6 vinkkiä nuorisoliikunnan hyväksi vanhemman valmentajaksi

"Urheilu on yksi harvoista paikoista lapsen elämässä, jossa vanhemmat voivat sanoa:" Tämä on sinun juttusi "," Rob Miller Proactive Coaching LLC: stä sanoo. ”Yleisurheilu on yksi parhaista tavoista nuorille ottaa riskejä ja selviytyä epäonnistumisesta, koska seuraukset eivät ole kohtalokkaita eivätkä ole pysyviä. Puhumme pelistä. Joten he eivät yleensä halua tai tarvitse vanhempaa pelastamaan heitä, kun jokin menee pieleen. ”

Vanhempien rooli nuorten urheilussa

Suurin osa (90%) nuorisourheilujoukkueista on yhden tai useamman vanhemman valmentaja, joilla on lapsia joukkueessa. Tämä on välttämätöntä järjestelyn pitämiseksi nuorisoliiton pinnalla; harvat amatööri- tai ei-koulujoukkueet voivat varata ammattivalmentajien kustannukset. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsesi valmennus voi olla loistava kokemus sekä vanhemmalle että lapselle. Ylimääräinen huomio auttaa lasta ”kukoistamaan kuin kasvihuonekukka vanhempiensa katseen lämpimänä”, sanoo vanhemmuuden asiantuntija ja lastenpsykologi tohtori Wendy Mogel. Valitettavasti on hyvin julkistettuja tapauksia, joissa valmentajan ja lapsen välinen konflikti kuljetetaan kotiin ja vaikuttaa negatiivisesti vanhemman ja lapsen suhteeseen.

"Vain siksi, että olet hyvä vanhempi, ei tarkoita, että sinusta tulee hyvä [vanhempien valmentaja]", sanoo tohtori Frank Smoll, Washingtonin yliopiston psykologian professori, joka on erikoistunut nuorisoliittoon. Monilla vanhempien valmentajilla on vaikeuksia erottaa vanhemman ja valmentajan roolistaan ​​ja tuoda kotiin liittyvät kysymykset käytännöstä ja peleistä. Lapsesi saattaa tuntea ylimääräistä painostusta miellyttää sinua, etenkin jos olet liian investoinut hänen menestykseen. Jotkut lapset eivät halua vanhempiensa valmentaavan pelkäämällä muiden ryhmän jäsenten reaktiota.

Kaikista urheilutoiminnan eduista huolimatta lähes 75% lapsista lopettaa urheilun pelaamisen 13-vuotiaana pääasiassa siksi, että peli ei ole enää hauskaa. Miksi? Ehkä johtuu liian kilpailukykyisestä vanhempien valmennuksesta. Yli 30-vuotisen epävirallisen kyselyn aikana satoja yliopisto-urheilijoita pyydettiin ajattelemaan takaisin: "Mikä on pahin muisti nuorten pelaamisesta ja lukion urheilusta?" Heidän ylivoimainen vastaus: "Matka kotiin peleistä vanhempieni kanssa."

Kuinka olla hyvä vanhempien valmentaja

Jos pystyt valmentamaan ajattelutapaa ja olemaan realistinen lapsesi kykyjen suhteen, lapsesi valmennus voi olla positiivinen tehtävä molemmille. Ensinnäkin, sinun täytyy viettää enemmän aikaa yhdessä - kentällä ja kentällä - koska sinulla on jotain yhteistä, sidos johtuu urheilun ja joukkueen yhteisistä eduista. Lisäksi sinulla on jonkin verran hallintaa siitä, millaisia ​​asioita lapsesi oppii, kuinka heitä opetetaan, ja mahdollisiin kohtaamiin ongelmiin, olivatpa ne sitten oppimista, opettamista, urheilua tai vuorovaikutusta muiden kanssa. Viimeinkin, lapsi rakastaa osallistumistasi - erityistä huomiota, kiitosta ja etuisuuksia - vaikka he eivät sanoisi sitä.

Jos päätät valmentaa lapsesi joukkuetta, pidä tämä mielessä:

1. Ymmärrä roolisi valmentajana

Valmentaja on ensisijaisesti pelisääntöjen ja urheilun pelaamiseen tarvittavien perustaidojen opettaja sekä hahmojen rakentaja. Nuorisovalmentajan tavoitteena on opettaa lapsille fyysistä toimintaa, joka liittyy erityisesti tiettyyn urheilulajiin - se on ei voitoista tai tappioista tai pelaajien välisestä kilpailusta.

