Kuinka auttaa lapsiasi estämään bakteerien leviäminen koulussa

Tarttuvan sairauden vuoksi menetetään keskimäärin yli 22 miljoonaa koulupäivää vuodessa. Voit kuitenkin rajoittaa kotiisi tulevien bakteerien määrää ja kuinka usein lapsesi altistuvat niille..

Vinkkejä bakteereiden torjuntaan

1. Pese kädet
On hyvä syy, miksi lääkärit korostavat uudestaan ja uudestaan kätesi pitämisen puhtaana: Se on ainoa tärkein asia, jonka voit tehdä estääksesi sairauden leviämisen..

Opettakaa lapsillesi pesun tärkeys ensin kotona. Heidän tulisi pestä kätensä 20 sekuntia tai kuinka kauan heidän vie laulaa ”Happy Birthday” -kappaleen kahdesti. Voit rohkaista käsipesua pesemällä omat kädet aina, kun heidän on pestävä omat kätensä.

Lasten on myös tiedettävä kun pestä: kylpyhuoneen käytön jälkeen, koskettamalla tavallisia leluja tai oppimisvälineitä tai yskimisen tai aivastuksen jälkeen. Tietenkin, luokkaympäristössä, usein käsien pesu ei aina ole mahdollista. Onneksi on olemassa vaihtoehto.

2. Käytä käsipuhdistinta
Tutkimukset osoittavat, että käsipuhdistin toimii, vaikka se ei sisällä alkoholia. Yhdessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Family Medicine -lehdessä, lääkärit havaitsivat, että käsipuhdistusaine vähensi peruskoululasten sairauksiin liittyviä poissaoloja yli 40%.

Lapsilla on usein desinfiointiaineen käyttö helpompaa kuin käsipesu, koska se on nopeampaa, ja se on myös realistisempi, kun he ovat luokkahuoneessa. Anna jokaiselle lapsellesi henkilökohtainen pullo, jota pidetään pöydällä tai reppussa, ja opeta heitä käyttämään sitä oikein.

3. Älä kosketa!
Yritä kertoa kuinka tärkeätä on, etteivät lapsesi kosketa nenään, kasvoihin, silmiin tai korviin päivän aikana. Bakteerit voivat tartuttaa sinut nopeasti näiden tukiasemien kautta.

Tietysti, jos lapsesi ovat nuoria, siitä tulee melkein mahdotonta. He eivät vain aio ajatella tätä (tai käsien pesemistä säännöllisesti) päivän aikana. Siksi toisto on niin tärkeä.

Voit myös yrittää tehdä tämän pelin, kun olet yhdessä. Kerro lapsillesi, että katsot mitä he tekevät, kun olet yhdessä ulkona ostoskeskuksessa tai baseball-pelissä (tai muulla perheen retkellä). Joka kerta kun kiinnität heidät koskettamaan kasvojaan, silmiään, suuhunsa tai nenäänsä epäpuhtailla käsillä, teet ne kohtaan. Sillä, jolla on päivän päätteeksi vähiten pisteitä, saa erityispalkinnon tai herkuttelun.

Vaikka voit pelata tätä peliä vain heidän ollessa heidän kanssaan, se on hyvä tapa kannustaa haluamaasi käyttäytymistä. Toivottavasti he lopulta rajoittavat kosketuksen näihin alueisiin ajan myötä ja rajoittavat altistumistaan bakteereille.

Etusivu Vinkkejä

Tietenkin, voit tehdä vain niin paljon, että voit opettaa lapsesi torjumaan bakteereja koulussa. Mutta voit tehdä paljon kotona, jotta bakteereilla on vaikea menestyä:

Puhdista pinnat antibakteerisilla pyyhkeillä tai valkaisuvälineellä päivittäin. Tämä on erityisen tärkeää ovennappulan, kaukosäätimen, tietokoneen näppäimistön ja pöydän tai pöydän kohdalla, joissa lapset istuvat tekemään kotitehtäviä.
Pidä kudoksia esteettömissä tiloissa ja kehota lapsiasi käyttämään kudosta aina, kun heidän täytyy aivastaa tai puhaltaa nenään. Kannusta heitä heittämään kudos heti pois. Sen uudelleen käyttäminen tai pöydälle asettaminen vaarantaa vain bakteereiden leviämisen.
Varmista, että sinä ja lapsesi pysytte hydratoituneina. Juominen paljon vettä, erityisesti kuivana talvena, pitää limakalvot kosteina. Limaa auttaa pitämään bakteereita ja bakteereita saamasta jalansijaa kehossa.
Desinfioi keittiösieni säännöllisesti. Vahingoton keittiösieni on luultavasti yksi kodin hienoimmista esineistä - keittiösienien on havaittu sisältävän yli 134 000 bakteeria neliötuumaa kohti. Vaihda sienet joka viikko tai desinfioi ne mikroaaltouunissa (korkeassa paikassa kahden minuutin ajan). Tuoreen astian käyttäminen päivittäin sienen sijaan vähentää myös leviävien bakteerien määrää.

Missä on eniten bakteereja?

Joten, missä lapsesi todennäköisimmin ottavat bakteereja koulussa? Jotkut todella germ syylliset, jotka saattavat yllättää sinut:

1. Reput
Ajattele, missä lasten Reput menevät: lattialle koulussa tai kaappiin, joka puhdistetaan todennäköisesti kerran vuodessa. Ja jos he menevät bussiin tai käyttävät julkista liikennettä, tuo reppu altistuu lukemattomalle likaiselle asialle lattialla. Reppuissa on myös ruokia, märkiä tai hikisiä kuntosalivaatteita ja paljon muuta kotitehtävien lisäksi. Pahinta, että he eivät pese niin usein.

