport Tour
Jos etsit todellista Alaskan seikkailua, kirjaudu Backroads Alaska Multisport -kiertueelle kuudeksi päiväksi ja viideksi yöksi pyöräilyä, patikointia, melontaa, koskenlaskua ja retkeilyä. Tämä matka ei ole heikko sydämestä - siellä ei ole kylpyläpalveluita tai mukavia vuoteita - joten lomanviettäjien tulee olla valmiita karkeamaan sen.
Mikä loma tekee Tarjous on aterioita, leirintäalueita, polkupyöriä, kajakkeja ja asiantuntijajohtajia pitämään sinut turvassa ja hoidettuna ollessasi Alaskan erämaassa. Tuplavuokrausaste kuuden päivän matkalle alkaa 2 000 dollaria.
5. Fitpacking Foothills Trail, Etelä-Carolina
Fitpacking tarjoaa useita kuntoilomatkoja, kaikki kohtuulliseen hintaan, mutta olen erityisen ihastunut Foothills Trail -retkelle, joka sijaitsee Etelä-Carolinassa. 1 050 dollaria per henkilöhinta sisältää kaksi yötä hotellissa, kuljetuksen polulle, ateriat, luvat, maksut ja pääsyn kahteen asiantuntevaan polkuoppaan, jotka matkustavat ja leiriävät kanssasi. Sinun odotetaan toimittavan omat retkeily- ja retkeilyvarusteesi, vaikka Fitpacking voi ottaa sinut yhteyttä vuokrausyrityksiin, jos et omista omaa varustustasi. Kaiken kaikkiaan kahdeksan päivän, seitsemän yön retki on noin 150 dollaria päivässä - varasta, kun harkitset saamiasi mukavuuksia..
6. Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho ja Pohjois-Kalifornia
Jos haluat mieluummin viettää päiväsi joella kuin polulla, tutustu Momentum River Expeditions -sivulle. Nämä melonta- ja koskenlaskuretket, jotka sijaitsevat Idahossa ja Oregonissa, ovat kattava ja tarjoavat kolme ateriaa päivässä, mukaan lukien gourmet-, kolmen ruokalajin illallisen jokaisen työpäivän lopussa. Ja päivät vietetään työskentelemällä - melko koko päivä seikkailijoiden ja oppaan kanssa, saaden uskomattoman ylävartalon ja ydinharjoituksen.
Kun osut leiriin, sinun on asetettava oma teltta - mutta kun se on valmis, sinut palkitaan gourmet-illallisella, joka sisältyy hyvin ansaittuun lasilliseen viiniä. Hinnat vaihtelevat matkan pituuden ja sijainnin mukaan, mutta voit odottaa vievän noin 1900 dollaria kuuden päivän matkalle.
Kuntoilomat ulkomailla
Jos sinulla on matkailuvirhe ja haluat uppoutua toiseen kulttuuriin, harkitse ilmoittautumista johonkin näistä kohtuullisista ja eksoottisista kuntolomista.
7. Trek Travel Mallorcan ratsastusleiri, Mallorca, Espanja
Valmistaudu pyöräilykauteen Trek Travel Mallorcan ratsastusleirillä Mallorcalla, Espanjassa. Trek Travel tarjoaa hiilikehyspyöriä, vesipulloja, ylellisiä majoitustiloja, aterioita ja tukiajoneuvoja päivittäisiin opastettuihin pyöräretkeihin. Kolmen päivän, neljän yön leiri alkaa 899 dollarista, kun taas kuuden päivän, seitsemän yön leiri alkaa 1 299 dollarista. Lomanviettäjät voivat odottaa ajavansa noin 40 mailia joka päivä Espanjan kauniilla maastolla, Välimeren reunalla, kun he ajavat karkealla maastolla ja rannikolla viinitarhojen ohi..
8. Kalon Escuela de Surf, Costa Rica
Jos olet diehard surffaaja tai olet aina halunnut oppia, ei ole parempia mahdollisuuksia heittää urheilua kuin Kalon Surf -viikolla Kalon Escuela de Surfissa Costa Ricassa. Alkaen 2190 dollarista seitsemän yön lomalta, matka sisältää kuljetuksen San Joseen ja takaisin San Joseen, kartanon yksityiseen huoneeseen, jossa on oma kylpyhuone, ateriat, välipaloja ja yksityisen kokin valmistamia juomia, viiden päivän surffailun valmennus (kolme neljään tuntiin päivässä), surffausvideoanalyysi, tunnin hieronta, Pilates surffailutunnille, ammatilliset valokuvat ja videot, aurinkovoide, rashguard ja oma mobiili concierge.
9. Jungle Bay Dominica -harjoittelupaikkaleiri, Dominica
Tutustu Dominican viidakkoon ja rantoihin, kun olet elämäsi parhaassa kunnossa. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp -ohjelma sisältää seitsemän päivää ja kuusi yötä, täynnä kuntokokemuksia
Alkaen 1827 dollarista kahden hengen majoitukselta, viikon pituiseen lomaan sisältyy lentokenttähaku ja pudotus, yksityinen viidakon mökki, kaikki ateriat ja tuoreet mehut, ohjaajien johtamat retket ja kunto-ohjelmat, jooga, ruoanlaitto- ja rumputunnit, kolme 30 minuutin kylpylää hoitoja, snorklausta, melontaa ja paljon muuta.
