3 Liian suuren velan emotionaaliset vaikutukset ja miten selviytyä

Suurin osa amerikkalaisista kuuluu jälkimmäiseen luokkaan, ja aivan liian usein velat päätyvät käsistä. Tämän aukon välttämiseksi on tärkeää ylläpitää maltillisuuden tunnetta, tietää rajoituksesi ja hallita ostoksia, jotta voit maksaa ne yhden tai kahden kuukauden kuluessa..

Valitettavasti jotkut ihmiset eivät oppia hallitsemaan velkaa ennen kuin on liian myöhäistä, ja lopulta he ovat hukuttuneiden hidastumattomien menojen taloudellisten ja emotionaalisten kustannusten takia. Liian suuren velan tunneominaisuuksien tunnustaminen on ensimmäinen askel kiivetä reikästä.

Rahoitusongelmien tunnevaikutukset

1. Kieltäminen

Jos luot jatkuvasti uusia ostoksia luotolla, mutta maksat vain pienimmät erääntyvät määrät, voit vakuuttaa itsesi, että kaikki on hallinnassa. Loppujen lopuksi luotonantajasi eivät valita, ja velka on amerikkalainen tapa, eikö niin?

Vaikka velkojat ovat tyytyväisiä, et ole selvä. Jos perhe ja ystävät alkavat ehdottaa, että on aika hallita kuluja, mutta polvistuksesi on tekosyytä, saatat kieltää.

Kieltäminen on puolustusmekanismi - jos et hyväksy todellisuutta, sinun ei tarvitse tunnustaa tekemiäsi virheitä. Tämä tunne suojaa egoasi, mutta se ei korjaa ongelmaa. Itse asiassa se pahentaa sitä. Se rohkaisee lisää velkaa, ja jos tulosi eivät tue menojasi, voit menettää kaiken. Kieltämisen merkkejä voivat olla:

• Laskujen jättäminen avaamatta
• Aliarvioi kuinka paljon olet velkaa
• Kerro itsellesi, että kaikki ovat samanlaisessa tilanteessa
• Asennat "asut vain kerran" -asenteen
• Järkeistämällä impulssiostoja

Kuinka voittaa kielto

• Lopeta yritä tallentaa kasvot. Kaikkien perustelujesi alla tiedät todennäköisesti, että sinulla on liikaa velkaa. Korkeat luottokorttitaseet, maksatut tilit ja myöhästyneet maksut ovat varoittavia merkkejä ongelmasta. Jatka eteenpäin, lopeta tekosyiden tekeminen ja tunnusta aiemmat virheet.
• Vastaa velkaasi. Avaa paperitiedot tai tarkastele online-tiliäsi. Tartu muistikirjaan ja kirjoita kaikki nykyiset saldosi muistiin ja laske sitten velkaa oleva kokonaissumma. Velan piilottaminen ei vie sinut pitkälle, ja vaikka kasvokkain tuleminen velasta ei ole mukavaa, se on välttämätön askel kohti velan vähentämistä ja poistamista.
• Pääset kulutusongelman pohjaan. Mistä oikein kulutat? Täytätkö tyhjiön? Yritätkö pysyä muiden kanssa? Ainoa tapa ratkaista kulutusongelmasi on tunnustaa voima, joka ajaa sinut viettämään. Mitä nopeammin hyväksyt totuuden ja opit selviytymään todellisesta ongelmasta, sitä nopeammin voit palautua ja siirtyä eteenpäin.

2. Ahdistus ja pelko

Ahdistus voi koitua, kun tiedät kuinka paljon olet velkaa, ja tämä tunne voi nopeasti muuttua pelkoksi. Molemmat tunteet voivat halvata, mutta älä anna heidän ottaa valtaa. Asiat eivät ole toivottomia, ja on olemassa tapoja käsitellä velkaa. Sinun on otettava hallinta siitä, mitä olet velkaa saadaksesi hallita tunteita.

