Kuinka auttaa vanhempien vanhempien ikää paikassa ja uudistaa koti

Vanhempasi haluavat jäädä kotiinsa niin kauan kuin mahdollista, tunnetaan myös nimellä "ikääntyminen paikoillaan". Tietysti he tekevät; heidän koti on mukava, tuttu ja täynnä hyviä muistoja. Ongelmana on, että suurin osa kodeista ei ole suunniteltu vanhusten erityistarpeiden mukaan. Ison-Britannian onnettomuuksien ehkäisyn kuninkaallisen yhdistyksen mukaan onnettomuuksia tapahtuu kotona enemmän kuin missään muualla, ja tämä pätee erityisesti vanhuksille.

Monilla perheillä on myös taloudellisia haasteita vanhempiensa vanhetessa. Hoitokodit ja avustetut asuintilat ovat kalliita. Genworth Financialin vuoden 2017 kustannuskyselyn mukaan keskimääräiset kansalliset avustetun asumisen kustannukset ovat 3 688 dollaria kuukaudessa.

Hyvä uutinen on, että voit tehdä paljon, jotta vanhempiesi kodista tulisi turvallista elää vanhetessaan. Vanhempien auttaminen paikoillaan edellyttää suunnittelua ja joitain rehellisiä keskusteluja, mutta se voi säästää perheen kaikille huomattavaa määrää rahaa verrattuna hoitokodiin tai avustetun asumisen tilaan. Se voi myös antaa vanhemmillesi vapauden ja itsenäisyyden, joita he tarvitsevat menestyäkseen seuraavassa elämän vaiheessa.

Tarkastellaan mitä vanheneminen paikallaan tarkoittaa ja kuinka voit käyttää tätä konseptia vanhempiensa pysymään kodissaan mahdollisimman pitkään.

Ikääntyvä väestömme

Yhdysvaltain väestölaskentatoimiston mukaan väestömme käy seuraavien vuosikymmenien aikana dramaattisessa muutoksessa. Ennustetaan, että vuoteen 2050 mennessä ihmisiä on yli 83 miljoonaa 65-vuotiasta tai sitä vanhempaa - kaksinkertainen, kuinka monta heitä on nyt.

Tämä muutos väestötieteessämme näyttää hätkähdyttävältä pelkästään lukujen perusteella, mutta se on vieläkin huolestuttavampaa, kun tarkastellaan niitä lukuja muodostavia yksilöitä ja perheitä. Baby Boomer-sukupolven vanhetessaan he tarvitsevat enemmän tukea ja hoitoa perheeltään, ystäviltään, terveydenhuollon tarjoajilta ja yhteisöltä.

Tämä lisääntynyt hoito- ja tukitaso rasittaa lapsia, jotka haluavat auttaa, mutta työskentelevät usein kokopäiväisesti kasvattamalla omia lapsiaan. Ja useimmat eläkeläiset haluavat pysyä mahdollisimman itsenäisinä mahdollisimman pitkään; monet eivät halua tai ei ole varaa muuttua laadukkaaseen hoitokodiin. Joten he päättävät jäädä kotiin.

AARP: n vuonna 2012 tekemän tutkimuksen mukaan 90% vanhuksista aikoo jatkaa asumistaan ​​koteissaan seuraavan viiden - 10 vuoden ajan. Vain 65 prosentilla 60–70-vuotiaista eläkeläisistä on kuitenkin helppo elää itsenäisesti ja vain 43 prosentilla 70-vuotiaista ja sitä vanhemmista eläkeläisistä on helppoa.

Kotona pysymisen ongelmana on, että se on täynnä vaaroja, jotka ilmenevät vasta ikääntyessä ja menettäessä osan fyysisistä ja kognitiivisista toiminnoistaan. Tavalliset ominaisuudet, kuten kylpyammeet, portaat, kaasuliedet ja koristematot, voivat olla vaarallisia tai jopa kohtalokkaita kotona eläville vanhuksille..

Voiko vanhempasi pysyä kotona?