10. Sivananda Ashram -joogapako, Bahama
Joogan käytännössä on kyse yhteydenpidosta itsesi ja ympäröivän maailman kanssa, stressin vapauttamisesta ja keskuksen löytämisestä. Mikä olisi parempi paikka uppoutua ja stressiä vähentää kuin Bahaman kauniit rannat?
Sivananda Ashram Yoga Retreats tarjoaa päivittäisiä jooga- ja meditaatiotunteja sekä pääsyn rannalla aktiviteetteihin, kuten snorklaus, melonta ja rantaretket. Joogapakoutuspakettien hinnat alkavat 99 dollarista per yö telttatiloilta, aina hintaan 167 dollaria rantahotellin deluxe-huoneessa, jossa on kaksi parivuodetta ja oma kylpyhuone. Hinnat sisältävät kaksi buffet-tyylisiä aterioita joka päivä, langaton Internet ja nimetyt joogaohjelmat.
Rakenna oma loma
Vaikka kuntopaketit ovat mukavia, toisinaan saatavilla olevat paketit eivät tuota juuri sitä, mitä etsit. Harkitse silmäsi pitämistä pois päiväretkistä tai kokemuksista, joita voit rakentaa tavalliseen lomaan. Jos esimerkiksi suunnittelet matkaa Kalifornian viinimaahan, etsi kuntopäiväpakoa, jonka voit ostaa erikseen majoituksesta.
11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, Kalifornia
Fitnessmomwinecountry Wellness-viikonloppu on vain yksi esimerkki päivä- tai viikonloppupaikoilusta, jonka voit lisätä tavalliseen Napa Valley-lomaasi. Tämä wellness-viikonloppu järjestetään toukokuun lopulla ja sisältää yhden tai kahden päivän ohjelman ruokasta, viinistä, joogasta, retkeilystä ja seurustelua. Perjantai-ohjelma alkaa 50 dollarista ja lauantai-ohjelma 150 dollarilta - tai voit nauttia koko viikonlopun hintaan 175 dollaria.
12. Kaupunkikierrokset
Jos matkustat johonkin 11 Yhdysvaltain kaupungista, jotka tarjoavat kaupunkikierroksia, voit ilmoittautua henkilökohtaiseen tai ryhmämatkaan kaupungin kuumien pisteiden ympäri, koska opas kertoo alueen historiasta. Hieno juttu näissä ajoissa on, että voit valita 5k, 10k tai pidemmän matkan perusteella oman kuntotasosi ja tavoitteidesi perusteella.
Ryhmäjuoksu alkaa 25 dollarista, kun taas henkilökohtaiset juoksut alkavat 75 dollarista. Koska kunkin kaupungin retket ovat erilaisia, voit lisätä eri ryhmämatkan jokaiselle lomallesi päivälle, jolloin voit nähdä kaupungin tavalla, jota et näe, jos matkustat omallasi..
13. ”Glamping”
Perinteinen retkeily ei vedä kaikkia - maapallolla nukkuminen ja rajoitettu pääsy putkistoihin eivät ole juuri suuria vetovoimia - siksi “lasista” on tullut suosittu lomavaihtoehto. Glamping on kuin retkeily: Olet luonnossa, yleensä puistojen ja ulkoilma-aktiviteettien ympäröimänä, mutta nukut teltoissa, mökeissä tai jurtissa, joissa on ylelliset mukavuudet, kuten sängyt, kylpyhuoneet, sähkö ja jopa pääsy spa-palveluihin ja yksityisiin kokkeihin..
Kun suunnittelet liputtavaa matkaa, etsi lomakohteita, jotka on perustettu lomakohteiksi tai sidoksissa läheiseen hotelliin, jotta voit lisätä opastettuja seikkailumatkoja ja aterioita lomapakettiisi. Esimerkiksi Blue Sky Ranch Wanshipissa, Utah tarjoaa jurtaja alkaen 99 dollaria per yö, niin voit lisätä lomasi kesä- tai talviseikkailumatkalle. Valitse vaihtoehdoista, kuten melonta, ratsastus, lumikenkäily ja jooga.
Samoin Idahoon sijaitseva River Dance Lodge tarjoaa all inclusive -pakkauspaketit, joissa on ruokaa, majoitusta ja joukko opastettuja ulkoseikkailuja, kuten koskenlaskua koskenlaskuun, ratsastusta, patikointia ja paljon muuta. Hinnat alkavat 145 dollaria henkilöä kohden, olettaen, että kaksi aikuista ja kaksi lasta luksushyttiä kohti, tai vain 79 dollaria henkilöä kohden, olettaen, että kaksi aikuista ja kaksi lasta kohti lasitettavaa telttaa.
Lopullinen sana
Kun otat lomaa töistä, jotkut ihmiset haluavat vain rentoutua rannalla. Mutta jos rannalta lounging tulee tylsää ja tarvitset hieman enemmän jännitystä elämässäsi, on aika kokeilla kuntolomaa. Katso lomallesi aikaa mahdollisuutena merkitä muutamia asioita kauhaluettelostasi, kokeilla jotain uutta, ottaa muutama luokka ja omaksua asentaja, terveempi sinä. Kun on aika palata takaisin toimistoon, tunnet olosi virkeäksi, nuoremmaksi ja valmis aloittamaan etsiminen seuraavaan aktiiviseen lomaasi.
Oletko koskaan ottanut kuntolomaa? Mitä sinä teit?