Älä anna lasten heittää reppuja pöydälle - on parasta pitää ne poissa päärakennuksesta. Harkitse niiden pitämistä mutatilassa tai takaoven vieressä. Aina lapsesi vetoa esineitä reppustaan, rohkaise heitä pesemään kätensä. Ja muista pestä heidän Reput säännöllisesti.

2. Kannettavat elektroniset laitteet
Kannettavan elektroniikan, kuten matkapuhelimien, e-lukijoiden ja tablettien, bakteeritasot ovat usein kaavioiden ulkopuolella. Yhdessä Ison-Britannian London School of Hygiene -yrityksen tekemässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että 16 prosentilla heidän testaamistaan matkapuhelimista oli E. coli, bakteeri, joka on peräisin ulosteista ja voi aiheuttaa kouristuksia, pahoinvointia ja ripulia vain yhden jälkeen valotus. Vaikka 95% kyselyyn vastanneista sanoi pesevänsä kätensä säännöllisesti, 92% matkapuhelimista oli bakteerien saastuttamia.

Matkapuhelimet ja muu elektroniikka tekevät bakteerien ja bakteerien lisääntymisen todella helpoksi, koska siellä on paljon nokkeja ja kallioita, niitä puhdistetaan harvoin ja ne ovat lämpimiä. Kun lapset koskettavat näitä laitteita ja koskettavat sitten jotain muuta, kuten lyijykynää, työpöytää tai muuta henkilöä, he leviävät nopeasti bakteereihin.

Kouluta lapsiasi siitä, kuinka bakteereita voidaan helposti levittää heidän elektronisten laitteidensa kautta. Opeta heitä olemaan ottamatta näitä laitteita kylpyhuoneeseen (tai ainakin käyttämättä niitä kylpyhuoneessa ollessaan), äläkä kosketa niitä ennen syömistä, ruokailun aikana tai sen jälkeen. Pyyhi kaikki kädessä pidettävät elektroniset laitteet antibakteerisilla pyyhkeillä päivittäin.

3. Tietokoneen näppäimistöt
Ajattele kuinka monta lasta koskettaa tietokoneen näppäimistöä luokkahuoneessa tai tietokonelaboratoriossa. Useimmat tietokoneen näppäimistöt sisältävät 200 kertaa enemmän bakteereja kuin wc-istuin. Miksi? Koska wc siivotaan useammin kuin näppäimistöä.

Puhdista kotisi näppäimistöt ja hiiret säännöllisesti antibakteerisilla pyyhkeillä. Ja vaikka koulutustietokoneiden puhdistaminen on ulottumattomissa, sinäkin voida ohjeita lapsiasi pesemään kätensä tai puhdistamaan sekä ennen koulutustietokoneiden käyttöä että sen jälkeen.

4. Kahvilapöydät
Kahvilapöydät ovat täydellinen kasvualusta bakteereille. Ne ovat alttiina suurelle määrälle erilaisia käsiä lyhyen ajanjakson aikana, ja pöydille jääneet ruokajäämät helpottavat bakteerien lisääntymistä.

Yhteiset hopeaesineet ovat myös täydellinen paikka levittää bakteereja, varsinkin jos ”syömispää” on ylöspäin. Lapset koskettavat usein monia välineitä, jopa vahingossa, kun he hakevat yhtä haarukkaa tai lusikkaa.

Tämä on toinen aika, jolloin lapsesi tulisi neuvoa pesemään kätensä ennen syömistä ja sen jälkeen. Sanitizer on erityisen hyödyllinen myös lounasaikaan. Voit myös rajoittaa bakteerien leviämistä antamalla lapsillesi ottaa uudelleen käytettäviä hopeaesineitä mukanasi. Monet yritykset tekevät kannettavista ruokailuvälineistä bambua värikkäissä kantolaukkuissa juuri tätä tarkoitusta varten.

5. Pöytätietokoneet
Oletko valmis tähän? MSN: n haastattelemien lääkäreiden mukaan keskimääräisessä koulupöydässä on 400 kertaa enemmän bakteereja kuin wc-istuimessa. Tämä on erityisen huolestuttavaa keskiasteissa ja lukioissa, joissa lapset vaihtavat tunteja tunnissa. Bakteerit voivat levitä nopeasti vain koskettamalla näitä pöytiä.

Jos lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja, lähetä heidät kouluun kannettavilla Clorax-pyyhkeillä puhdistaaksesi työpöydän joka päivä. Kannusta heitä pesemään kätensä päivän aikana tai käyttämään desinfiointiainetta sen jälkeen, kun he ovat koskettaneet työpöytäään. Tämä voi jälleen olla vaikea hallita, etenkin pienten lasten kanssa, koska he koskettavat työpöytää jatkuvasti.

Lopullinen sana

Luettelo tarttuvista bakteereista, joille lapset yleensä altistuvat, on suorastaan pelottava: käsi-, jalka- ja suun sairaudet, vilustuminen, hengitystievirukset, strep kurkku, influenssa, päätäet ja paljon muuta. Kun otat huomioon, kuinka paljon työtä sinulla ja perheesi kaipaa sairauden takia (joko hoitaa sairasta lasta tai tulla itse sairaudeksi), on helppo päästä alukseen käsien pesulla ja desinfioinnilla.

Mitä teet auttaaksesi vähentämään bakteerien leviämistä kouluvuoden aikana?