Kuinka käsitellä ahdistusta ja pelkoa

• Maksa aina minimisummasi. Tämä pitää luotonantajat tyytyväisinä, ja kun velkojat ovat tyytyväisiä, sinun ei tarvitse käsitellä perintäkirjeiden ja puheluiden aiheuttamaa stressiä. Jos joudut maksamaan myöhässä tai myöhässä maksu, ilmoita asiasta välittömästi velkojille. Jos sinulla on hyvä maksuhistoria tai sinulla on vaikeuksia, pyydä jatkoa tai ohitusmaksua.
• Luo budjetti. Jos olet huolissasi et pysty maksamaan käsirahaa, ongelma ei välttämättä ole käteisvarojen puute, vaan budjetin puute. Jos olet tasainen rikki kuukauden lopussa, on helppo päätellä, että rahaa ei ole tarpeeksi käyntiin, mutta totuus on, että saatat käyttää rahaasi vääriin paikkoihin. Budjetti asettaa tulosi ja kulut paperille, pakottaen sinut katsomaan missä rahasi todella menevät.
• Rummuta lisää rahaa. Luo ylimääräistä kassavirtaa myymällä käyttämättömiä henkilökohtaisia ​​tavaroita tai etsimällä osa-aikaista työtä. Jos keksit kuinka tuottaa ylimääräisiä 100 dollaria viikossa osa-aikaisesta työstä tai kotiyrityksestä, se on ylimääräinen 400 dollaria, jonka voit lainata velaan kuukausittain.
• Älä käytä luottokortteja. Luottokortin peruuttaminen voi todella laskea FICO-pisteet, koska se lisää käyttöastetta, luottokorttiluoton suhdetta luottorajaasi. Joten vaikka sinun ei pitäisi peruuttaa niitä, voit lopettaa luottokorttisi käytön - voit jopa leikata tai silputtaa kortteja poistaaksesi houkutuksen kuluttaa. Tämä ei tietenkään tee velasta katoa, mutta se antaa sinulle paremman aseman maksaa velkaasi, auttaa sinua voittamaan ahdistuksen ja pelon.

3. Masennus

Kun olet päässyt ahdistuneisuudesta, kehittänyt tehokkaan velan vähentämissuunnitelman ja edistynyt tavoitteesi saavuttamisessa, ei ole epätavallista, että törmäät estoon. Ehkä autosi tarvitsee merkittävän korjauksen, eikä sinulla ole muuta vaihtoehtoa kuin vetää muovi ulos. Yhtäkkiä tuntuu kuin olet ottanut 10 askelta taaksepäin ja huomaat hukkuvan masennukseen.

Masennus tarkoittaa avuttomuutta positiivisten muutosten tekemiseen elämässäsi. Kuitenkin, jos ryhmität uudelleen ja palaat hallintaan, voit voittaa avuttomuuden tunteet ja torjua masennuksen.

Kuinka puuttua masennukseen

• Pysy positiivisena. Älä keskity takaiskuun, mutta tunnusta tähän mennessä saavutettu edistys. Se, että olet tekemässä muutoksia aiempien virheiden kumoamiseksi, on kiitettävää, ja jos pystyit lyömään osan velkaasi ennen takaiskua, sinulla on syytä olla ylpeä. Kukaan ei koskaan sanonut, että tämä tie olisi helppo.
• Vähennä kuluja. Katso budjettisi ja etsi tapoja vähentää kuukausikustannuksiasi. Tämä voi vapauttaa rahaa velan poistamiseen. Voitko esimerkiksi peruuttaa kotitalouspalvelun, kuten kaapelin? Onko tapa vähentää ruokakauppalaskuasi tai ehkä vähentää kuljetuskustannuksia? Kuinka paljon kulutat tällä hetkellä viihteeseen ja virkistykseen? Tarvitset käytettävissä olevan tulon tavoitteidesi toteuttamiseksi, ja voit saavuttaa tämän vain, jos kulutat vähemmän kuin tuot.
• Lisää kuukausimaksuja velkojille. Kun olet vähentänyt kuukausikustannuksiasi, käytä säästöjäsi lisätäksesi kuukausimaksuja. Vähimmäismaksut pitävät velkojat loitolla, mutta todellisten tulosten saavuttamiseksi sinun on käytettävä enemmän kuukausimaksujasi.
• Hanki parempi luottokortin korko. Voit voittaa avuttomuuden ja välttää masennuksen hallitsemalla luottokorttisi korot. Vaihtoehtoja on saatavana, jos sinulla on kunnollinen luotto etkä ole unohtanut maksuja. Soita luotonantajille ja pyydä alempaa korkoa tai siirrä saldosi uudelle matalan koron luottokortille. Parempi korko on erittäin hyödyllinen maksettaessa velkaa. Jos korko on alhaisempi, enemmän jokaisen kuukauden maksusta menee pääoman pienentämiseen. Ja mitä alempi periaate, sitä alhaisempi korkomaksu on.
• Aseta maksuajankohdan päivämäärä. Laske korkoosi ja kuinka paljon voit kuluttaa velkaasi kuukausittain, laske kuinka kauan kestää saldosi poistaminen. Kun olet siinä, aseta lyhytaikaiset maksutavoitteet. Jos esimerkiksi haluat maksaa velkasi 18 kuukauden kuluessa, yritä olla tietyssä vaiheessa kolmessa, kuudessa ja 12 kuukaudessa..

Lopullinen sana

Riippumatta siitä, kestääkö 2 vuotta vai 10 vuotta velan valloittamisessa, älä ihmettele, jos tunnet tunteiden rullalaskun matkan varrella. Onneksi mahdollisuus hengittää helpotusta ei ole vain matkan lopussa; se tapahtuu pikemminkin, kun sinulla on tehokas suunnitelma paikallaan. Kun saldosi vähenevät kuukausittain, tunnet varmuuden ja tyytyväisyyden tietäessäsi, että olet oikealla tiellä.

Millaisia ​​tunteita taistelit käsitellessäsi velkaasi?