Vanhempasi voivat haluta pysyä kodissaan vanhetessaan, mutta se ei tarkoita, että heidän pitäisi. Ennen kuin aloitat muutosten tekemisen vanhempiensa kotiin, on tärkeää arvioida heidän terveytensä, emotionaalinen hyvinvointinsä sekä fyysiset kykynsä, varmistaaksesi, että ne sopivat hyvin ikääntymiseen paikoillaan.

Mistä tiedät, ovatko vanhempasi riittävän ikäisiä paikoillaan? Harkitse näitä tekijöitä.

Sosiaaliset näkökohdat

• Perheen ja ystävien läheisyys. Asuvatko vanhempasi lähellä sinua tai muuta perhettäsi ja ystäviäsi? Voivatko nämä ystävät ja perheenjäsenet auttaa ja haluavat auttaa askareissa tai asioissa, kun nämä tarpeet ilmenevät? Jos vanhempasi asuvat eristetyllä alueella, ikääntyminen paikoillaan ei ehkä ole toimiva ratkaisu, ainakaan nykyisessä paikassa.
• Lämpötila ja persoonallisuus. Nautitko vanhempasi itsenäisyydestä ja asumisesta yksin? Vaikuttaisiko heidän onnellisuuteensa ja itsetuntonsa, jos heidän olisi muutettava hoitokodiin tai avustetun asumisen tilaan? Jos vanhempasi todella vastustavat ajatusta olla riippuvaisia ​​muista hoitajista, ikääntyminen paikallaan saattaa olla parempi vaihtoehto.
• Sosiaaliset verkostot. Elävätkö vanhempasi aktiivista ja sosiaalista elämäntapaa, joka saa heidät ulos talosta ainakin satunnaisesti? Onko heillä ystäviä, joita he näkevät säännöllisesti? Kansallisen tiedeakatemian Proceedings-tutkimuksen mukaan sosiaalinen syrjäytyminen ja yksinäisyys johtavat korkeampaan ikäisten aikuisten kuolleisuuteen. Jos vanhemmillasi ei ole sosiaalista verkostoa tai muita keinoja olla yhteydessä muihin, he saattavat olla paremmassa asemassa avustetussa asuintilassa.

Yhteisön näkökohdat

Seuraavaksi katso vanhempiesi yhteisöä varmistaaksesi, että heidän tarpeet tyydytetään vanhetessaan.

• kuljetus. Vanhempasi voivat ehkä ajaa hienosti juuri nyt. Mutta entä viiden tai kymmenen vuoden kuluttua? Tarjoaako heidän yhteisönsä pääsyn julkiseen liikenteeseen? Jos ei, kuinka vanhempasi voivat kiertää, kun he eivät voi enää ajaa turvallisesti?
• Palvelut. Kuinka kaukana vanhempiesi kotona on palveluita, joita he todennäköisesti tarvitsevat tulevaisuudessa, kuten lääkärit ja sairaalat? Onko yhteisössä vanhempi keskus?
• turvallisuus. On mahdotonta ennustaa, kuinka jokin naapurusto voi muuttua kymmenen vuoden aikana. Katsele silti vanhempiesi yhteisön suuntauksia yrittääksesi saada idean. Onko rikollisuus suhteellisen alhainen vai lisääntyvätkö rikollisuus? Voit käyttää NeighborhoodScout- tai CrimeReports-tietoja rikosraporttien saamiseksi missä tahansa osoitteessa Yhdysvalloissa.
• Ilmasto. Millainen on ilmasto vanhempiesi yhteisössä? Muista, että lämpötilan ääripisteistä tulee vaikeampia ikääntyessä. Alueet, joilla on erittäin kuuma kesä tai erittäin kylmä tai ankara talvi, vaikeuttaa vanhempiasi menestymään paikoillaan.