Pienet lapset kehittyvät fyysisesti ja emotionaalisesti eri vauhdilla, kooltaan ja koordinaatiolta vaihtelemalla suuresti ennen nuoruutta. Kaikilla 10-vuotiailla saattaa olla vain yhteinen ikä - toisella voi olla 14-vuotiaan rakentaminen ja koordinointi, kun taas toisella on 8-vuotiaan koko ja ominaisuudet. Sinun tehtäväsi valmentajana on tarjota ilmapiiri, jossa jokaisella lapsella on mahdollisuus saavuttaa ja kehittyä hänen ainutlaatuisten kykyjensä perusteella urheilua nauttien. Et ole Joe Torre, joka johtaa New York Yankeesia liigamestaruuskilpailuihin, eikä Mike Krzyzewski, joka valmentaa Duke University Blue Devils -tapahtumaa kansallisiin mestaruuskilpailuihin. Roolisi on tärkeämpi lapsellesi ja hänen joukkuetovereilleen kuin millä tahansa myöhemmällä valmentajalla, jolla heillä voi olla, koska lapsen päätös jatkaa urheilua riippuu usein heidän kokemuksistaan ​​varhaisina oppimisen ja pelaamisen vuosina.

2. Ole positiivinen roolimalli

Muista aina, että urheilu on vain peliä, ei arvon tai potentiaalin heijastamista. Näkökulma on helppo menettää, jos kiinni kilpailun näkökohdista. Urheilu on mahdollisuus oppia elämästä, sen haasteista ja mahdollisuuksista, ja todellinen kilpailu on itsensä kanssa.

Ryhmäsi odottaa sinua päättämään, mikä asenne ja toiminta ovat asianmukaisia ​​kentällä ja elämässä, joten pidä mielessä seuraava:

• Älä demonisoi vastustajia. Vastapuoli ei ole ”vihollinen” tai joku, jota vihataan tai tuhotaan. Ilman arvoisia vastustajia urheilu ei ole yhtä hauskaa. Hyviä esityksiä tulisi kiittää, riippumatta heidän joukkueyhteydestään.
• Älä syytä tuomaria tai tuomaria. Virheitä, puutteita ja huonoa onnea tapahtuu sekä elämässä että urheiluotteluissa, ja niitä tulisi käsitellä ylittämisen esteinä, ei epäonnistumisen alibisina. Urheilun ja elämän menestystä edeltää aina epäonnistuminen. Jos käsittelet epäonnistumista muuna kuin oppimismahdollisuutena, opetat lapsia olemaan yrittämättä välttää hämmennystä tai nöyryytystä.
• Pidä näkökulma pelistä, pelaajista ja heidän roolistaan. Jokaisen joukkueen jäsenen yksilöllinen parannus ja nauttiminen täydellisestä urheilukokemuksesta ovat tärkeimmät tavoitteet nuorten urheilujoukkueen vanhemmalle valmentajalle. Kun peli tai urheilu tulee liian vakavaksi, lapsilla on taipumus polttaa loppuun, lakata paranemasta tai lopettaa. Huippusuoritus on aina hauskaa, olitpa sitten kolmannen luokan jalkapalloilija vai olympiakisojen voittaja Michael Phelps.

Esimerkkejä sopimattomasta käytöksestä ovat yleisiä. Esimerkiksi vuonna 2006 valmentaessaan keskikokoista jalkapallojoukkuetta entiset Oakland Raiders ja San Francisco 49ers -linjanpelaaja Bill Romanowski laskivat kentän haastamaan keskikokolaispelaajan pelaavan vastustajan joukkueelle. Vuonna 2009 sattuneessa tilanteessa toinen entinen Oakland Raiders -pelaaja ja nuorisovalmentaja Jeremy Brigham hyökkäsi entisen avustajansa harjoituksen jälkeen. Vaikka joukkuerekisterit on kauan unohdettu, kaikki tapahtumiin osallistuvien joukkueiden pelaajat muistavat varmasti kahden valmentajan toiminnan, epäilemättä valmentajien lasten raivoille..

3. Erilliset valmentajan ja vanhemman roolit

Suurin osa vanhempien valmentajien ja heidän lastensa välisistä konflikteista johtuu vanhempien kyvyttömyydestä erottaa heidän roolinsa arjessa. Menestyneet vanhemmat valmentajat jättävät valmennuksensa kentälle edes niin pitkälle, että heidän lapsensa kutsuvat heitä valmentajaksi harjoitteluun tai peleihin ja “äiti” tai “isä” muualle. Valmennuksen tulisi alkaa ja päättyä pelikentällä, ei koskaan autossa harjoitteluun tai harjoittelusta, illallispöydällä tai perhejuhlia aikana.

Olet vanhempi ensin ja olet loppusi lapsesi ikä; se on tärkein rooli ja vastuu, joka sinulla koskaan on. Valmennuksen stint on väliaikainen. Lapsesi on tiedettävä, että vanhempana sinulla on ehdoton rakkaus heitä kohtaan riippumatta siitä voittavatko vai häviävätkö he.

4. Kohtele kaikkia pelaajia samalla tavalla

Vanhempien valmentajat tekevät virheitä suosimalla lapsiaan muita ryhmän jäseniä korkeammalle tai päinvastoin, ollessaan liian kovia estääkseen suosikkimielisyyden vaikutelman. Tasapainoa on vaikea saavuttaa, joten monet vanhemmat valmentajat lopettavat oman lapsensa huomiotta jättämisen, pakottaen käytännössä heidät kamppailemaan pelin kanssa ilman joukkuetovereilleen annettua valmennusta..

