3 hyötyä elämäsi supistamisesta ja elävästä laihasta

Monet eläkeläiset, samoin kuin ne, jotka haluavat jäädä eläkkeelle seuraavan vuosikymmenen aikana, huomaavat, että heidän resurssinsa eivät välttämättä pysty tarjoamaan odotettua elämäntapaa. Joillekin henkilöille ei ole muuta vaihtoehtoa kuin paitsi leikata menoja vakavasti ja vähentää odotuksia. Niille, jotka eivät ole vielä saavuttaneet noita vuosia, on toinen vaihtoehto: elää laiha.

Hallussapitojen houkutus ja välitön tyytyväisyys

Nuoremmat amerikkalaiset joutuvat usein tienhaaraan elämässä: Heidän on valittava, maksimoidako välittömät nautinnot vai tasapainottaako he tulevien tarpeidensa kanssa. Valitettavasti liian monet valitsevat entisen. He tekevät niin, koska uskovat seuraavan.

1. Olet vain nuori kerran

Jos et tartu kaikkeen mitä voit - suuria koteja, kalliita autoja, ylimääräisiä lomia - sinulla ei ehkä ole toista mahdollisuutta. Tämän ajattelutavan ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, että seikkailu, jännitys, intohimo ja tyytyväisyys eivät ole yksinoikeuksia tietylle iälle tai edes tuloille.

Entinen presidentti George H.W. Bush juhli äskettäin 90. syntymäpäivää laskuvarjohyppyllä, joka on esiintynyt joka viides vuosi 65-vuotiaana. Boone Pickens, 86-vuotias, johtaa kansallista kampanjaa öljyn korvaamiseksi maakaasulla ja tuulienergialla. Mick Jagger kiertää edelleen Rolling Stonesin kanssa. Isoäidit ja isoisät täyttävät golfkentät, laskettelurinteet ja yliopistot oppivat uusia taitoja ja toteuttavat unelmia.

Totuus on, että ei ole yhtä ikää tai elämänvaihetta, joka olisi parempi kuin toinen. Ja nuorena oleminen ei ole tekosyy vastuuttomuudelle.

2. Elämä täytetään triumfeilla

Nuorten keskuudessa yleinen väärinkäsitys on, että tulevaisuus vain huolehtii itsestään. Työpaikkojen ylennykset ja tasainen tulojen nousu tarjoavat runsaasti tuloja nykyisten heikkouksien ja huomisen tarpeiden maksamiseen.

Todellisuudessa ura ja taloudet ovat erittäin epävakaat. Tietokoneohjelmoijat, joilla oli kysyntä kymmenen vuotta sitten, kilpailevat nyt Intian halpojen tohtorien kanssa. Asiakaspalvelun edustaja asuu todennäköisemmin ulkomailla kuin Amerikassa. Jopa Applen kaltaisilla teollisuuden johtajilla on laiha aika ja menettää rahaa epäonnistuneille tuotteille.

3. Verotuksellinen vastuu kuuluu yli 40-vuotiaille

Miksi meidän pitäisi kärsiä taloudellisesti tulevaisuudesta, jota emme ehkä näe? Nuoruuden epäillystä huolimatta monet ihmiset elävät pitkää elämää, usein vuosikymmenien ajan työvuosistaan.

Rahoitusturva saavutetaan yleensä säännöllisillä investoinneilla pitkällä aikavälillä, ei putouksilla. Vuoden 2013 korkeakoulututkinnon suorittanut, joka sijoittaa noin 17,5% keskimääräisestä 45 327 dollarin tai 8 000 dollarin aloituspalkasta vuodessa, voi kerätä miljoona dollaria varoja 65-vuotiaana olettaen, että vuotuinen tuotto on 5%. 45-vuotiaan olisi investoitava 30 000 dollaria vuodessa kerätäkseen sama miljoona dollaria.