Elinolot

Sinun on myös tarkasteltava huolellisesti vanhempien kotia. Useimmat kodit voidaan jälkiasentaa ikääntymisen helpottamiseksi. Joitakin asioita ei kuitenkaan voida korjata aiheuttamatta merkittäviä kuluja. Onko vanhempien kodissa esimerkiksi makuuhuone ja kylpyhuone pääkerroksessa, jotta he voisivat välttää portaita? Jos ei, voitko muuntaa alakerran huoneen makuuhuoneeksi vai joudutko asentamaan tuolihissin, jotta ne pääsevät turvallisesti yläkertaan ja alakertaan?

Jotkut kodit vaativat tietysti enemmän työtä kuin toiset. Alla olevan luettelon läpi harkitse näiden jälkiasennusten ja saneerausten mahdollisia kustannuksia varmistaaksesi, että vanhempasi voivat varata muutokset. Saatat päätellä, että on parempi idea pienentää ja siirtää ne pienempään kotiin, josta on helpompi hoitaa.

On myös tärkeää punnita tärkeimpien remonttien kustannukset suhteessa siihen, mitä vanhempiesi olisi maksettava kuukausittain avustetussa asuintilassa. Löydät osavaltiosi keskimääräiset kustannukset, mukaan lukien ennustetut hinnankorotukset, Genworth Financialin Hoitokustannukset -kyselyn perusteella.

Käytettävissä oleva taloudellinen tuki

Muista, että Medicaid voi kattaa osan ikääntymisen kustannuksista, mukaan lukien ulkopuolisen avun palkkaaminen. Vanhempasi voivat myös saada valtion tai valtion apua. Tarkista seuraavat resurssit nähdäksesi, mitä apua vanhempiesi käytettävissäsi on:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Benefits.gov

Jos yksi vanhemmistasi on sotilaallista veteraania, hän voi saada lisäapua Yhdysvaltain veteraaniasioiden osaston (VA) kautta. Vieraile VA.govissa saadaksesi lisätietoja.

Kodin jälkiasennus: Huone huoneelta

Se voi tuntua ylivoimaiselta, kun mietit vanhempien kodin kaikkien mahdollisten vaarojen tunnistamista ja korjaamista. Mistä maan päällä aloitat?

On parasta keskittyä yhteen huoneeseen kerrallaan. Kodin jälkiasennus ikääntymistä varten on prosessi, ja et todellakaan tee sitä kaikkea päivässä (tai edes kuukaudessa). On parasta käydä läpi vanhempien huoneet huoneittain ja tehdä muistilappua käyttämällä luettelo kaikista löytyvistä vaaroista. Arvioi jokainen vaara sen vakavuuden mukaan, jotta tiedät, mihin alueisiin sinun on ensin puututtava.

1. Kylpyhuone

Kansallisen ikääntymisen sijaintineuvoston mukaan kylpyhuone on todennäköisin paikka ikääntyneelle henkilölle liukastua ja pudota liiallisen kosteuden takia. Kansallinen ikääntymisneuvosto ilmoittaa, että putoukset ovat johtava syy vanhojen kuolemaan johtaviin ja muihin kuin kuolemaan johtaviin vammoihin, joten kylpyhuoneen tulisi olla ensimmäinen pysähdyskysymys vanhempien kodin läpi.

Kylpyamme tai suihku
Katso huolellisesti kylpyammetta tai suihkua. Kylpyammeet tai suihkut, jotka edellyttävät sinun nostavan jalkasi sisäänkäynnin kohdalla, ovat vanhusten yleisiä vaaroja. Niitä on kuitenkin useita tapoja tehdä turvallisemmiksi.

Jos perheelläsi on varaa siihen, harkitse sijoittamista suihkukaappiin. Walk-in-kylpytynnyrit vaihtelevat 1 800–6 000 dollarista tai enemmän, ilman asennuskustannuksia, mutta ne poistavat kompastuksen vaaran kylpyammeen reunan yli.

Halvempi ratkaisu on asentaa kaide lähellä kylpyammetta tai suihkua ja kaide sisälle, joten vanhemmillasi on vankat kädensijat, kun he tulevat sisään tai poistuvat. Kaiteiden tulisi pystyä tukemaan 200–300 kiloa ja niiden rakenne helpottaa tarttumista. Voit myös laittaa luistamattomat kumimatot kylpyammeen tai suihkun ulkopuolelle ja sisälle, jotta liukastumisriski vähenee.

