Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen tämän tai muun ruokavalio-ohjelman aloittamista. Mutta riippumatta siitä, laihdutaanko painoa nopeasti tai terveyshyötyjen vuoksi, tutkimukset osoittavat useita myönteisiä terveysvaikutuksia ja pieniä riskejä terveiden aikuisten satunnaispaastosta.Mutta...