4. Raha voi ostaa onnellisuutta

Yksi kahdestakymmenestä ihmistä tuottaa oikaistua brutotuloa vähintään 161 579 dollaria vuodessa ja yksi sadas tekee 369 691 dollaria tai enemmän. Ovatko nämä ihmiset ansioistaan ​​todella onnellinen? Väittävät vain pisteeseen asti, että yhteiskuntatieteilijät ovat PNAS: n ilmoittamia. Legatum-instituutin vaurausindeksin mukaan Norja on maailman onnellisin maa, kun taas Yhdysvallat, jolla on korkeammat tulot henkeä kohti ja huomattavasti suurempi talous, on 11. sijalla..

Kohtaamisen edut

Vaikka väestölaskennan mukaan keskimääräinen perheen koko on laskenut 3,67 jäsenestä 1940 1940 2,6 vuonna 2010, keskimääräinen yhden perheen kodin koko on räjähtää noin 1100 neliömetristä 2392 neliöjaltaan. Toisten tai loma-asuntojen määrä kasvoi 739 594: stä vuonna 1940 3,6 miljoonaan vuonna 2000. Ja keskimääräisen talon koon kasvaessa amerikkalaiset ovat innokkaasti täyttäneet kyseisen tilan elektronisilla laitteilla, laitteilla, huonekaluilla, vaatteilla ja muilla henkilökohtaisilla tavaroilla..

Tämä osto-ohe on rahoitettu suurelta osin henkilökohtaisella velalla, joka Atlantin mukaan on kasvanut noin 1 186 dollarista asukasta kohden vuonna 1948 10 168 dollariin vuonna 2010, lukuun ottamatta asuntolainoja ja asuntolainoja. Se on 750% lisäys.

Palkka ei kuitenkaan ole pysynyt menojen kanssa. Working State of America: n mukaan keskimääräinen kokonaiskorvaus työntekijää kohden tunnissa oli 10,21 dollaria vuonna 1948, mukaan lukien edut. Vuoteen 2011 mennessä se oli 28,10 dollaria - vain 175% nousu.

Amerikkalaiset ovat ryöstäneet tulevaisuuden maksamaan nykyisyydestä. Kiireessä täyttää jokainen ohimenevä toive voi olla liian helppoa jättää huomiotta hillinnän ja viivästyneen tyydytyksen monia etuja.

1. Taloudellinen turva

Suuntaamalla jatkuvasti prosenttiosuus tuloista säästöihin ja sijoituksiin, voit rakentaa välimuistin tulevaisuutta varten. Mitä suurempi välimuisti, sitä todennäköisemmin pystyt säilyttämään vapauden hallita elämääsi vuosien kuluessa.

Yksi tärkeimmistä vaatimuksista elää nojaa on ymmärtää ero tarve ja halu. Sinä tarve turvallinen suojattu itsellesi ja perheellesi; sinä haluta kartano, jossa on lisätiloja viihdettä ja liikuntaa varten, ja uima-allas takapihalla.

Harkitse seuraavaa vertailua: Käytetyn 2300 neliöjalkaa kodin ostaminen 310 000 dollarilla 20% käsirahalla (62 100 dollaria) ja 30 vuoden asuntolaina 4,5 prosentilla maksaa 1 259 dollaria kuukaudessa - yhteensä 515 340 dollaria. Vertailun vuoksi, suurempi uusi koti, 3200 neliöjalkaa, todennäköisesti maksaa 496 000 dollaria. Sama 20% käsiraha on nyt 99 200 dollaria, mikä on 37 100 dollaria enemmän. Ja sama asuntolainan voimassaoloaika ja korko johtavat kuukausimaksuun 2 011 dollaria, joka on 752 dollarin lisäys kuukaudessa.

Sijoittamalla ero näiden kahden talon välillä - 37 100 dollarin käsiraha ja 752 dollaria kuukaudessa - samalle 30 vuoden ajanjaksolle 4%: n tuottoasteella, syntyy omaisuuserän arvo lähes 650 000 dollaria. Jos pystyisit saavuttamaan 6%: n keskimääräisen kasvun, sinulla olisi lähes 980 000 dollaria varastossa.