Katso seuraavaksi suihkupää. Kiinteä suihkupää vaatii sinun kääntyä ja liikkua pestäksesi itseäsi perusteellisesti, mikä lisää putoamisvaaraa. Senioreilla on usein helpompaa ja turvallisempaa käyttää käsisuihkua.

Viimeiseksi, harkitse suihkuistuimen sijoittamista. Niitä voi ostaa lääketieteellisten tarvikkeiden kaupoista ja ne auttavat vähentämään putoamisriskiä antamalla sinun istua turvallisesti uimisen aikana. Asenna matala hylly suihkussa, jotta vanhemmillesi on helppo päästä saippuaan ja shampoon istuessaan.

Vessa

Jos vanhempasi kamppailevat wc: hen nousemisen ja nousemisen kanssa, asenna malli, joka istuu korkeammalle maasta, tai osta wc-istuimen nousuputki, joka nostaa nykyisen wc: n korkeutta. WC-istuimen nousukorttien hinta on välillä 20–70 dollaria tai enemmän. Kuluttajat ovat tarkastaneet Vaunn Medical -korotteisen wc-istuimen nousuputken, eikä se vaadi kokoamista.

Valaistus
Vanhempiesi täytyy todennäköisesti nousta yöllä käyttääksesi kylpyhuonetta. Varmista, että heidän pääasiallinen kylpyhuone on hyvin valaistu ja että siellä on runsaasti yövaloja käytävän ja kylpyhuoneen valaistamiseksi, jotta he voivat nähdä mihin he menevät. Poista myös liukkaita mattoja, jotka voivat aiheuttaa niiden matkan.

2. Keittiö

Keittiö on usein täynnä eläkeläisille aiheutuvia vaaroja. Siellä myös monet ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan ​​kotonaan ollessaan, joten tämän pitäisi olla seuraava pysähdyspaikka.

Kaapit ja laatikot
Kuinka helppoa on avata laatikot vanhempien keittiöön? Nupilla varustetut laatikot on vaikeampi avata, varsinkin jos niveltulehdus on ongelma. D-muotoisia vedoksia on paljon helpompi tarttua, jopa ihmisille, joilla sormen liikettä on vähemmän.

Seuraavaksi tarkastelemme, kuinka helppoa on pääsy ylempiin kaappeihin. Avattavat hyllyt, kuten Rev-A-Shelf -järjestelmä, vähentävät sitä määrää, joka sinun on tehtävä tavaroiden saamiseksi. Vedävien hyllyjen hinta vaihtelee kuitenkin 250–400 dollarista tai enemmän, joten se voi kallistua.

Alakaapit on myös tutkittava. Pitääkö vanhempiasi taipua alas noutaaksesi usein käytettyjä esineitä? Harkitse näiden esineiden siirtämistä tiskille, jos siellä on tilaa, tai asettamalla vetolaatikoita, jotta sinun ei tarvitse taipua kokonaan alas.

Haluat myös vähentää tai poistaa keittiön porrasjakkaran tarpeen, mikä voi helposti johtaa putoamiseen. Se saattaa tarkoittaa koko keittiön purkamista ja uudelleen järjestämistä siten, että yleisimmin käytetyt tavarat ovat helposti saavutettavissa. Älä pelkää ajatella laatikon ulkopuolella. Jos vanhemmillasi on ylimääräistä tilaa toisessa kaapissa tai makuuhuoneessa, harkitse seinähyllyjen asentamista alueille, jotta voit säilyttää tarvikkeita, joita tarvitaan edelleen, mutta joita ei käytetä usein.

Allas
Pyydä vanhempia pesemään astia pesualtaansa. Kun he tekevät niin, katso heidän asentoaan. Pitääkö heidän taipua merkittävästi saavuttaakseen astian, kun se on pesuallas? Jos näin on, pesuallas saattaa olla liian syvä. Tämän korjaamiseksi on muutama vaihtoehto.