"Isäni ei koskaan halunnut muiden lasten tai vanhempien ajattelevan hänen osoittavan suosimista minua kohtaan, joten minun piti aina todistaa itseni yksin", muistelee Chipper Jones, 19-vuotias Major League Baseball -veteraani ja seitsemänkertainen All -Star kanssa Atlanta Braves. New York Yankeesin syöttäjä Phil Hughes sanoo, että hänen isänsä oli kovempi häntä kohtaan kuin nuorisoryhmän jäseniä, ja kutsuu häntä edelleen "tunnin mittaisilla ääniviesteillä kaikesta, joka minun on muistettava".

Jos olet huolestunut lapsesi kohtelusta, kysy toiselta valmentajalta tai vanhemmalta objektiivista mielipidettä - osoitatko suosikkisi vai oletko liian kova - ja harkitse avustavan valmentajan työskentelemistä henkilökohtaisemmin lapsesi kanssa, kun työskentelet hänen tai hänen kanssaan hänen joukkuetoverinsa.

5. Opettaa perusteet ja urheilutaidot

Jokainen urheilu sisältää erityisiä fyysisiä taitoja, jotka voidaan oppia ja harjoittaa, joko lyömällä heitettyä palloa, ajamalla koripalloa tai siirtämällä jalkapalloa avoimelle joukkuetoverille. Joukkuepeleihin sisältyy yleensä strategioita, sekä loukkaavia että puolustavia, ja useiden pelaajien koordinointia tietyn tuloksen saavuttamiseksi. Lähes jokainen urheilulaji suoritetaan erityisten sääntöjen yhteydessä, jotka määrittelevät pelikentän ja kuinka pelaajat toimivat kentällä. Perusteiden ja sääntöjen tuntemus on välttämätöntä pelaamiselle ja pelin nautinnolle.

Luonteen kehitys, erityisesti urheilutaito, on urheilun aineeton laatu ja yksi tärkeimmistä arvoista, jonka lapsen tulisi oppia. Kunnioittaminen valmentajiin, joukkuetovereihin ja vastustajiin sekä oppiminen voittamaan ja häviämään sulavasti urheilukentällä ovat oppitunteja, joista on hyötyä lapselle koko hänen elämänsä ajan.

Jack Nicklaus, ammattimaisen golfkierroksen historian hedelmällisin voittaja, sanoi: ”Isäni opetti minulle ammatillisen urheilijan oppimisen ainoan vaikeimman asian, eli kuinka hävitä sulavasti… kuinka paljon se kuitenkin sattuu sisälle, hymyilet ja pysyä tyynenä; että ravistat sinut lyöneen miehen kättä ja sanot hänelle onnittelut ja tarkoitat sitä. "

6. Käsittele voittoja ja tappioita samalla tavalla

Monet nuorten liigat eivät pidä pisteitä pitääkseen keskittymisen hauskanpitoon, ei voittoon. Uusien pelaajien jalkapallopelit eliminoivat maalintekijät usein maalin tekemisen helpottamiseksi, kun taas t-pallo helpottaa vaikeutta oppia kääntämään lepakko pallo osumaan - myöhempinä vuosina on paljon aikaa ottaa käyttöön monimutkaisuus.

Kannusta lapsia olemaan parhaita, mitä he voivat olla, verrattuna mihinkään muuhun. Jos he nauttivat pelistä, he jatkavat peliä, parantavat perusteitaan ja tulevat paremmiksi osallistujiksi ja ihmisiksi. Jos tarvitset esimerkin siitä, kuinka ohjata lapsiasi tai olla katsojina yhdessä lapsesi peleissä, katso tätä isovanhemmat, jotka katselevat leikkiä. He ovat kasvattaneet omia lapsiaan, ja heillä on usein näkökulma, josta toisinaan puuttuu vanhemmista: He ymmärtävät, että kuka voittaa tai häviää, ei ole tärkeää, ja se unohdetaan pelin jälkeisinä tunteina, päivinä tai viikkoina. He nauttivat vain lastenlastensa leikkimisestä.

Lopullinen sana

Tiger Woods, ehkä Amerikan tunnetuin urheilija, sanoi isästään ja ensimmäisestä valmentajalleen Earl Woodsista: ”Isäni oli paras ystäväni ja suurin roolimalli. Hän oli upea isä, valmentaja, mentori, sotilas, aviomies ja ystävä. ” Vanhemman valmentajana sinun pitäisi tietää ja kommunikoida lapsesi ja hänen joukkuetoverinsa kanssa, että menestys ei ole sama asia kuin voittaminen, ja epäonnistuminen ei ole sama asia kuin häviäminen. Menestys on Vince Lombardin mukaan "kovaa työtä, omistautumista käsillä olevaan työhön ja päättäväisyyttä, että voitammeko tai häviämmemme, olemme soveltaneet itseämme käsillä olevaan tehtävään." Jos pystyt opettamaan lapsillesi tämän yhden oppitunnin, valmennuskokemuksesi on arvokasta.

Oletko ollut nuorisovalmentaja? Mikä oli kokemuksesi?