Tämä vertailu ei sisällä verojen vaikutuksia, eikä siinä oteta huomioon pienemmän kodin omaisuusvakuutuksiin, yleishyödyllisiin palveluihin ja ylläpitoon verrattuna suurempaan - eikä psykologista painostusta ostaa lisää "asioita" tyhjän tilan täyttämiseksi. Tämä on vain yksi esimerkki siitä, kuinka elävä laiha voi muuttaa valtavasti nykyisen ja tulevan taloudellisen turvan.

2. Mielenterveys

Omaisuuden omistaminen voi todella aiheuttaa paljon stressiä. Tarve suojella niitä varkauksilta, vanhenemiselta, käytöltä ja väärinkäytöltä - sen lisäksi, että heidän on maksettava niistä - on erittäin todellinen taakka. Kuten psykiatri Elana Miller huomauttaa: ”Liian paljon on vaarallista terveelle elämäntavalle. Mitä enemmän omistat, sitä enemmän aikaa ja energiaa kulutat seuraamalla sitä, ja sitä enemmän olet huolissasi rikkoa tai menettää sen, mitä olet työskennellyt niin kovasti saadaksesi. ”

Miller suosittelee oppimista olla kiitollinen siitä, mikä sinulla on, ja olla tyytyväinen vähemmän - toisin sanoen elää laihaa. Hän väittää, että kiinnittyminen fyysisiin asioihin "pitää sinut lukittuna ja pakottaa sinut työskentelemään, kun et halua".

3. Fyysinen terveys

Kaksi kolmesta amerikkalaisesta on ylipainoisia tai lihavia. Tämä on johtanut äskettäiseen nousuun suurissa terveysongelmissa, kuten diabetes, sydänsairaudet ja tietyt syövät. Healthgrades Bariatric Surgery 2013 -raportti kertoo, että bariaatrikirurgioista on tullut uusi kasvuteollisuus lääkäreille. Kasvua oli 13 386 leikkauksesta vuonna 1998 220 000: seen vuonna 2009..

American Medical News raportoi, että näiden leikkausten keskimääräiset kustannukset ovat välillä 18 000–35 000 dollaria, ja todennäköisesti ne eivät kata sairausvakuutusta. Se on kuitenkin monissa tapauksissa täysin vältettävissä tekemällä joitain dramaattisia elämäntapojen muutoksia.

Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan ylensyöminen on liikalihavuuden perimmäinen syy Amerikassa - ei liikunnan puute. Pelaamisessa on kaksi päätekijää: kulutettujen ruokien määrä ja korkeakaloristen ruokien ja juomien lisääntyminen. Washingtonissa, D.C., sijaitseva kuluttajaryhmittymä, joka edustaa yleistä etua koskevaa tiedekeskusta, väittää, että hampurilaiset, pihvi, paprikat ja pasta-entrées ovat nyt vähintään kaksi kertaa suurempia kuin mitä ravitsemuksellisesti tarvitaan. Ryhmän johtajan Bonnie Liebmanin mukaan "Syöminen puolet siitä, mitä ravintola palvelee, on usein melkein oikein."

Yksi asioista, joita elävä nopea elämäntapa vaatii, on vähentää ravintoloita ja korvata ne ravinteisempilla ja edullisemmilla kotiruoilla. Jos kuitenkin lähdet ulos, yritä leikata annoskokoja jakamalla joko entrée tai syömällä puoli ja ottamalla puoli kotiin. Monille ihmisille 500 kalorin leikkaaminen päivässä voi johtaa yhden punnan menetykseen viikossa. Tällainen laiha voi tehdä sekä kehosi että rahat kestämään paljon kauemmin.

Lopullinen sana

Raha on pankissa, hyvä terveys, turvallinen eläkkeelle siirtyminen ja sellainen omaisuus, jota et voi kadottaa, ovat vain kourallinen elävän laihan suurista eduista. Sen matalampi stressitaso tarkoittaa, että voit nauttia elämästä enemmän ja parantaa ja laajentaa suhteitasi. Lyhyesti sanottuna, voit tuntea itsesi positiivisemmaksi ja hallita enemmän tulevaisuuttasi.

Oletko valmis vähentämään painetta, vähemmän stressiä ja lisää vapautta?