Altaan ja työtason mukaan saatat pystyä säätämään altaan korkeutta. Voit myös harkita matalan pesualtaan asentamista, joka on tyypillisesti viisi tai kuusi tuumaa syvä. Matala pesuallas vaihtelee hinnasta 250–400 dollaria tai enemmän.

Seuraavaksi katso hanat. Kuinka helppoa vanhempiesi on kytkeä vesi päälle ja pois päältä? Vanhemmilla aikuisilla on helpompi käyttää vipuilla tai kosketusherkällä säätimellä varustettuja hanat. Hanassa tulee myös olla lämpötilansäädin, jotta estetään palovamman vaara.

kodinkoneet
Aloita liesi. Onko se kaasua vai sähköä? Vaikka jokaisella on omat vaaransa, kaasu-uunit voivat olla vaarallisempia avotulen takia. Sähköuunien mukana tulee usein värimerkki, joka varoittaa, kun alue on edelleen kuuma, myös sen jälkeen, kun alue on sammutettu.

Kuinka helppoa vanhempiesi on kääntää nuppeja lieden käyttämiseksi? Ovatko yksikön edessä olevat nupit tai säätimet vai onko niiden taivutettava lieden yli päästäkseen niihin takana ja altistaen siten keskipitkänsä kuumalle polttimelle? Katso nyt näyttöä. Onko se helppo lukea ja helppo käyttää?

Jos vanhemmillasi on vanhentunut liesi, joka on valmis päivitykseen, vastusta kehotusta hankkia huipputekninen malli, elleivät he myöskään ole innostuneita siitä. Haluat mallin, jota heidän on helppo käyttää seuraavan vuosikymmenen aikana tai enemmän, joten mene vanhempiesi kanssa valitsemaan malli, josta he tuntevat olonsa mukavaksi.

Sama koskee jääkaappia. Hi-tech, WiFi-yhteensopivat mallit saattavat olla mielenkiintoisia sinulle, mutta voi olla ylivoimaisia ​​vanhemmillesi. Keskustele vaihtoehdoista vanhempiesi kanssa selvittääksesi, kuinka korkean teknologian he haluavat mennä.

Valitse jääkaappimalli, jolla on pitkät kahvat, jotka sallivat useita tartuntapisteitä ja runsaasti ovien säilytystilaa, jotta gallonkannujen nostaminen on helpompaa. Jos siinä on ulkoinen näyttö, varmista, että vanhempiesi on helppo lukea. Joissakin malleissa on liukuvat hyllyt takana olevien esineiden saavuttamisen helpottamiseksi.

Valaistus
Keittiön valaistus on toinen tärkeä näkökohta. Kuinka paljon luonnonvaloa tulee keittiöön? Jos vanhempasi pitävät verhot tai kaihtimet usein kiinni, puhu heille kuinka tärkeätä on pitää keittiö hyvin valaistuksessa. Hyvä valaistus auttaa estämään putouksia, onnettomuuksia ruokaa valmistettaessa ja tiskille tiskille tai avoimeen kaapiin. Vaihda palaneet polttimot ja asenna lisävalaistus, jos huone on vielä liian pimeä.

Jos valokytkimet ovat perinteisiä vaihtamistapoja, joita esiintyy useimmissa kodeissa, korvaa ne rokkarityyppisillä kytkimillä, joita vanhempien aikuisten on helpompi käyttää, varsinkin jos heillä on niveltulehdus. Voit tehdä näitä kytkimiä koko talossa, jotta valojen kytkeminen on helpompaa.

Kokonaissuunnittelu
Katso lopuksi keittiön yleinen asettelu. Kuinka helppoa on liikkua tilassa? Jos vanhempasi joutuvat käyttämään kävely- tai pyörätuolia, pystyvätkö he silti toimimaan täällä?

On suositeltavaa, että keittiöväylillä on 42 - 45 tuumaa vapaata tilaa ja oviaukkoilla on vähintään 36 tuumaa vapaata tilaa kävelijöiden ja pyörätuolien sijoittamiseksi.

3. Makuuhuone

Ihannetapauksessa vanhemmillasi on makuuhuone (ja kylpyhuone) pääkerroksessa, joten heidän ei tarvitse käyttää portaita. Vanhempiesi vanhetessa pitkien portaiden ylös ja alas käyminen on vaarallista, joten tee kaikki tarvittava saadaksesi heille makuuhuone pääkerroksessa, vaikka joudut muuttamaan varahuoneen, kuten kirjaston tai ruokasalin, makuuhuoneeseen.

Jos tämä ei ole mahdollista, joudut asentamaan tuolihissin putoamisriskin vähentämiseksi. Tuolihissit ovat kalliita, ja niiden asennus maksaa noin 3 000–5 000 dollaria. Medicaid saattaa kuitenkin korvata sinulle osan tästä kulut. Keskustele valtiosi Medicaidin edustajan kanssa käyttämällä vanhempasi Medicaid-kortin takana olevaa numeroa saadaksesi selville, kattavatko he tuolihissin.

Nouseminen ja sängystä nouseminen voi olla haastavaa vanhemmille aikuisille, joten asenna sängylle turvakahvat helpottaaksesi sitä. Sängyn turvakaiteet, kuten Vaunn Medical Home -sänkyä avustava kahva / kisko, ovat laajalti käytössä ja maksavat 30–50 dollaria.

Vanhemmillasi tulisi olla myös puhelin sängyn vieressä, jos heidän tarvitsee soittaa apua. Matkapuhelimet voidaan sijoittaa väärin tai jättää toiseen huoneeseen tarvittaessa, joten harkitse lankapuhelinta hätätilanteissa.

Katso seuraavaksi huolellisesti lattiaa. Ota pienet matot, jotka saattavat aiheuttaa vanhempiesi matkan. Kiinnitä suuret matot paikalleen mattoteipillä tai mattoilla. Varmista, että sängyn ympärillä, kaappiin ja kylpyhuoneeseen on leveät, selkeät reitit. Poista huonekalut tai esineet, jotka voivat kompastua pimeässä.

Katso lopuksi kaapit. Onko vaatteita ja muita tavaroita helposti saatavana? Ovatko kaapit tilavia ja hyvin valaistuja? Onko ylemmillä hyllyillä raskas tai vaarallisia esineitä, jotka voivat vahingoittaa jotakuta, jos ne putoavat? Varmista, että kaapin vieressä on tuoli tai penkki, jotta vanhempasi voivat istua alas vaihtaessaan vaatteita.

4. Ulkopuoli

Mitä sisäänkäyntiä vanhempasi käyttävät useimmiten? Se voi olla etuovi, sivuovi tai ovi autotallista taloon. Suuntaa ensin sinne ensin analysoimaan pääsisäänkäyntiään.

Portaat
Aloita lähestymistavasta. Pitääkö vanhempiesi kiivetä portaita päästäksesi taloon? Jos näin on, varmista, että ne ovat hyvässä kunnossa ja että jokaisessa vaiheessa on liukumaton, kuvioitu pintateippi. Tarkista kaite varmistaaksesi, että se on tukeva ja ettei heilu kun käytät sitä. Asenna mahdollisuuksien mukaan toinen kaite portaiden toiselle puolelle, jotta vanhempasi voivat pitää kiinni molemmin käsin ylös- tai alaspäin mennessä.

Turvallisempi vaihtoehto on välttää vaiheet kokonaan ja asentaa ramppi. Räätälöidyt rampit voivat olla kalliita, maksaa useita tuhansia dollareita. Suunnittelusta ja mukana olevien vaiheiden lukumäärästä riippuen saatat kuitenkin ehkä ostaa esivalmistetun metallirampin lääkäritoimitusyritykseltä; nämä maksavat yleensä useita satoja dollareita.

ovet
Seuraavaksi katsotaan ensisijaisen sisäänkäynnin ovenkehystä. Kehysten on oltava vähintään 32 tuumaa leveitä pyörätuolin majoittamiseksi, ja käytön helpottamiseksi suositellaan 36 tuumaa. Jos et voi laajentaa ovenrunkoa, harkitse offset-oven saranoiden käyttöä, mikä voi lisätä välystä kapeassa oviaukossa.

Katso nyt kynnys; tämä on pieni huuli, joka joudut kävelemään, kun astut oven läpi. Sen tulee olla alle puoli tuumaa korkea. Voit ostaa kynnysrampin, joka yleensä maksaa 30–50 dollaria, poistaaksesi tämän huulen kokonaan ja vähentääksesi putoamisriskiä.

Tutki ovenkahvat. Pyöreät ovenkahvat voivat olla haastavia vanhemmille aikuisille tarttua, joten asenna sen sijaan vivun ovenkahvat. Harkitse tuolin tai penkin asettamista pääsisäänkäynnin viereen, jotta vanhempasi voivat istua alas etsiessään avaintaan tai laittaa paketin alas oven avautuessa.

Valaistus

Seuraavaksi katso valaistusta. Onko kodin sisäänkäynti hyvin valaistu? Harkitse liikeanturivalon asentamista, joka syttyy automaattisesti, kun vanhempasi poistuvat kodista tai lähtevät kotiin.

jalkakäytävät
Tutki kodin ympärillä olevia jalkakäytäviä ja polkuja tarkasti. Onko halkeamia, löysää soraa tai epätasaisia ​​pintoja, jotka voivat aiheuttaa putoamisen? Onko pensaat tai oksat ulkonevat poluille ja aiheuttavat kompastuksen?

turvallisuus
Siirry kodin ympärille ja katso kaikkia ovia ja ikkunoita turvallisuuden näkökulmasta. Voit tehdä monia asioita, joilla voit vähentää kodin murtovarkauksia, kuten varmistaa, että jokainen sisäänkäynti (ovi tai ikkuna) on aina lukittu. Muista, että seniorit ovat usein suuremmassa vaarassa murtautua, joten kaksoisnäppäimillä varustetut salvat ja kiinnitetyt lasiovet ovat tärkeitä.

Yksi parhaimmista hälytysjärjestelmistä, joka sinulla voi olla, on sisäkoira. Koirista on tullut arvokkaita seuralaisia ​​monille ihmisille ikääntyessään, ja tutkimukset osoittavat, että koirat voivat olla erittäin hyödyllisiä vanhempien fyysiselle, tunne- ja henkiselle terveydelle. Koirat voivat kuitenkin olla kalliita, joten varmista, että vanhemmillasi on varaa saada lemmikki, ennen kuin siirryt eläinsuojeluun.

5. Muut näkökohdat

Sinun on myös tutkittava, kuinka paljon tavaraa vanhemmillasi on. Koteja, joissa on paljon sotkua, on vaikeampi puhdistaa - mikä puolestaan ​​voisi houkutella vikoja tai jyrsijöitä tai vaikuttaa allergioihin ja muihin terveysongelmiin. Ylimääräiset tavarat aiheuttavat myös enemmän kompastuksen vaaroja, samoin kuin vaaraan, että esineet putoavat sotkuisesta kaapista tai ylikuormitetulta hyllyltä..

Jos vanhempien kotona on täynnä eliniän asioita, puhu heille varovasti, mutta rehellisesti siitä, että päästät osan siitä. Auta heitä aloittamaan kodin purkautumisen ja rohkaise heitä siirtämään esineitä perheelle ja ystäville, jotta he tietävät asioidensa menevän hyvään kotiin. Eniten myyty kirja “Vähemmän ilo” hahmottaa konkreettisia strategioita, joiden avulla voit auttaa vanhempiasi purkautumaan.

Seuraavaksi keskustele vanhempiesi kanssa ilmoittautumisesta Life Alert -palveluun tai vastaavaan palveluun. Elämähälytys antaa eläkeläisille mahdollisuuden kutsua apua, vaikka he olisivat "kaatuneet eivätkä pysty nousemaan ylös". AC Neilsonin tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että Life Alert -jäsenet pystyivät pysymään kotonaan kuusi vuotta pidempään kuin ne, joilla ei ollut Life Alert -tapahtumaa.

Vanhempien elinturvallisuus

Vanhempien kodin analysoinnin lisäksi sinun on myös puhuttava heidän kanssaan strategioista, joita he voivat käyttää vähentääkseen loukkaantumisriskiä ja tehdäkseen itsestään vähemmän haavoittuvan varkaille ja huijareille..

Kannusta esimerkiksi vanhempiasi laittamaan 72 tunnin hätäpakkaus. Jos tapahtuu katastrofi, et ehkä pysty tavoittamaan niitä usean päivän ajan, joten on tärkeää, että heillä on riittävästi tarvikkeita käsillä lyhytaikaisen hätätilanteen läpikäymiseen. Voit myös työskennellä heidän kanssaan valmistautua pitkäaikaiseen sähkökatkokseen, joka voi tapahtua talvimyrskyn tai hirmumyrskyn yhteydessä.

Seuraavaksi keskustele vanhempiesi kanssa vanhusten taloudellisesta väärinkäytöstä ja huijauksista, jotka kohdistuvat vanhuksiin. Et voi olla siellä jokaisella puhelulla tai vierailijalla, joten on tärkeää, että he tietävät kuinka tietää, onko joku laillinen vai ei.

Tee luettelo askareista, jotka heidän on tehtävä päivittäin, viikoittain ja kuukausittain talon ympärillä, ja puhu heille rehellisesti siitä, kuinka haastavat tai helppot nämä askareita ovat. Esimerkiksi, voivatko vanhempasi viedä roskat turvallisesti jalkakäytävälle viikossa? Jos on lunta tai jäistä, onko naapuria tai ystävää, joka voisi auttaa tässä askareissa, kun ei ole turvallista mennä ulos? Entä ruohon leikkaaminen, lehtien haravointi tai kukkapenkkien hoitaminen?

Vanhempasi voivat ehkä käsitellä näitä askareita heti, mutta on tärkeää alkaa puhua siitä, kuinka näitä askareita hoidetaan, kun heidän fyysiset kykynsä alkavat heikentyä. Kun suunnitelma on paikallaan, tunnet kaikki paremmin, että heidän tarpeet tyydytetään tehokkaasti ajan myötä.

Lopullinen sana

Isoäidini asui omassa kodissaan, kunnes hän kuoli viime vuonna 93-vuotiaana. Hän oli raivoissaan itsenäinen ja haljennut ajatusta vedota kenenkään avuksi..

Se oli pudotus, joka johti hänen kuolemaan. Hän pukeutui farkut pariin seisoessaan, jalat saivat värisemään ja takertuvat, ja hän putosi ja mursi lonkan. Hänen vammansa ei ollut niin vakava kuin se saattoi olla, mutta epäilen, että se, mikä todella aiheutti hänen kuolemansa kuukautta myöhemmin, oli hänen vapautensa ja itsenäisyytensä menetys sen jälkeen, kun hänet sijoitettiin hoitokodiin. En voi muuta kuin ajatella, että jos hän olisi tiennyt joistakin näistä vanhempien elintrategioista, kuten istumisesta pukeutumisen aikana, hän olisi edelleen elossa tänään.

Vanhempiesi kanssa käymäsi keskustelut paikoista ikääntymisestä voivat olla vaikeita. Loppujen lopuksi kukaan ei halua ajatella vapautensa ja itsenäisyytensä menettämistä; isoäiti ei totta. Mutta vaiheet, jotka teette tänään vanhempienne kodin turvallisuuden parantamiseksi, voisivat pelastaa heidän henkensä ja auttaa antamaan heille vielä monta vuotta terveyttä ja onnellisuutta asua siellä missä he haluavat asua. Joten älä anna periksi.

Oletko puhunut vanhempiesi kanssa siitä, missä he viettävät seuraavan vaiheen elämässään? Jos he päättävät jäädä kotona, mitä haasteita sinulla on edetä auttamaan heidän asuintilansa turvallisempaa ikääntymistä varten?